Здравствуй, грусть: как разорвать отношения, которые причиняют боль

Психолог Михаил Лабковский знает, что уйти от мужчины и начать новую жизнь очень непросто. Но иногда это бывает необходимо. Для таких случаев Михаил приготовил пошаговую инструкцию.
Здравствуй грусть как разорвать отношения которые причиняют боль

КАДР ИЗ ФИЛЬМА «ЕШЬ, МОЛИСЬ, ЛЮБИ»

К сожалению, многие девушки живут в отношениях, которые не приносят счастья. Например, вы хотите замуж, а он не готов, не уверен и все время с этой темы соскакивает. Вторая ситуация: мужчина пьет. Что вы ни делали: и скандалили, и к маме уходили, и умоляли, он клялся-божился, что завяжет, но продолжает пить. А вам и уйти страшно, и бросить жалко, но с ним уже невыносимо. Третий вариант: бабник. Измены, слезы, истерики — но он говорит, что любит, а вы верите и прощаете. Четвертый: мужчина вас подавляет, ведет себя неуважительно, агрессивно. Вы понимаете, что такой мужчина вам не нужен, но другого нет. Пятый: у вас товарно-денежные отношения. Мужчина за все платит, а вы никогда не работали, боитесь остаться одной и все терпите.  Все это нездоровые, невротические отношения, и выйти из них действительно сложно. Женщина-невротик головой понимает, что уходить надо, но она очень зависима от эмоций, которые дает ей мужчина. Алкоголики ведь тоже страдают от своей зависимости, понимают, что надо завязывать, но у них есть потребность пить. И у женщины-невротика есть потребность именно в таких отношениях, от которых ей плохо. Причем мужчина-мучитель для нее значит гораздо больше, чем обычный мужчина для самодостаточной женщины. Так как же избавиться от зависимости?

КАДР ИЗ ФИЛЬМА «ЕШЬ, МОЛИСЬ, ЛЮБИ»

Первый шаг на пути к избавлению — осознать, что это никакая не любовь. Конечно, девушка-невротик говорит подругам: «Я его так люблю! Ни жить, ни дышать без него не могу». В качестве доказательства приводит подругам редкие счастливые эпизоды и говорит, что именно ради них живет с этим мужчиной. Ради кратких моментов радости в целом море страданий. Скажите честно, вам это нужно? Ведь вы можете быть счастливой все сто процентов времени.  Второе: перестаньте себя жалеть. Пока вы себя жалеете, у вас позиция заложника. Когда вы перестанете это делать, вы сразу поймете, что у вас есть выбор.

КАДР ИЗ ФИЛЬМА «ЕШЬ, МОЛИСЬ, ЛЮБИ»

Третье: нужно подготовиться. Если у вас нет денег и вы привыкли, что мужчина решает ваши проблемы, найдите работу, снимите жилье. Если у вас все хорошо с деньгами, но вы боитесь одиночества, поезжайте отдохнуть и сразу начинайте знакомиться — не для того, чтобы выйти замуж, а чтобы не быть одной.  Четвертое — и это очень важно. Вы должны разорвать отношения первой, а не ждать, пока ваш мужчина сделает это сам. Потому что если вас кинут, то у вас рухнет самооценка. А если вы уйдете сама, то самооценка у вас вырастет.

Кадр из фильма «Ешь, молись, люби»

Ради чего все это делать? Чтобы дать себе шанс рано или поздно стать счастливой. Вы обязательно встретите любовь, которой у вас никогда еще не было. Но для того, чтобы вас полюбил достойный человек, вам нужно ему соответствовать. А если вы годами терпите унижения и ничего не предпринимаете из-за страха одиночества, ни о каком достоинстве не может идти и речи. Так что вперед, действуйте.