Фитнес и диеты

Фитнес и диеты / Фитнес

Фитнес-советы новой девушки Бонда

Беренис Марло о том, как из обычной женщины превратиться в музу агента 007.

gl_EJ00-1498_.jpg
Чтобы стать подружкой шпиона, не обязательно владеть боевыми искусствами – искусства обольщения для этой роли вполне достаточно

Как только узнала, что в родном Париже проводят кастинг героини фильма «007: Координаты «Скайфолл», сделала все, чтобы и меня пригласили на пробы. Пришла в назначенное время, показала пару сцен и ушам своим не поверила! Мне сказали: стоп, снято — вы именно та, кто нам нужен. 

Вступая в спорт

Когда началась подготовка к съемкам, я ожидала, что меня запрут в спортзале и не выпустят, пока из актрисы с женственной фигурой я не превращусь в настоящего атлета. Но все вышло иначе: тренер показал мне лишь пару приемов самообороны, а потом отправил в тир. И тут-то началось самое интересное. Оказалось, что процесс стрельбы по мишени очень похож на занятия китайской гимнастикой тай чи, которая мне всегда нравилась: если двигаешься, то очень осторожно и четко, если замираешь перед выстрелом, нужно расслабить мышцы. После двухчасового занятия я чувствовала, какими сильными стали руки и ноги! Вообще я люблю спорт, хотя и ненавижу тренажеры: в детстве я много играла в настольный теннис, в школе выступала в командах по баскетболу и гандболу. Сейчас бегаю минут по 40 в день — только не по городу, а по паркам. Летом часто бываю в горах и там вдобавок к бегу занимаюсь спортивной ходьбой. 
 
Вилками по воде 

Когда начались съемки, никто из продюсеров не просил меня сесть на диету, но вы же понимаете: за всю историю бондианы подружками агента 007 успели побывать более сорока шикарных актрис, и мне хотелось быть ничуть не хуже своих предшественниц! В общем, я отказалась от итальянской пасты и тайской лапши, наложила вето на пирожные с ягодами и кремом... Думала, что жить не могу без сладкого, но нет — мысль о том, что в одном кадре с главным шпионом планеты я должна быть просто убийственно хороша, помогла разлюбить десерты.

23-й фильм о приключениях Бонда выйдет в прокат осенью.
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+