Как жить с бывшим под одной крышей: 5 простых правил

Вечер среды. Я сижу с мужем на диване. Мы смотрим сериал, поедая рыбный пирог. На первый взгляд мы выглядим довольными и счастливыми. На самом деле все сложнее: мы расстались год назад, но живем вместе. Причины банальные: мы не можем позволить себе отдельное жилье; у нас нет друзей, с кем можно снять квартиру пополам; мы вынуждены ждать, пока закроем ипотеку. Однако мы смогли сжиться, хотя пришлось установить правила. К моему удивлению, наши отношения стали лучше, чем до расставания. Вот, как нам это удалось.

Ваши отношения закончились. Кто бы ни был инициатором, важно вместе подумать, что пошло не так. Ведите дневник, читайте книги об отношениях — используйте все средства, чтобы понять суть проблемы. Письма и сообщения, которые я писала мужу в течение нашей совместной жизни, очень пригодились, когда пришло время разобраться в проблеме. Они напомнили мне, что у нас были серьезные трудности и мы циклично доводили друг друга до белого каления.

«Чтобы выйти из старых отношений, нужно отпустить прошлое», — говорит Катрин Вудворд Томас (Katherine Woodward Thomas), чья книга об этике расставаний действительно помогла мне. После того, как мы справились с обидой и опустошением внутри себя, мы смогли увидеть хорошие стороны друг в друге. Он перестал испытывать чувство вины, а я — зацикливаться на негативных моментах. В результате мы перестали обижать друг друга.

Это был сложный шаг — спать в разных кроватях. Кроме того мы решили не начинать новые отношения, пока не разъедемся. «Очень важно провести четкую черту между сексом и дружбой, не допуская путаницы, — говорит семейный психолог Валь Сэмпсон (Val Sampson). — Если вы не установите границы, есть риск, что один из партнеров будет надеяться вернуть отношения». Несмотря на одиночество и отсутствие секса, поддержание платонических отношений помогло держать чувства под контролем.

Это может быть что угодно — от покупки продуктов только для себя до запрета на вторжение в личное пространство. Необходимо уважать друг друга. «Будьте беспристрастны, — говорит Сэмпсон. — Никогда не обсуждайте новые правила, если выпили — так вы неосознанно скажете то, о чем потом будете сожалеть».

Обсудите, как теперь будете распоряжаться деньгами. Бывший муж и я сделали таблицу в Excel. «Если у вас общий счет, обсудите, что вы оплачиваете вместе (например, коммунальные услуги), а что нет», — говорит эксперт по ведению финансов Симон Гнессен. Вариант «один зарабатывает, а второй тратит» вам не подходит. Вы должны быть максимально финансово независимы.