5 проверенных способов получить удовольствие во время секса

У вас есть право на хороший секс. На отличный секс. На феерический секс. Пять женщин рассказали, что именно значит для них это очевидное утверждение.
5 проверенных способов получить удовольствие во время секса

1  **У вас есть право ****Получить оргазм ** «Мы были в самом начале ­отношений, когда мой ново­испеченный бойфренд посреди, как мне казалось, отличного секса вылез из кровати со словами «Да ну, ты все равно не кончишь», — рассказывает Марина, 25 лет, предприниматель. — В первый момент я даже не поняла, что происходит. Думала, он попьет водички и вернется. Но нет — он ­натянул трусы и уселся за компьютер. Я послала его куда подальше и забыла о нем как о диком ­недоразумении — до тех пор, пока спустя пару лет история не повторилась с другим мужчиной. «Я не понимаю, почему ты не позволяешь этому ­произойти (имелся в виду ­оргазм). С тобой так трудно». Видимо, в его представ­лении это была вариация на ­тему доверительных разговоров, ­которые психологи советуют ­вести сексуальным партнерам.  У мужчин все просто — эрекция, кульминация, свободен. У женщин гораздо сложнее. Так почему нас стыдят за то, что нам нужно время на достижение оргазма? Мы так устроены. Что мешает им принять этот факт? Я ­думаю, дело в том, что наш оргазм — неотъемлемая часть хрупкой конструкции под названием «гипермаскулинность». Их секс-эго страдает всякий раз, когда не получается покинуть «поле боя» супергероем, мегасамцом, способным довести вас до исступления одним взглядом и парой фрикций. Именно поэтому многие женщины имитируют оргазм — чтобы не расстраивать партнера. Не стоит приносить эту жертву. Не важно, как именно вы достигаете оргазма — в сольном исполнении, через такие или сякие ласки, за пять минут или за пятьдесят. Вы имеете право получить удовольствие не меньше, чем ваш ­мужчина».  **2 ** **У вас есть право ****Говорить ­непристойности ** Помните эпизод из «Секса в большом городе», когда очередной партнер Миранды уговаривает ее произнести во время секса что-нибудь более членораздельное, чем «М-м-м...» и «О-о-о...»? Как первые слова застревают у нее в горле, а спустя пять минут она обнаруживает, что не в состоянии перестать повторять слова «большой член»? Закончилось все не очень, но сейчас не об этом.  Разумеется, вы в полном праве ограничиваться выразительными стонами или лаконичным «да, о, да». Но если слова рвутся наружу, ничто не должно вас останавливать — ни стыд, ни чувство неловкости, ни, к примеру, страх низко пасть в глазах партнера. Кстати, партнер, скорее всего, наоборот, будет вам искренне благодарен.  «Раньше я чувствовала себя ужасно скованно, когда муж начинал задавать вопросы вроде «Тебе нравится?» или «Так хорошо?». Все, что я могла из себя выдавить, это «ага» и «угу», хотя, надо сказать, была признательна ему за сам факт. Знаете, моему первому бойфренду, к примеру, даже в голову не приходило поинтересоваться моими ощущениями, – рассказывает 28-летняя Лиля, менеджер финансовой компании. — Однажды я решила, что пора произнести нечто более содержательное. Я готовилась неделю. Серьезно. Проигрывала в голове возможные сценарии, а за идеями обратилась к фильму для взрослых. Но в решающий момент от смущения запуталась в словах и выдала нечто совершенно абсурдное. Мы смеялись до слез. И хотя первый блин вышел комом, меня вдруг отпустило. Я почувствовала, что могу быть «дикой штучкой» и выйти за рамки надуманных­ приличий. Вторая попытка оказалась гораздо более удачной — и выяснилось, что интимные разговоры качественно меняют секс».  3  **У вас есть право ****Быть хорошей девочкой ** «Как-то раз моя коллега и компаньонка по ланчам пригласила меня на вечеринку к своим друзьям, — рассказывает Ольга, 27 лет, пиар-менеджер. — Мы отлично проводили время, атмосфера была расслабленной, я в шутку флиртовала с одним из молодых людей (в шутку, потому что была в отношениях на тот момент). Под конец, когда все начали прощаться­ и расходиться, он подошел ко мне и пригласил на свинг-вечеринку. Я вежливо отказалась. Но он вдруг начал меня уговаривать: «Да ладно тебе, чего ты боишься. Никто тебя не укусит, если только сама не захочешь». Я разозлилась. Почему, если я не хочу участвовать в секс-эксперименте, мужчина автоматически приходит к выводу, что единственная причина отказа — страх?  Уж поверьте, я пробовала в сексе разное и твердо убеждена, что любые проявления сексуальности, если они не ущемляют чужую свободу, допустимы. Но это не значит, что все должны любить всё. Мне кажется, многие путают раскованность с неразборчивостью. Я не зажатая овечка, я просто очень хорошо знаю, что мне нравится, а что нет. Мы имеем право любить спокойный, нежный, «ванильный» секс на белых простынях с постоянным партнером и не ­любить все остальное».

