Фитнес и диеты

Фитнес и диеты / Здоровье

Знаки внимания: заботимся о здоровье наших мужчин

Брак увеличивает шансы мужчины стать долгожителем, ведь только женщина может отвести своего героя за руку в поликлинику. Glamour выяснил, при каких симптомах любимого нужно тащить к врачу.

gl_-M8DNOWI_EC007_H_.jpg

Мужчины не умеют болеть — об этом знает любая девушка, имеющая опыт совместной жизни. При банальном насморке альфа-самец превращается в самого несчастного в мире больного, зато готов мужественно игнорировать любые симптомы — от головной боли до полного паралича, лишь бы не оказаться в кабинете у доктора. Врач-терапевт Алексей Безымянный рассказал нам, при каких симптомах просто пожалеть любимого недостаточно, а необходимо настоять на визите в поликлинику.

Нарушение сна

Речь не только о бессоннице. Если после семи–восьми часов сна мужчина просыпается разбитым, испытывает хроническую усталость и раздражается по любому поводу, это должно вас не только утомить, но и насторожить. Работа на износ, нездоровое питание и отсутствие полноценного сна требуют изрядных ресурсов организма. В итоге нарушаются метаболические процессы, что приводит к дефициту магния и витаминов группы В. На его фоне возникают кожные высыпания, волосы становятся ломкими. А возрастающий дефицит магния может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и камней в почках. Чтобы не доводить до серьезных проблем, начинайте планировать совместный отдых прямо сейчас, а пока отправляйте любимого к врачу. 

Медпомощь Консультация терапевта, анализ крови, прием витаминов (по показаниям).

Боли в спине

Сидячий образ жизни дает длительную статическую нагрузку на мышцы спины. Другими словами, они находятся в постоянном напряжении, в результате чего нарушается венозный отток, который провоцирует отек тканей, окружающих мышцы, что приводит к спазму и в итоге к боли. Это состояние называется мышечно-тоническим синдромом. Длительные спазмы могут привести к изменениям в мышцах, нарушению их функций и в результате – к остеохондрозу шейного отдела позвоночника, который встречается даже у молодых людей. Регулярные занятия спортом и удобное рабочее кресло способны предотвратить проблему, но если у любимого уже долгое время болит спина, а сделанный вами расслабляющий массаж не помогает и мышцы все равно остаются в напряжении, значит, пора обратиться к специалисту.

Медпомощь Консультация невролога, массаж, физиотерапия.

Постоянная жажда, сухость во рту

В сочетании с лишним весом (особенно в области талии) и скачущим давлением эти симптомы могут свидетельствовать о метаболическом синдроме – так называют группу факторов, которые приводят к серьезным проблемам со здоровьем, и одна из них — диабет. Среди причин — малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем и слишком большое количество жиров и сахара в рационе. 

Этот синдром еще не болезнь, а всего лишь неблагоприятный прогноз — ну и серьезный повод намекнуть бойфренду, что пора вести чуть более здоровый образ жизни. Потому что по статистике при метаболическом синдроме риск развития болезней сердца увеличивается в два раза, а диабета — в пять раз.

Медпомощь Консультация эндокринолога, определение уровня холестерина и сахара в крови. 

Раздражительность, резкие перепады настроения и неудачи в постели — симптомы клинической депрессии. Записать мужчину
к психотерапевту будет непросто,
но постараться стоит.

Частая одышка, боль в груди

Это тревожные симптомы, свидетельствующие о нарушении работы сердца. Развитию сердечно-сосудистых заболеваний способствуют стресс и упомянутый выше метаболический синдром, так что первым делом начинайте приучать любимого к здоровому питанию и договоритесь не трепать друг другу нервы по пустякам. Учитывая тот факт, что инфаркт в последнее время сильно «помолодел», при появлении тревожных симптомов лучше сразу же записаться на прием к врачу. А если у вашего мужчины после физических нагрузок или просто на ровном месте появилась давящая приступообразная боль в груди, отдающая в левое плечо, руку или лопатку, надо дать ему нитроглицерин и вызвать неотложку. 

Медпомощь Консультация терапевта и кардиолога, определение уровня холестерина крови.

Головная боль

Понятно, что время от времени голова болит у всех и в большинстве случаев причины науке неизвестны. Однако есть совокупность симптомов, при которой предложить любимому обезболивающую таблетку недостаточно. Если вместе с головной болью происходит временное ухудшение слуха и зрения, мужчина жалуется на шум в голове и онемение рук, возможно, дело в спазме позвоночной артерии. В этом случае отведите его к неврологу, чтобы исключить (или диагностировать и лечить) остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Если же головная боль сопровождается слабостью, головокружением и приступами дурноты, она может быть вызвана повышенным давлением (измерить его можно дома – достаточно купить в аптеке тонометр). Нормой считается давление 120/80, а стойкое увеличение на десять и больше единиц говорит о ранних проявлениях артериальной гипертонии. Если это ваш случай, не тяните с походом к врачу: высокое давление чревато инсультом.

Медпомощь Консультация терапевта и невролога.
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+