Фитнес и диеты

Фитнес и диеты / Здоровье

Экспресс-тест на здоровье

Диагностика по отражению в зеркале.

0212-GL-HEAL-01_01.jpg

Какого цвета ваш язык?

Если розовый, значит, все в норме. Если местами на нем виден белый, серый или коричневый налет — это может быть признаком проблем с желудочно-кишечным трактом.

Что делать? «Дважды в день чистите не только зубы, но и язык, — советует Юлия Зиновьева, врач-терапевт клиники «Семейный доктор». — Если налет будет появляться снова и снова, исключите из рациона кондитерские изделия, консервы и копчености, пейте больше воды. Если же спустя полтора месяца налет благодаря диете не исчезнет, посетите гастроэнтеролога».

Какого оттенка белки глаз?

Желтоватого — есть вероятность нарушения работы печени или желчного пузыря. Красноватого — вы переутомились или подхватили глазную инфекцию. 

Что делать? «Если желтизна не исчезает, запишитесь к гастроэнтерологу. А если краснота не спадает и после возвращения из отпуска — идите к офтальмологу», — говорит Зиновьева.

Как выглядят ваши веки?

Если гладкие, цвет ровный — вы в полном порядке. Темные, шелушатся? Это сигнал о том, что пора решать проблемы со сном. Если же таковых не наблюдается, нужно проверить работу сердца. 

Что делать? «Если цвет век изменился внезапно и на фоне общего ухудшения самочувствия, вам обязательно нужно посетить кардиолога», — говорит Алексей Левин, к. м. н., кардиолог клиники РМТ-online.

0311-GL-FB301.jpg

Что можно сказать о ваших зубах? 

Почти идеально белые — все отлично. Желтоватые, с темным и светлым налетом — возможно, у вас нарушен обмен веществ. 

Что делать? «Бросить курить и пить меньше кофе. А если и то и другое — не про вас, но налет на зубах все равно присутствует, вам нужно проконсультироваться с терапевтом и сдать общие анализы», — советует Елизавета Посметная, стоматолог-гигиенист Европейского медицинского центра.

Какого цвета ваши губы?

Розовые и гладкие — все отлично. Бледные? Это может означать, что вашему организму не хватает железа. Розовые, но потрескавшиеся? В рационе наблюдается нехватка витамина B12.

Что делать? «В обоих случаях — есть больше мяса и темной зелени, например, шпината, а также чечевицы», — говорит Зиновьева. 

Не факт!

Четыре теории о связи внешнего вида и здоровья, которые далеки от истины.

Прыщики на мочках ушей равно проблемы с желудком? Это не так. 
Редкие брови свидетельствуют о серьезной болезни щитовидной железы? Неправда. 
Черные точки на носу — признак зашлакованности кишечника? Неверно. 
Усики, появившиеся еще в юности, — симптом проблем с репродуктивной функцией? Заблуждение.
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+