Растяжки – это разрыв коллагеновых волокон, своего рода микротравма, нарушение плотности кожи на уровне дермы. Если они появились, то избавиться от них почти невозможно: куда надежней предотвращать их появление. Видимость растяжек уменьшается с помощью уходовых косметических средств, салонных процедур и лазерной шлифовки. Мезотерапия также является активным помощником в борьбе с ними, обладает накопительным эффектом и стимулирует выработку коллагена.
Растяжки: генетическое явление или нет?
Нет, не совсем генетическое. Но предрасположенность к ним у некоторых людей есть, и при недостаточном уходе они дают о себе знать.
Почему появляются растяжки?
Кожа не успевает за резким набором веса и "рвется". Когда человек худеет, растяжки не появляются, но уже существующие на теле становятся более заметными. Генетика – лишь одна из причин появления растяжек, к остальным причинам относятся гормональный фон, заболевания эндокринной системы и переходный возраст. Обезвоживание кожи и активные занятия спортом (набор мышечной массы) тоже могут оказать влияние на появление растяжек.
Влияет ли питание на образование растяжек?
Чтобы их предотвратить, в питании должны в достаточном количестве присутствовать жиры, способствующие выработке женских гормонов. Сбалансированное и обогащенное витаминами питание поможет избежать растяжек. В рационе должны присутствовать овощи (тыква, морковь, брокколи, шпинат), рыба и растительные масла. Рекомендуется два раза в год пропивать курсом добавки. Например, гиалуроновую кислоту, витамин E, витамины группы B и коллаген – они поспособствуют выработке эластина.
Как избежать растяжек?
Набирайте вес постепенно — и так же его теряйте. Посещайте сеансы массажа с использованием натуральных масел и процедуры, усиливающие микроциркуляцию крови. Полезны обертывания, скрабирование, контрастный душ, сауна и сухой массаж щеткой с жестким ворсом. Очень важно после любой процедуры наносить легкое увлажняющее средство, не закупоривающее поры. Нельзя дожидаться обезвоживания кожи – постоянно питайте ее кремами и маслами.
На что стоит обращать внимание при покупке средств от растяжек?
Главное – комплексное воздействие: в идеале средство должно содержать и растительные экстракты, и экстракты эфирных масел. Хороши средства для беременных: обычно содержат масло сладкого миндаля, жожоба, шиповника и витамин Е. Также полезны экстракты водорослей – проникают глубоко, в дерму.
За какой срок можно минимизировать растяжки?
От полугода до года. Все средства и процедуры для борьбы с растяжками обладают накопительным действием и хороши в комплексе. Чем больше времени вы уделяете борьбе с растяжками – тем быстрей увидите положительные изменения.
Основное напутствие страдающим от растяжек?
Главное в этом деле – не лениться. Ухаживайте за кожей на регулярной основе - и сами не заметите, как сработает “эффект депо” – существующие растяжки значительно уменьшатся, а появление новых будет предотвращено. Не отчаивайтесь, если не видите результатов, самое важное в этой борьбе - постоянство.
