Яблоки снижают риск развития сердечного приступа

Ученые выяснили, что для избежания сосудистых заболеваний и болезней сердца достаточно есть яблоки каждый день.
Яблоки снижают риск развития сердечного приступа

По мнению ученых, ежедневное употребление в пищу фруктов и овощей может снизить риск развития ишемической болезни и сердечно-сосудистых заболеваний на 9%. Такого же эффекта можно добиться, съедая по 3 яблока в день. Исследователи из Университета Лидса говорят: "Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности в Великобритании, поэтому даже небольшое снижение риска развития этих болезней может повлиять на жизни нескольких тысяч людей". Доктор Роберт Барон, профессор медицины в Университете Калифорнии, уверен, что яблоки должны входить в меню каждого человека, ведущего здоровый образ жизни.