«Самое лучшее anti-age-средство — это солнцезащитный крем», — слышали такое от косметологов? Мы — да. Ультрафиолетовое излучение не щадит никого, и если вовремя не защитить кожу, то можно не только получить солнечные ожоги и пигментные пятна, но и спровоцировать преждевременное старение.
Использовать средство с SPF нужно даже в пасмурный день. Если вы считаете, что солнце светит недостаточно ярко, чтобы нанести вред вашей коже, проверьте прогноз погоды и UV-индекс: если он 2 и выше, то использование солнцезащитного крема обязательно.
Для тех, кто хочет максимально защититься от воздействия ультрафиолетовых лучей, созданы специальные мобильные приложения: UVLens или UVmeter. Они подскажут, какой SPF-фактор необходим в зависимости от погоды и даже напомнят о дополнительных средствах защиты — например, панамах. УФ-индекс (а именно с ним необходимо сверяться перед выходом на улицу) показывает приложение «Погода» в большинстве смартфонов. Видите там цифру от 1 до 3? Достаточно будет нанести средство с SPF 15. Индекс выше 5? Тогда необходим SPF 30, не ниже.
Если вы все еще путаетесь в маркировке санскринов, объясняем: SPF — это солнцезащитный фактор, и чем он выше, тем больше степень защиты. Ученые подсчитали, что средства с фактором SPF 15 блокируют, в среднем, 93 % УФ-лучей, SPF 30 — 97 %, а SPF 50 — 98 %. Эта небольшая, на первый взгляд, разница на самом деле играет большую роль. На упаковках также часто встречаются обозначения UVA и UVB — это уровень защиты от лучей типов A и B. Именно лучи спектра UVA являются более опасными, так как проникают в более глубокие слои дермы и становятся одной из главных причин фотостарения.
Средства, которое полностью защитило бы вашу кожу от УФ-лучей, не существует, но ученые не опускают руки и продолжают поиски. Так, несколько лет назад мир узнал о новых солнцезащитных патчах — они клеятся на открытый участок кожи и под воздействием ультрафиолетовых лучей меняют свой цвет. При помощи специального приложения вы можете проверить риск и узнать, когда вам необходимо обновить солнцезащитное покрытие. К сожалению, такие патчи пока не добрались до России, поэтому следить за временем нам приходится самостоятельно. SPF-средства необходимо наносить каждый раз, когда вы выходите на улицу, особенно, если вы занимаетесь спортом, работаете на открытом воздухе или просто вышли на долгую прогулку по городу с друзьями. Мы подготовили подборку из десяти средств с солнцезащитным фактором для тех, кто запланировал активный (и не очень) отдых в городе и за его пределами.