Бьюти-алфавит: А — авокадо

Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, специалист по косметической безопасности и разработке косметических средств, автор книги "Наука красоты", объясняет значение популярных компонентов бьюти-средств.
Масло авокадо в косметологии как воздействует на кожу и в каких средствах используется | Allure

Авокадо содержит такое количество жирных кислот, что именно «жирный» вкус всегда преобладает, если не используются соусы, специи или другие продукты. Индейцы, которые культивировали авокадо более трех тысячелетий назад, звали его ауакатль — "лесное масло".

Именно эта особенность плодов авокадо сделала их популярными не только в кулинарии, но и в косметологии.

Авокадо содержит больше витаминов и минералов, чем большинство других известных овощей и фруктов. Мякоть его богата магнием, калием, кремнием и фосфором. Средний по размеру плод может покрыть дневную потребность человека в витамине С, а также в А, Е и D. Кроме того, авокадо содержит много витаминов группы В, причем не только В1 и В2, но и более редкие: В3 (ниацин), биотин, В5 (пантотеновая кислота), а также витамин K.

Масло авокадо помогает не только сухой, но и жирной проблемной коже.

Узнайте больше о косметических ингредиентах в книге "Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика".

Фото: StockSnap, Instagram