9 скрытых причин акне

Даже провода привычных наушников могут стать причиной акне на скулах и подбородке. Но есть и другие виновники проблем с кожей, которые ведут подрывную работу каждый день. Эксперты Allure раскрыли нам глаза на диверсантов и объяснили, как их обезвредить.
Причины акне что вызывает возникновение прыщей и воспалений на коже лица | Allure

1. Наволочка

Она находится в тесном контакте с вашим лицом плюс-минус восемь часов в сутки. Когда вы ворочаетесь по ночам, то себум с волос и кожи попадает на постельное белье, впитывается и становится потенциальной угрозой для здоровья кожи. Если вы во сне распускаете слюни, а такое тоже случается, то угроза становится серьезной. Слюна содержит ферменты, которые сильно раздражают нежную кожу. Меняйте наволочку пару раз в неделю – так вы убережете себя от возможных неприятностей.

2. Волосы

"Триггером для возникновения прыщей и воспалений могут стать ваши собственные волосы и средства по уходу за ними. Если в составе есть масла, то, попадая на кожу, они могут вызывать закупорку пор. Сами волосы тоже способны провоцировать раздражение. У меня было несколько пациентов, которые решили проблемы с кожей на лбу, просто избавившись от челки", – говорит Карин Гроссман, врач-дерматолог из Санта-Моники.

3. Острая пища

Острая и пряная пища раздражает желудок и кишечник. Это приводит к изжоге и даже кислотному рефлюксу (забросу желудочной кислоты в пищевод). Наружные симптомы внутреннего раздражения: покраснение кожи, акне или даже экзема. Дерматологи советуют людям с пищевой аллергией и чувствительной кожей вести дневник питания, чтобы отслеживать реакцию на те или иные блюда и выявлять провокаторов.

4. Белый хлеб

Недавние исследования показали, что продукты с высоким гликемическим индексом – рафинированный сахар, картофель, пиво, кукурузные хлопья и др. – повышают риск внутренних воспалений и могут усугублять проблемы с кожей.

5. Средства ежедневного ухода за кожей

Даже если ваша кожа склонна к акне, она нуждается в увлажняющем креме и солнцезащитных средствах. Главное, чтобы они были некомедогенными.

6. Одежда для занятий спортом

"Постоянное давление и трение о кожу тесной облегающей одежды – от утягивающих легинсов и велосипедок до спортивных бра и топов с врезающимися бретелями – провоцируют вспышки акне", – предупреждает доктор Вивиан Букей из Сан-Антонио.

7. Косметика anti-age

Девушки, страдающие от акне, часто считают, что поврежденная кожа склонна к преждевременному старению. Они вводят в свой ежедневный бьюти-рацион сверхпитательные антивозрастные средства, которые в результате лишь осложняют ситуацию. Пациенты с себорейным дерматитом лица (с покраснениями и шелушением в области бровей) ошибочно принимают свою кожу за сухую и начинают пользоваться жирными увлажняющими средствами, которые в их случае провоцируют появление прыщей и угрей.

8. Собака/кошка

Никто не запрещает вам любить своих питомцев, гладить их и тискать время от времени, но если они спят с вами на одной подушке или сворачиваются клубочком в изголовье, то ваши проблемы с кожей – печальная неизбежность. Приучите их спать у вас в ногах.

9. Ваш партнер

Будь то легкая небритость или окладистая борода вашего любимого, в минуты нежности и то, и другое может вызывать на вашей коже покраснения “продленного действия". Кроме этого, на вашу кожу попадает всё, что есть на коже партнера – и пот, и себум, смешанный с повседневными загрязнениями. Мы не призываем жертвовать близостью ради профилактики акне, но не забывайте после объятий и поцелуев пользоваться увлажняющим и успокаивающим средством для очищения кожи.

Фото: getty images