**4 ** **У вас есть право ****Не стыдиться своих пристрастий ** «Я феминистка. Нет, я не выхожу на улицу с плакатами, не борюсь за право не брить ноги и подмышки (это личное дело каждого). Но я убеждена, что у мужчин и женщин должны быть равные права во всем, будь то социальная жизнь, политика, секс или карьера, — говорит Антонина, 32 года, юрист. — Женщина должна быть в первую очередь женой и матерью? Я вас умоляю — мы сами разберемся, какую роль хотим играть в жизни. А вот какую роль я хочу играть в сексе? Ответить на этот вопрос самой себе неожиданно оказалось сложнее, чем я могла предположить.  Первый раз я попробовала ролевую игру год назад. Он был повелителем, я — рабыней, исполнявшей любые желания. Я поняла, что меня возбуждает подчинение. Я испытывала просто фантастические ощущения в процессе. Но наутро меня накрыло ­волной мучительных переживаний: я, конечно же, считаю любые формы насилия недопустимыми. Что же получается, думала я. Мои предпочтения в сексе идут вразрез с убеждениями? Могу ли я любить жесткость в сексе (пусть и в игровой форме), когда миллионы женщин страдают от реальной­ жестокости?­ Я долго думала­ об этом и пришла к выводу, что это и есть феминизм: любая из нас имеет право на выбор. Если мой выбор — такой, почему я должна стесняться этого?»  **5 ** **У вас есть право ****Чувствовать себя ­сексуальной ** «Это было давно, на институтской вечеринке: я обнаружила, что с меня не спускает глаз очень симпатичный парень, — говорит Ксения, 34 года, финансовый консультант. — Мы начали­ флиртовать, и все было прекрасно до того момента, пока моя подруга не шепнула мне, что он, по слухам, «законченный извращенец». Тогда я так и не решилась проверить на личном опыте, чем он заслужил такую репутацию. Но с тех пор каждый раз, когда на меня обращал внимание сексуальный мужчина, я мгновенно­ ­задавалась вопросом — не извращенец ли он.  Дело в том, что с юности меня уверяли прямым текстом (привет, мама) или косвенно, что девушка с бедрами 48-го размера, то есть я, не может быть объектом желания красавчика — просто по определению. Из фильмов, из журналов — отвсюду мне посылают сигнал, что жаркий секс с «мужчиной мечты» светит только красоткам с узкими бедрами. Даже светоч всех «попастых» Ким Кардашьян, кажется, ­решила похудеть до полного исчезновения.   Первый раз с той самой вечеринки я почувствовала себя сексуальной спустя несколько­ лет, когда симпатичный по всем меркам и стандартам мужчина­ попросил у меня номер телефона. Нет, волшебного превращения не произошло: я не рассталась со всеми своими комплексами в одночасье. Мы начали встречаться, но всякий раз, когда он говорил мне что-нибудь приятное насчет моих форм, я иронически закатывала глаза, хотя знала, что он не шутит и я действительно ему нравлюсь. Я бы хотела сказать: будьте уверены в себе, берите пример с меня. Но правда в том, что брать с меня пример пока рано.  Полюбить свое тело оказалось сложной задачей. Хороший секс и привлекательный партнер не решают проблемы, потому что она — и сейчас это очевидно — в моей голове. Так что единственный вывод, который я могу сделать: вы имеете право чувствовать себя сексуальной независимо от комплекции — и дать себе это право можете только вы сами».