Ожидание: каждый декабрьский день проживать осмысленно, наслаждаясь предновогодним волшебством, заботясь о себе и окружающих. Реальность: суета, хаос, паника — с первого числа и аккурат до боя курантов. Что делать? Составить план, который поможет дожить до Нового года и не сойти с ума. Ну или воспользоваться нашим адвент-календарем: несложные задания на каждый день помогут вам подготовиться к празднику без потерь — моральных, физических и финансовых.
1. #ПСИХО
Составьте лонг-лист задач, которые желательно выполнить к празднику. А потом отберите топ-10 и сконцентрируйтесь именно на них. Сегодня вы — жюри, выбирающее претендентов на главную премию месяца — ваше драгоценное время.
2. #ДОБРО
Психологи уверены: чтобы удовлетворить базовую потребность в любви, заботе и принятии, нужно начать творить добро. На сайте «Такие дела», например, сделать это можно буквально в пару кликов.
3. #ПСИХО
Новая жизнь с понедельника? Почему нет? Начните ее с эмоционального детокса — минимизируйте токсичные контакты. Помните: вокруг нас в основном происходит то, что мы сами позволили. Так давайте уже не будем разрешать другим отравлять наш уютный мирок.
4. #ЭГО
С праздничком вас! Каким? Международным днем заказа подарков Деду Морозу. Самое время выведать у близких, что они хотят найти под елкой. Ну и определиться с собственной мечтой (а потом намекнуть о ней одному симпатичному бородачу).
5. #ЗОЖ
В новой жизни вы наверняка видите себя с #glamтелом. Отлично! Только не забывайте: ЗОЖ должен приносить радость, а не мучения. На модном кето-рационе, например, можно есть все жирное, а для того, чтобы начать стоять в планке, не нужны даже кроссовки.
6. #ДЕНЬГИ
Скидки на распродажах еще не максимальные. Зато нужные размеры пока не разобрали. А значит, прямо сейчас можно купить действительно классное платье для вечеринки (а не то, что останется после нашествия предпраздничных модниц с тринадцатыми зарплатами наперевес).
7. #ДОБРО
Расскажите коллегам об акциях «Благотворительность вместо сувениров» и «С «Верой» в музей!». Часть корпоративного бюджета, заложенного на подарки, можно передать в «Русфонд» или в фонд помощи хосписам «Вера» (последний взамен даст билеты в музеи).
8. #ДОБРО
На предпраздничный улучшайзинг записывайтесь уже сейчас. Если отправитесь в клинику «Время красоты», часть суммы, потраченной на процедуры с препаратом Allergan, будет переведена в помощь детям с челюстно-лицевыми травмами.
9. #ЭГО
Начните утро с заботы о себе. Не растворимый кофе, а молотый, не дежурные хлопья с молоком, а смузи-боул (банан + замороженные ягоды), не уборка, а йога. Не обделяйте себя в пользу кого-то или чего‑то. И тогда у вас будет больше ресурса на то, чтобы отдавать.
10. #ДЕНЬГИ
Купите пачку настоящих почтовых открыток (наш выбор — ламповые, с советскими иллюстрациями), подпишите и разошлите друзьям и родным. К празднику они точно придут. И поверьте, вызовут цунами позитивных эмоций.
11. #ДОБРО
Рождественские линейки ваших любимых косметических брендов уже поступили в продажу. Купите что-нибудь из коллекции Мerci от Vivienne SabÓ и станьте благотворителем: часть ваших средств поступит в фонд «Подари жизнь».
12. #ПСИХО
В День Конституции (и далее всегда) не позволяйте никому нарушать ваши права и личные границы.
13. #ДЕНЬГИ
Составляя список подарков, вспомните о кулинарных предпочтениях друзей и близких. Бутылка отличного оливкового масла или классный набор индийских специй, очевидно, порадуют кого-то больше, чем дежурный сувенир с символом года.
