Что такое микробиом кожи и как косметика с про- и пребиотиками защитит его

За последний год средства для ухода за кожей, благоприятно воздействующие на ее микробиом, заняли отдельную нишу на косметическом рынке. «Ждите бума про-, пре- и постбиотиков для микрофлоры кожи», — обещала косметолог — разработчик бренда «Черный жемчуг» Ирина Порох еще в январском номере Glamour. Предсказания начинают сбываться: тренд уже разросся до декоративной косметики, и скоро, вероятно, мы встретим приставки «про-» и «пре-» на средствах для ухода за волосами и антиперспирантах. Предлагаем разобраться, зачем они нам нужны.

Что такое микробиом кожи?

Микробиом (или микробиота) ­кожи — это совокупность микро­организмов, обитающих на ее поверхности: бактерий, грибков, клещей. «Сегодня ученые считают устаревшим термин «микрофлора», предлагая более широкое понятие «микробиом», — рассказывает врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог клиники эстетической медицины Aging Control Софья Пахомова. — В 2007 году система здравоохранения США запустила проект, который так и назывался: «Микробиом человека». Это было пятилетнее исследование с целью проверить, как изменения в микробиоме людей связаны с их здоровьем». Результаты в корне перевернули наше представление о микробиоме кожи. Если раньше считалось, что здоровье кожи заключается в ее чистоте и чуть ли не стерильности, то теперь стало понятно обратное: чем разнообразнее и богаче микробиом, тем она здоровее. Причина заболеваний кожи не в микроорганизмах, а в дисбалансе их разновидностей, «вредных» и «полезных». Поэтому главное — беречь и подкармливать полезные бактерии, ведь именно они защищают кожу от патогенных микроорганизмов, следят за ее увлажненностью, ровным тоном и ­текстурой.

Микробиом кожи у всех одинаковый?

«Микробиом кожи каждого человека уникален, — говорит к. м. н., врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины Tori Мария Чамурлиева. — Он определяется такими факторами, как pH, температура, влажность, уровень выработки кожного сала, окислительный стресс, диета, инфекции». Но тем не менее базовые правила заботы о качестве микробиома универсальны: обращайте внимание на то, чем вы дышите, где живете, что едите.

Пробиотики помогают восстановить барьерную функцию кожи. Это важно при борьбе с первыми признаками акне.

Что вредит микробиому кожи?

Во-первых, это желание держать себя в чрезмерной, стерильной чистоте. Антисептики (триклозан, хлоргексидин) — смерть для всех микроорганизмов. Во-вторых, это так полюбившиеся всем за последние годы средства с кислотами и ретиноидами. Они губительны для микробиома кожи, если вы используете их ежедневно и постоянно. Продукты горения также «выжигают» поселения благоприятных бактерий, поэтому долой курение и (о ужас!) любимые ароматические свечи (ну хорошо, раз в неделю можно, недолго). В этом смысле даже день у газовой плиты — вредительство. Загрязненный воздух, как на улице, так и в помещении, ­тоже не идет коже на пользу. А если вы только что сделали химический пилинг или лазерную процедуру, то непременно пропишите себе на месяц косметику с про- и пребиотиками. Это аналогично тому, как после приема антибиотиков врач рекомендует препараты для восстановления микрофлоры кишечника.

Чем пробиотики отличаются от пребиотиков?

Пробиотики — это живые организмы, которые в определенном количестве положительно влияют на микробиом. При нанесении на кожу они размножаются и вытесняют «вредные» бактерии. Пребиотики не содержат живых микроорганизмов, но стимулируют размножение «хорошей» микрофлоры за счет создания питательной среды. Проще говоря, про­биотики — это сами бактерии, а пребиотики — это их пища. К пробиотикам относятся лакто- и бифидобактерии, дрожжевые грибки, ферменты, а в косметических средствах обычно используются лизаты — продукты расщепления бактерий (живые бактерии сложно сохранить в косметической формуле плюс это запре­щено законодательно). Пребиотики — более удобный ингредиент, они не требуют особых условий для «выживания» в креме. Попадая на кожу, они питают хорошую микрофлору и в идеале препятствуют распространению патогенной. Чаще всего их роль выполняют всевозможные сахариды.

Кому показана косметика с про- и пребиотиками?

Прежде всего людям с чувствительной кожей, акне, себореей, атопическим дерматитом, сосудистыми нарушениями вплоть до розацеа. В этих случаях нужно искать косметику с высокой концентрацией пребиотиков. Во-вторых, всем, кто живет в больших городах с загрязненным воздухом, курит, часто испытывает стресс. Им на пользу пойдет косметика с пребиотиками в малых дозах — для профилактики. В-третьих, тем, кому требуется реабилитация микробиома после агрессивных косметологических процедур. Средства с про- и пребиотиками усилят иммунитет кожи, успокоят воспаление, уменьшат покраснения и день за днем будут восстанавливать здоровье вашей кожи.

Что такое микробиом кожи и как косметика с про- и пребиотиками защитит его

Cлайдов: 5

Смотреть галерею

Где искать про- и пребиотики в средствах макияжа?

Первую новинку выпустил Guerlain. «В качестве пробиотиков мы использо­вали комплекс лактобактерий (известных своим­ иммуноукрепляющим ­действием). Роль пребиотика в формуле выполняет олиго­фруктоза, найденная в клубнях якона, южноамериканского растения, которое культиви­ровали еще инки», — рассказывает директор департамента научно-исследовательских работ Guerlain, доктор ­Фредерик Бонте. А для ­того чтобы тональное средство сливалось с кожей без эффекта маски и ­позволяло ей дышать, в состав L’Essentiel добавили экстракты из смолы тара и красных морских водорослей.

Фото: YOSSI MICHAELI/The licensing project/Legion-Media