Урок стрип-пластики: Танцевальная связка 3
Заключительная часть курса.
Урок стрип-пластики: Танцевальная связка 2
Делаем ставку на пластичность.
Урок стрип-пластики: Танцевальная связка
Упражнение с бодибаром с акцентом на ноги.
Урок стрип-пластики: Силовая разминка
Упражнения с бодибаром.
Урок стрип-пластики: Разминка
Разогреваем мышцы и готовимся к танцам!
Урок йоги: Растяжка 1
Тренируем и растягиваем мышцы таза.
Урок йоги: Укрепление мышц корсета 2 1
Продолжаем укреплять мышцы пресса и делаем прогибы.
Урок йоги: Укрепление мышц корсета
Укрепляем мышцы спины, живота и боковые мышцы корпуса.
Урок йоги: Позы на баланс
Учимся держать равновесие.
Новости партнеров
Новое на сайте
Читать ещё
Афиша на неделю
14-21 мая
Кино, джаз и цветы на следующей неделе.
Длинные майские выходные закончились, но погода прекрасная, настроение отличное, и если душа просит чего-нибудь хорошего, то можно смело отправляться в кино.
Меган Фокс в компании Саши Барона Коэна («Хранитель времени», «Мадагаскар») появится на экранах в комедии Ларри Чарльза «Диктатор».