Мне было лет 16, когда во время поездки с группой йогов в Крым мне показали аюрведический массаж лица. С тех пор я из него запомнила несколько приемов, но в полном объеме тот комплекс больше найти, к сожалению, не смогла. Например, разогреть ладони, интенсивно потерев их друг о друга, потом прижать большой палец к основанию одной щеки, а раскрытой ладонью той же руки провести несколько раз по другой щеке сверху вниз. Повторить тоже самое другой рукой. Или наклонить голову вниз и простукать по центру головы кончиками пальцев от ложбинки у основания черепа до лба, чтобы усилить приток крови. Комплекс состоял примерно из 15 упражнений, и делать его рекомендовалось по утрам, чтобы проснуться. Если кто-то с ним знаком, я буду признательна за полную версию.
Зато с тех пор я видела и читала о многих техниках массажа лица, о которых рассказывали косметологи или рекомендовали эксперты косметических марок для повышения эффективности кремов. И искренне верю в слова косметолога Жоэль Сиокко, автора скульптурного массажа лица (его любят Катрин Денев и Моника Белучии между прочим), что массажем можно отсрочить появление морщин и радикальные меры, а то и полностью обойтись без них. Сейчас я вспомнила про массаж, потому что за последние пару недель сразу несколько косметических марок показали его приемы на презентациях новых кремов. Очень многие техники похожи между собой и отличаются нюансами. Из них каждый выбирает для себя. Вот я и решила отметить те, которые мне нравятся уже много лет и которые можно делать быстро.
Крем Lift+, 350 руб., Diademine
В честь запуска крема Lift + от Diademine в Россию приехал ведущий немецкий пластический хирург Петер Каспари. Он показал несколько приемов, из которых мне особенно нравятся антистрессовый точечный массаж и приемы для блеска глаз (его можно использовать несколько раз в день):
1. Точечный массаж. Он стимулирует кровообращение, расслабляет кожу и снимает стресс. Поставьте пальцы на точки у уголков крыльев носа. Мягко надавливая, переставляйте их по внутренней линии скул вверх по направлению к ушам. Затем проставьте пальцы у внешних уголков губ и надавливайте полукругом сначала вверх, к скулам, а потом к челюсти и по бокам шеи. Надавите двумя пальцами на точки на шее точно под подбородком и ведите их вверх по шее до ушей.
2. Чтобы придать блеск глазам, закройте их, и надавите на точки под внутренним уголком глаза.
Melaperfect, 3 800 руб., Darphin По случаю запуска замечательного средства для уменьшения пигментации от Darphin (если использовать новое средство для коррекции и предотвращения пигментных пятен с экстрактом древесного гриба трамета каждый день под свой основной крем, через два месяца пигментация может уменьшиться в два раза, Melaperfect, 4600 руб., Darphin), я вспомнила прекрасный ритуал от этой марки.
Нанесите две-три капли средства по уходу на ладони и разотрите, затем вдохните аромат и слегка надавите ладонями на щеки, лоб и подбородок по три раза — это расслабит мышцы лица. Затем распределите средство постукивающим движениями по всему лицу по направлению сверху вниз. И еще раз приложите ладони. Косметологи не зря говорят, что подобные приемы делают уход эффективнее. Это чистый психологический момент: если нанося крем утром или вечером вы думаете о том, чтобы сделать себе любимой что-то приятнее, крем автоматически «работает». Точно так же исполняются желания, если очень захотеть.
Основная сложность самостоятельного массажа лица — вам его обязательно кто-то должен хотя бы один раз показать. К счастью, сейчас очень многие марки выпускают пошаговые инструкции с картинками, и консультант в магазине никогда не откажет вам показать несколько приемов. А для самых ленивых – мой любимые кремы для лица и глаз с металлическими роликовыми аппликаторами. Они еще и холодят кожу и прекрасно освежают. А главное – не надо прикасаться к коже руками! Я всегда беру с собой такие средства в самолет. Только что появился новый крем для глаз с роликом в мужской линии Men Expert у L'Oreal Paris – прекрасная вещь из разряда «подарить другу и пользоваться самой».
Men Expert 356 руб., L'Oreal Paris
P.S. И напоследок прекрасная техника для профилактики морщин, разработанная Пьером Дарфаном в картинках и с комментариями.
1. Подтягивание сзадиУстановите ладони сзади у основания шеи и уверенными массирующими движениями двигайтесь вверх к линии роста волос. Повторите 3 раза
2. Боковое подтягиваниеУстановите ладони спереди у основания шеи и двигайтесь по направлению вверх к щекам, используя технику нажатия (надавливайте на кожу ладонями, как скульптор на глину). Продолжайте к вискам, заканчивая у линии роста волос. Повторите 3 раза
3. Верхнее подтягиваниеУстановите ладони на лбу над бровями и уверенными подтягивающими движениями продвигайте их к линии роста волос, меняя ладони, как показано на рисунке.