Глядя на некоторых знаменитостей, начинаешь невольно завидовать их блестящим упругим локонам. Мы привыкли думать, что секрет в еженедельных посещениях престижных салонов, драгоценных маслах и шампунях с сумасшедшей стоимостью. На самом деле, чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными, ничего из вышеперечисленного не потребуется. Все дело в ежедневных привычках, которые помогут создавать укладку на зависть другим.
Не злоупотребляйте стайлерами
Разумеется, горячая укладка различными бьюти-гаджетами — это необходимость. А как иначе добиться упругих локонов? Многие стилисты по волосам советуют использовать не агрессивные плойки и утюжки, а горячие бигуди. Впрочем, если без конусной плойки вы обойтись не можете, не жалейте качественной термозащиты — такая не склеит пряди и надежно защитит их.
Используйте шелковые наволочки
Если смените хлопковое постельное белье на шелковое, заметно сэкономите свое время по утрам. Во время сна на шелковой подушке кутикула волоса останется гладкой, а это значит, что наутро вы проснетесь с гладкими прямыми прядями.
Заботьтесь о чистоте волос
Не будьте одержимы идеей мыть голову ровно два раза в неделю — и ни днем чаще! — присматривайтесь к своему организму. В большом городе на волосах оседает пыль и грязь, поэтому в частом мытье нет ничего страшного. Главное, используйте подходящие вам качественные шампунь и бальзам. Вопреки распространенному мнению, что частое мытье головы сушит волосы, вы сохраните пряди напитанными и увлажненными. Если живете в сельской местности с чистым воздухом — мойте голову раз в несколько дней. Если у вас жирные корни и сухие кончики, мойте голову через день.
Постоянно увлажняйте кожу головы
Кожа головы нуждается в интенсивном увлажнении так же, как и кожа лица и тела. Помните о том, что средства для объема и шампуни от перхоти сушат кожу и волосы. Так что не пренебрегайте увлажняющими масками и бальзамами. Увлажнение продолжается и вне ванной комнаты — здесь вам помогут уходовые спреи и несмываемые средства.
Будьте верной
тем средствам, которые идеально вам подошли. То, что волосы привыкают к определенным средствам и постоянно нуждаются в переменах, — миф. Если нашли линейку средств, от которой ваши волосы в восторге и вы видите результат, поверьте — это навсегда.
Питайтесь правильно
Включайте в свой ежедневный рацион железо, цинк, жирные кислоты Омега-3 и белок. Для здоровья волос в течение недели на обед чередуйте постное красное мясо, рыбу и мясо птицы.
Потребляйте витамины
Волосы скажут спасибо, если начнете потреблять специальные витамины. Определить, хватает ли витаминов вашим волосам, легко: если кожа на лице и теле шелушится, а ногти стали ломкими и сухими — ваши волосы тоже нуждаются в дополнительной поддержке. Посоветуйтесь с врачом — и через несколько недель увидите результат.
Избегайте агрессивного солнца
Летом вредное воздействие окружающей среды на волосы особенно велико: солнце, соленая вода, ветер, хлорка в бассейне разрушают пряди внешне и изнутри. Перед выходом на пляж сбрызгивайте волосы солнцезащитным средством и не забывайте о шляпе. А как выйдете из моря — нанесите масло или несмываемый солнцезащитный бальзам.
Используйте правильную расческу
Чтобы лишний раз не травмировать волосы, используйте гребень с широкими зубцами или расчески с зубцами с чередующейся длиной. Волосы расчесывайте снизу вверх, а запутавшиеся пряди не "чешите", а терпеливо распутывайте пальцами.
Не пропускайте визит к парикмахеру
Даже если вы поставили цель отрастить волосы ниже поясницы, стригите кончики регулярно. Чтобы предотвратить появление секущихся концов, лучше посещать парикмахера через каждые восемь недель. Не верьте, что сухие мертвые концы можно вылечить с помощью волшебных масок и процедур (с помощью таких средств можно замаскировать проблему, но не решить ее) — смело стригите их.
Не мойте голову горячей водой
Горячая вода только вредит волосам и коже головы. Мойте голову теплой водой комнатной температуры, а кондиционер смывайте прохладной — так придадите прядям дополнительный здоровый блеск.
Грамотно используйте средства
Не наносите шампунь на всю длину волос — только на те участки, которые требуют тщательного очищения: жирные корни, зону у висков и т. д. А вот кондиционер и бальзам не нужно наносить на корни — только на сухие концы, требующие усиленного питания и увлажнения.
Фото: Рекламные кампании