Перестаньте: 5 ежедневных преступлений против кожи

Неочевидные бьюти-ошибки, которые вы совершаете каждый день.
Перестаньте 5 ежедневных преступлений против кожи
В ВАШЕМ МЕНЮ — ПРОДУКТЫ-АЛЛЕРГЕНЫ

Запоминайте список: молоко, кофеин, алкоголь и сахар. Попробуйте вести дневник питания. Когда выскочит прыщик, вы сможете проследить, на какой продукт отреагировала кожа.

У ВАС ПЛОХАЯ ЗУБНАЯ ПАСТА

Не удивляйтесь. Большое количество фторидов и химических веществ в ее составе может привести к воспалениям возле губ и на подбородке. Замените пасту на более натуральную.

ВЫ УМЫВАЕТЕСЬ В ДУШЕ

Стандартная схема: встаете под душ, умываетесь, наносите гель на тело, моете голову. Она в корне неверная. После очищения сразу же протирайте лицо ватным диском, смоченным тоником, — так вы восстановите pH-баланс и не спровоцируете появление воспалений.

ВЫ ЖИВЕТЕ В МЕГАПОЛИСЕ

Бороться с загрязненным воздухом невозможно. Но можно помочь организму выводить из организма токсины. Исключите из рациона продукты из первого пункта и удвойте количество овощей и фруктов. А в бьюти-арсенал добавьте средства с цинком, витаминами Е и С, а также жирными кислотами омега-3, -6 и -9.

ВЫ НЕ ИЗМЕНЯЕТЕ СВОИМ БЬЮТИ-СРЕДСТВАМ

Меняйте свой уход в зависимости от сезона и климата. Например, средства с кислотами запрещены при активном солнце — есть риск заработать пигментацию. Обратитесь к косметологу: он подскажет, какие вещества следует искать в средствах именно вам. И употребляйте сезонные продукты.