Как предотвратить выпадение волос  вопрос эксперту

Вопрос эксперту: как предотвратить выпадение волос?

Врач-трихолог Аида Гусейхановна Гаджигороева рассказала Allure о причинах и методах лечения выпадения волос.

Аида Гаджигороева

*Аида Гаджигороева — врач-дерматолог/трихолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники эстетической медицины «Институт Красивых Волос», президент НП «Профессиональное общество трихологов», член Европейского общества исследования волос. *

  • **Причины истончения и выпадения волос: **

1. Одна из главных причин — генетическая чувствительность фолликулов к андрогенам – мужским гормонам. Это состояние проявляется у девушек и юношей после достижения половой зрелости. Мишенями андрогенов становятся волосяные фолликулы на голове в области темени, макушки, лобно-височных зонах, на лице – в области роста бороды и усов, на туловище – в области груди, спины, лобка, подмышек, рук и ног. За исключением волос на голове, волосы в андрогеночувствительных зонах растут активнее, в то время как на голове под влиянием мужских гормонов они постепенно истончаются. При ярко выраженной чувствительности к андрогенам волосы на голове могут истончаться и редеть уже с 18-летнего возраста. 2. Проблемы со здоровьем. Частой причиной выпадения волос являются нарушения со стороны эндокринных органов. Наряду с выпадением волос у женщин могут наблюдаться нерегулярные или скудные месячные, их болезненность; неадекватные поведенческие реакции проявляются в плаксивости, раздражительности. Избыточная масса тела, как и выраженный ее дефицит, – повод обратиться к эндокринологу. К истончению и выпадению волос приводит дефицит железа. На это может указывать быстрая утомляемость, шум в ушах и головокружение при резкой смене положения тела. Наличие подобных симптомов предполагает тщательное обследование и комплексное лечение.  3. Нарушения в питании. Одна из важнейших причин проблем с волосами — недостаток нутриентов — белков — в меню. Чаще всего он проявляется при ограничении питания с целью похудения. Чтобы худеть без вреда для волос, необходимо знать, что дневной рацион питания должен содержать не менее 1400 ккал. И белки в нем должны быть обязательно!  4. Еще одна причина выпадения волос – физиологическая и абсолютно женская: состояние после родов. Во время беременности уровень женских гормонов значительно повышается, и это сказывается благотворно на внешности женщины — улучшается кожа, волосы укрепляются и растут активнее. После рождения ребенка организм возвращается к исходному состоянию, уровень женских гормонов нормализуется, и волосы лишаются дополнительной поддержки гормонов для продолжения роста. Потеря волос спустя 3-4 месяца после родов может показаться некоторым женщиной катастрофой, но это поправимый процесс — у здоровой женщины все вскоре восстанавливается. 5. Возрастные изменения сказываются и на состоянии волос. После 35 лет организм женщины начинает готовиться к менопаузе. Неуклонные биологические процессы снижают тургор кожи, ухудшают её цвет, приводят к образованию морщин; волосы становятся более тонкими, снижается их общее количество. Женщины с выраженной генетической чувствительностью к андрогенам начинают замечать постепенное поредение волос на голове; волосы краевой зоны лба и висков сначала укорачиваются, а потом и вовсе перестают отрастать. Всё это естественные процессы старения организма. Поэтому наряду с антивозрастными процедурами для кожи необходимо проводить антивозрастное лечение волос. Густые, ухоженные волосы – это красиво в любом возрасте!


**Методы укрепления волос:**Если вас стала беспокоить проблема потери или поредения волос, то необходимо проконсультироваться у врача-трихолога. Во-первых, врач проведёт соответствующую диагностику состояния волос и уточнит степень серьёзности проблемы, во-вторых, в случае необходимости назначит клинико-лабораторную диагностику и, с учётом данных обследования, порекомендует комплексное лечение. После лечения желательно повторить диагностику состояния волос с целью определения его эффективности.

Фото: Владимир Широков