Фитнес и диеты

Фитнес и диеты / Здоровье

Ни ложки за маму

Дочь Иман Зулейка Хейвуд рассказала, как ей жилось с весом 150 кг 
и каким образом удалось 
сбросить половину.

DIET_Iman's Daughter GL06431 #GL06431_preview_1.jpg

Помню, как в день своего 
28-летия я получила 
по почте открытку от бывшего бойфренда Эрика: в ней он поздравлял меня 
и говорил, какая я замечательная 
женщина. Описывая мои прекрасные качества, он упомянул и то, что по утрам я всегда предлагала ему пойти в душ первым – «на случай, если в доме закончится горячая вода». Да, когда мы были вместе, именно так я и поступала, хотя горячая вода была в доме всегда. Правда в том, что я весила 150 кг и за несколько 
часов сна ноги затекали так, что боль в суставах лишала возможности сделать даже шаг. И я отправляла своего мужчину в душ, чтобы он не видел, как я, постанывая, медленно спускаю ноги на пол и шевелю пальцами в ожидании, когда кровь начнет циркулировать по сосудам и я смогу наконец встать... Именно в тот день, прочитав открытку Эрика, я поклялась себе, что похудею. Но сказать – легко. А как сделать? Я всю жизнь пыталась меньше есть, но мой индекс массы тела – 46 – ужасал даже врачей (нормой считается показатель от 18 до 25, получившийся в результате деления массы тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. – Прим. Glamour). 

Масс-культ 

Я никогда не была ни худой, 
как мама, ни мускулистой, как отец, известный игрок NBA Спенсер Хейвуд (второй муж Иман, которая в настоящее время замужем за музыкантом Дэвидом Боуи. – Прим. Glamour). 
Мама пыталась следить за 
моим питанием: когда я за ужином тянулась за очередным куском торта, она шептала мне «баста» – и я послушно откладывала 
ложку. Но эти ограничения привели лишь к тому, что я научилась таскать еду тайком: ночью из холодильника, а днем из буфета. 

Худо дело 

Глядя на своего отца, который мог за один присест съесть две индейки, а потом сжечь все калории на тренировке, я, пухлый 13-летний 
подросток, решила заняться спортом. Папа предложил теннис: «Если будешь много бегать, сможешь есть все, что захочешь», – сказал мне он. И я на все лето поехала в теннисный лагерь. Мне понравилась эта игра, и я проводила на корте по 4 часа в день. В итоге в школу я вернулась на 13 кг легче и впервые смогла надеть узкие джинсы. Одноклассники были потрясены моим перевоплощением, но уже к Рождеству я снова по
правилась. Папа ругал меня за недисциплинированность, а я проклинала ресторан фастфуда неподалеку от школы. В общем, битву за свое тело я проиграла: даже несмотря на то что я продолжала пробовать новые и новые диеты, я толстела. 

«Ну и ладно, буду любить себя 
такой», – приговаривала я, с восхищением глядя, как тетя Дайа (при росте 160 см она весит 100 кг)
 в обтягивающем комбинезоне танцует под диско на дне рождения 
папы. Мне она казалась очень красивой – потому что жила весело, не сожалея о том, что съела лишнего. Я решила жить так же и преуспела – в моей жизни было много любви, веселья, приключений. Но все омрачали проблемы со здоровьем: врачи говорили, что если я не похудею, то рано умру... Итак, в возрасте 28 лет, в свой день рождения я поняла, что больше так не могу – 
мне нужна помощь. И записалась на прием к хирургу. В больнице мне сказали, что при таком сильном ожирении помочь в состоянии только операция по уменьшению желудка, так называемое бандажирование – это когда при помощи специального кольца уменьшают объем желудка, за счет чего пациент начинает насыщаться меньшим количеством пищи. Я решилась на операцию и уже через месяц скинула 9 кг. За следующие шесть месяцев – еще 36. Впервые в жизни купила платье H&M и была счастлива! А очередной, 29-й день рождения встречала, будучи в два раза стройнее: стрелка весов указывала на 75 кг!.. 

Сложно объяснить, что чувствуешь, когда так резко худеешь. Наверное, это то же самое, что проснуться наутро знаменитой – незнакомые люди стали подходить ко мне на улице и спрашивать, не модель ли я. Однажды, когда кассир в супермаркете обратился ко мне с подобным вопросом, ответила: «Знаете, красивая женщина может быть не только моделью. И красота – не единственная цель в жизни женщины. Разве это справедливо, что все так сильно зависит от твоего внешнего вида?!» 
В зале наступила тишина, все уставились на меня. Я надела темные очки и двинулась в сторону выхода с гордо поднятой головой. А кассир пробормотал: «Вы слишком очаровательны,
 чтобы быть такой
 злюкой». И я пообещала себе, что всегда буду помнить, 
кто я на самом деле – Пышка Зу, которой помогла стать более здоровой одна простая операция. Но вот оставаться хорошим человеком я должна 
и буду без посторонней помощи.

Ее диеты 

1. Персональная программа питания с доставкой 
уже готовых блюд на дом. «Я сбросила 20 кг, но как только отказалась от покупки блюд, набрала ровно столько же». 

2. Диета из специальных питательных смесей. «Единственное, к чему при-
учило меня это меню, — считать минуты между приемами пищи». 

3. Снижающие аппетит таблетки. «Они чуть 
не довели меня до нервного истощения — из-за них 
я не смогла даже выйти на сцену, когда в школе мне вручали аттестат».

4. Белковая диета Аткинса. «Какое-то время придерживалась этого режима питания, уверенная, что она не дает осечек, — но силы воли мне хватило очень ненадолго».

5. Курс детокса. «Честно пыталась есть рекомендованный мне кайенский перец и пить лимонный сок, но в итоге у меня стал так сильно болеть желудок, что пришлось прекратить эксперимент».
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+