Весна – время, когда хочется не только идеально выглядеть, но и чувствовать себя на все сто. Прогулки до утра, пикники с друзьями, шумные вечеринки, романтические свидания – и даже после этого вы полны сил и готовы с легкостью решать любые проблемы. Но с головой погрузиться в весенний ритм многим девушкам мешает авитаминоз – после протяжной зимы нашему организму не хватает витаминов и полезных веществ. Распознать авитаминоз легко – кожа становится сухой и шелушащейся, сильно трескаются губы, появляются угри, волосы секутся и даже выпадают, а ногти становятся ломкими и тусклыми. Недостаток витаминов влияет и на нервную систему – он приводит к апатии, депрессии, потери аппетита, бессоннице. Со всеми вышеперечисленными проблемами вам помогут справиться правильно подобранное питание и витамины. Но зачастую из-за авитаминоза сильно падает иммунитет, и организм подвержен серьезным инфекциям, в частности, интимная зона – самая чувствительная часть тела каждой девушки. Это не может не беспокоить, ведь здоровье и гигиена интимной зоны — основополагающий фактор для репродуктивной системы. А что может быть важнее для любой женщины? Именно поэтому в начале весны стоит особенно внимательно относиться к интимной гигиене. - Не забывайте, что при появлении зуда или обильных выделений следует сразу обращаться к гинекологу – самолечение может только навредить и ухудшить ситуацию.
- Помогают соблюдать гигиену ежедневные прокладки. Но помните, что менять их нужно каждые 4-6 часов и не стоит использовать "ежедневки" на ночь.
- Пользуйтесь отдельным полотенцем для интимной гигиены. Оно всегда должно быть идеально чистым и мягким.
- Красивое и сексуальное белье, которое особенно хочется примерить весной, лучше оставить для особенных случаев, а в течение дня носить трусы из натуральных материалов (лучше всего хлопковые) – они лучше пропускают воздух, препятствуют возникновению «парникового эффекта», что особенно важно в теплый период.
- Самая вредная модель белья — стринги. Они противопоказаны для ежедневной носки, потому как могут вызывать раздражение кожи и провоцировать развитие цистита.
