Фитнес и диеты

Фитнес и диеты / Здоровье

7 мифов о целлюлите, в которые пора перестать верить

Для любой девушки слово «целлюлит» — страшнее смертного приговора. Ситуацию усугубляют мифы, которые вселяют ужас перед «апельсиновой коркой».

Ведущие американские дерматологи, специализирующиеся на изучении и лечении целлюлита, Шерил Карчер (Cheryl Karcher) и Дэвид Макдэниэл (David McDaniel) рассказывают, чему категорически не стоит верить.

Миф 1 

 Только у людей с избыточным весом есть целлюлит


Карчер и Макдэниэл утверждают, что целлюлит есть у 98 % женщин на Земле. «Вы можете быть очень худой, но при этом страдать от целлюлита. Даже у супермоделей он есть», — говорит Карчер. Безусловно, увеличение массы тела может привести к целлюлиту, но это не единственная причина появления ямочек на коже. Кто же те счастливые 2 %? Карчер предполагает, что это, скорее всего, женщины с более плотной кожей, например, афроамериканки, у которых целлюлит встречается гораздо реже. 

Миф 2

Целлюлит — это жир


Если быть точнее, целлюлит — это непропорциональная смесь белка и жира. Она образуется не в результате набора веса, а в результате нарушения микроциркуляции в жировой ткани. Клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности и начинают раздуваться, накапливая в себе жир, жидкость и токсины. 

Миф 3

Только у женщин есть целлюлит


Отчасти это правда — мужчины не страдают от целлюлита, если только у них нет генетических аномалий. Но почему же именно женщины так подвержены этому неприятному явлению? Многие исследователи связывают это с гормонами и симпатической нервной системой, но Карчер и Макдэниел выдвинули собственную теорию: у женщин мышцы и кожа соединены волокнами ткани, расположенными вертикально. Когда волокна сильно натягиваются, жировые клетки заполняют пространство между ними и, кучкуясь, образуют неровности и бугорки на коже. У мужчин же соединительные волокна расположены крест-накрест, и жировым клеткам труднее между ними пройти.

Миф 4

Если вы похудеете, целлюлит исчезнет


Вы можете правильно питаться, полноценно отдыхать и заниматься спортом — но все это не гарантирует избавления от целлюлита. «Часто уменьшение жировых отложений делает целлюлит менее заметным. Но иногда похудение приводит к тому, что кожа обвисает и только подчеркивает "апельсиновую корку"».

Миф 5

Антицеллюлитный крем может вам помочь


Неважно, насколько дорогими кремами вы пользуетесь — они не помогут уменьшить целлюлит. Единственное, что они могут сделать, — это создать иллюзию гладкой кожи. «Частицы, содержащиеся в этих средствах, отражают свет и маскируют целлюлит», — уверяет Карчер, замечая, что спрей для загара тоже может создать подобную иллюзию.

Миф 6

Хирургическое вмешательство избавляет от целлюлита в 100 % случаев


Новейшая процедура Cellulaze — это часовая операция, которая помогает избавиться от целлюлита. Врачи лазером вскрывают жировые клетки, образующим неровности на коже. После процедуры, которая стоит около $10 000, пациента ждет долгий и болезненный процесс реабилитации. На сегодняшний день, по мнению специалистов, это наиболее эффективное лечение, но даже оно не гарантирует, что ваша кожа станет гладкой как у младенца.

Миф 7

После лазерной или радиоволновой процедуры целлюлит исчезнет


Сегодня индустрия красоты предлагает множество нехирургических способов «избавления» от целлюлита — ультразвуковая и радиочастотная терапии, лазерная коррекция и многое другое. Каждый курс лечения в среднем длится 6–7 недель. С помощью таких процедур вы сможете остановить процесс развития целлюлита, но вряд ли избавитесь от уже имеющихся углублений и бугорков. 

Кроме того, Макдэниэл считает, что ультрафиолетовое излучение и курение также провоцируют целлюлит, так как разрушают коллаген, отвечающий за эластичность кожи. Однако эта теория пока не доказана. 


Чтобы избежать целлюлита, придерживайтесь простых правил:

  • Избегайте любых газированных напитков и напитков с высокой концентрацией сахара.
  • Пейте много воды и по возможности добавляйте в нее лимон.
  • Помимо физических упражнений, периодически проходите курс лимфодренажного массажа и массажа глубоких тканей.
 

Ветер перемен: гороскоп для каждого знака на 2016 год Ветер перемен: гороскоп для каждого знака на 2016 год
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок

Битвы

Алекса Чанг 0%

Мирослава Дума 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+