14. #ЗОЖ
Начинается веселый марафон из корпоративных вечеринок и прочих неофициальных проводов старого года. Закупитесь сорбентами (пить до вечеринки) и кокосовой водой (на утро после).
15. #ДОБРО
Не поддавайтесь нарастающей предпраздничной лихорадке, устройте себе спа-день со средствами Organic Shop (именно сегодня 5 % от суммы вашей покупки пойдет на благотворительность).
16. #ЭГО
Устройте предновогоднюю фотосессию — соло, с семьей или в компании подруг. Время на то, чтобы обработать снимки, выбрать лучшие и запостить их в инстаграм, у вас еще есть.
17. #ДОБРО
Объединитесь с друзьями, купите маленькие пластмассовые игрушки и передайте их в фонд «Подари жизнь». Игрушки станут призами за смелость для детей, которые стоически выдерживают сложные медицинские манипуляции.
18. #ДЕНЬГИ
Подпишитесь на новостную рассылку ваших любимых брендов. Почти все крупные магазины дают за это скидочные купоны: как раз сэкономите во время подарочного шопинга.
19. #ПСИХО
Составьте список текущих дел из двух колонок: одну озаглавьте «хочу», а другую «надо». А потом поменяйте местами первые пункты из обеих. Начните исполнять задуманное — с графы «надо», конечно же.
20. #ЗОЖ
Имбирные пряники впишутся в план ПП и станут еще вкуснее, если вы испечете их дома, но вместо пшеничной муки возьмете миндальную. А сахар замените стевией.
21. #ЭГО
Во многих городах уже активно работают рождественские базары. Главный из них — московское «Путешествие в Рождество» — открывается как раз сегодня. Вечерний пятничный глинтвейн просто необходимо выпить прямо на улице.
22. #ЗОЖ
Уже завтра световой день начнет прибывать, но на синтез витамина D это никак не повлияет. Начните принимать его в виде добавки: ежедневная доза в 2000 МЕ положительно повлияет и на настроение, и на иммунитет.
23. #ПСИХО
Вспомните все, что вы уже давно откладываете на потом, и сделайте хотя бы одно из этих дел прямо сегодня.
24. #ЭГО
Даже если вы не религиозны, католический сочельник — повод нарядить наконец елку. Можно живую, базары-то уже работают.
25. #ЭГО
На BBC Radio 2 сегодня — уютнейший праздничный плей-лист. Включите интернет-трансляцию и не забудьте поздравить с праздником друзей из Европы, США и других стран, где уже Рождество.
26. #ДОБРО
Проводите год Собаки покупкой подвески, игрушки или ланч-бокса с изображением этого животного от Faberliс — и таким образом поддержите учебно-кинологический центр «Собаки-помощники».
27. #ДЕНЬГИ
Заранее закажите клининг на 30-е число — чтобы дом к празднику блестел, а вы при этом не лежали без сил.
28. #ЭГО
Сегодня — Международный день кино. Вот вам и повод пересмотреть «Реальную любовь» и «Один дома» (с «настоящей пиццей с сыром только для меня», конечно).
29. #ДОБРО
Классический мужской аромат Boss в нарядной лимитированной версии Bottled 20th Anniversary выглядит как готовый подарок и понравится как папе, так и бойфренду. Купив его в «Л’Этуаль», вы поможете Благотворительному фонду Константина Хабенского.
30. #ЭГО
Подарки куплены, елка наряжена, вы спокойны и обворожительны. Можно дойти до магазина и купить дурацкий рождественский свитер. Ну, чтобы снизить пафос ситуации.
31. #ЭГО
Размышляя о планах на 2019-й, не сомневайтесь в себе и своих силах. Подумайте, что предпринять, чтобы сбылись самые смелые мечты. Будьте счастливы!
Фото: Nick Onken/August/Legion-media; East News; gettyimages.com; Shutterstock/fotodom.ru; архив Glamour