Фитнес и диеты

Фитнес и диеты / Здоровье

Так победим: актуальные методы профилактики рака груди

Октябрь — всемирный месяц борьбы с раком груди. Рассказываем о современных методах профилактики, чтобы в остальные одиннадцать месяцев не терять бдительности.

Хорошие новости: современная медицина способна излечить рак молочной железы на ранних стадиях в 95 % случаев. Печальные новости: заболеваемость за последние двадцать лет выросла на 60 %. К тому же рак груди ощутимо «молодеет» — его все чаще диагностируют у женщин слегка за тридцать. А значит, регулярно посещать маммолога необходимо не только маме и бабушке, но и нам с вами — это уже не новость, а прописная истина. Рассказываем о других не столь очевидных, но не менее важных фактах.

Рак не пройдет

Мы не раз писали о том, как важны регулярные самообследования для ранней диагностики рака — прощупывание молочных желез и подмышечных впадин, осмотр кожных покровов должны стать вашим ежемесячным ритуалом. Однако существует так называемый непрощупываемый рак — его можно обнаружить, только сделав рентгеномаммографию. «Сейчас активно внедряется скрининг — общие обследования в женских консультациях и специальных смотровых кабинетах, которые есть в большинстве поликлиник, — рассказывает профессор Надежда Рожкова, президент Российской ассоциации маммологов и академик РАМН. — По итогам такого осмотра врач при необходимости рекомендует дополнительное обследование в рентгеномаммографическом кабинете».

Лягте на спину, заведите правую руку за голову. Подушечками пальцев левой руки начните прощупывать правую молочную железу, двигаясь от соска круговыми движениями по спирали. Поменяйте руки и проделайте то же с левой молочной железой. Любые уплотнения в ткани — повод немедленно обратиться к врачу.

Рано или поздно


В Америке и Европе смертность снизилась на 30–40 % именно благодаря своевременному выявлению заболевания.

В пользу ранней диагностики говорит статистика. В России есть еще более оптимистичные цифры: в лечебно-профилактических учреждениях, где пациенткам регулярно проводят маммографическое обследование, смертность упала на 50 %. «Опухоли на ранних стадиях развития выявляются в 75 % случаев — это дает возможность делать не калечащие, органосберегающие операции, — объясняет Рожкова. — Своевременное обнаружение доброкачественных узловых образований размером до 2 см тоже важно: оно позволяет удалять их с помощью вакуумной биопсии в амбулаторных условиях без нарушения структуры тканей, а значит, в будущем не возникнет проблем с грудным вскармливанием».

Техника — молодежи

Ткань молочных желез у молодых женщин имеет достаточно высокую плотность — на рентгеномаммографии она будет белого цвета, притом что и опухоль на снимке — тоже белая. Получается, что для диагностики заболевания у юных пациенток рентгеномаммография не столь эффективна. 

«Узловые образования в молодом возрасте в ряде случаев лучше выявляются с помощью УЗИ, — комментирует Рожкова. — Этот метод не сопровождается лучевой нагрузкой, поэтому такое обследование можно многократно повторять для контрольных исследований».

Компания Avon круглый год организует акции «Розовая ленточка в твоем городе», в рамках которой проводятся бесплатные обследования молочных желез. Подробности на сайте avon-protivraka.ru. Там же можно поддержать благое дело, купив, например, эти серьги (150 руб. за набор из трех пар)

Безусловные сигналы

Деформация молочной железы, изменение цвета кожи, втяжение или, напротив, набухание на коже, наличие уплотнений в молочной железе, выделения из соска, втяжение соска — все эти признаки должны стать поводом для незамедлительного обращения к врачу: гинекологу, онкологу или рентгенологу-маммологу.

Кто не рискует?

Миф о том, что оральные контрацептивы могут спровоцировать рак, — на самом деле не совсем миф. Да, практика и исследования показывают, что прием противозачаточных таблеток не является фактором риска. Но при одном условии — если пациентка старше 20 лет. А вот маммопластику (в косметических целях) не желательно делать в любом возрасте. «Травмирующее хирургическое вмешательство повышает риск заболевания в будущем», — предупреждает Рожкова. 

Октябрь — самое время пройти бесплатный осмотр молочных желез на современном оборудовании. Такую возможность предоставляет компания Philips третий год подряд. На этот раз обследования будут проводить в Москве, Санкт-Петербурге, Красноярске, Владивостоке, Самаре и других городах Подробную информацию ищите на Philips.ru/PinkOctober

Домашнее задание

Избыточный вес, многократные аборты, гинекологические заболевания, отказ от естественных репродуктивных функций — все это тоже может спровоцировать рак груди.

Но не торопитесь причислять себя к группе риска — лучше займитесь профилактикой. «При избыточном весе, например, я советую переходить на дробное питание (часто, но порциями не больше горсти), а не изнурять себя диетами», — говорит Рожкова. Кстати, отсутствие стресса и эмоциональная стабильность — залог сбалансированных гормонального фона и обмена веществ, что тоже крайне важно в профилактике рака. А значит — продолжаем радоваться жизни!

Вместе мы сила 

Ночная восстанавливающая сыворотка для лица Advanced Night Repair, 4900 руб., Estée Lauder

Ночная восстанавливающая сыворотка для лица Advanced Night Repair, 4900 руб., Estée Lauder


Следить за собственным здоровьем — персональное дело каждого, а вот поиск средства для предотвращения и излечения рака груди — дело общее, уверены в компании Estée Lauder. 

Именно поэтому уже более двадцати лет корпорация совместно с фондом The Breast Cancer Research Foundation ежегодно запускает кампанию против рака груди. Cобранные средства идут на поддержку передовых исследований в ведущих медицинских центрах по всему миру. Сделать свой вклад в общее дело просто: ­покупайте косметику с розовой лентой на упаковке от ­брендов-участников акции.
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+