Фитнес и диеты

Фитнес и диеты / Фитнес

Утилитарность или кокетство: спортивные аксессуары

Аксессуары для фитнеса — для чего они нужны, способны ли значительно повлиять на процесс занятий, или они обычная дань изменчивой моде?

panthermedia_00982921.jpg

Фитнес в нашу жизнь вошел в конце прошлого столетия и до сих пор понимается каждым участником процесса по-своему. Английский глагол «to fit» обозначает «соответствовать, быть в хорошей форме». В широком значении слова фитнес означает общую физическую подготовленность человека, которая позволяет ему вести полноценную здоровую жизнь. А потому правы и те, кто полагает, что фитнес — это комплекс физических упражнений и занятий на тренажёрах, но недалеки от истины и те, кто считает, что это здоровый образ жизни, включающий помимо тренировок еще правильное питание и системы очищения организма. Не стоит спорить о том, кто понимает точнее, важно, что фитнес — это система взглядов, отношение к жизни, где на первом месте стоит здоровье. Именно здоровье, ибо оно — залог красоты. А красивой современная женщина может позволить себе быть везде, тем более — в спортивном зале. И не верьте, что красота требует жертв: инновационные решения и новые технологии в производстве спортивного оборудования позволяют сделать комфортной даже самую сложную тренировку.

Мелочи жизни? Нет, стиль!

Речь сегодня пойдет о мелочах, тех самых, сила которых — в количестве. Выбрать подходящую для излюбленного вида фитнеса спортивную обувь и одежду поможет консультант любого магазина, а вот в необходимости аксессуаров придется убедиться на собственном опыте. Фитнес — не профессиональный спорт, потому отсутствие специального снаряжения не скажется на результатах занятий по корректировке фигуры, но мы же знаем, что внешний вид свидетельствует о серьезности намерений спортсмена. Итак, аксессуары для фитнеса — для чего они нужны, способны ли значительно повлиять на процесс занятий, или они обычная дань изменчивой моде? 

Предметы, сопутствующие занятиям спортом, выполняют две задачи — облегчают сами тренировки и упрощают отслеживание их результатов. Утилитарно. Однако аксессуары способны исполнять более значимую роль — они демонстрируют вкус хозяйки, ее умение быть стильной даже в фитнес-зале. А значит, мелочей не бывает!

panthermedia_02535791.jpg

Что выбрать?

Чаще всего первое знакомство со спортивными аксессуарами начинается с покупки спортивных перчаток. Инструктор по фитнесу обязательно посоветует их приобрести, особенно если вы намерены проводить силовые тренировки. 

Перчатки гарантируют:
– безопасность: защиту рук от механического воздействия во время упражнений с гантелями или на тренажёрах, 
– гигиеническую защиту рук от бактерий и грибковых заболеваний, 
– снижение риска травм из-за соскальзывания рук;
– удобство: руки не потеют, улучшается сцепление поверхности рук со снарядом, 
– для сторонников аэробных занятий разработаны модели, в которые можно вкладывать утяжелители.

Напульсники Атрибут необязательный, но весьма популярный. Шерстяная или трикотажная повязка, которую надевают на руку у запястья, где прощупывается пульс (отсюда и название). Изначально ее предназначение — утирать пот с лица. Современные напульсники позволяют использовать их для предотвращения травм при занятиях некоторыми видами упражнений, они годятся для фиксации кисти в лучезапястном суставе и даже для защиты наручных часов от механических повреждений при занятиях бегом.

Гетры давно уже вошли в моду как женский аксессуар. В спорте их используют как элемент спортивной одежды, позволяющий быстро разогреть мышцы ног перед занятием, защищающий и согревающий ноги. В этом качестве выступают обычно шерстяные гетры.

Носки Даже и аксессуаром назвать уже сложно, однако без них не обойтись в экипировке для занятий любым видом спорта. Усиленные пятка и носок в длинных моделях из прочных и эластичных материалов, предназначенных для занятий бегом, укороченный силуэт специально для сторонниц фитнеса — специальные спортивные носки обеспечат комфорт стопе, уменьшат выделение пота, снизят вероятность натирания практически до нуля.

Налобная повязка или бандана Может быть, еще и не очень прижились в зале, но как элемент спортивной одежды для активных видов отдыха, они давно и бесспорно пользуются признанием. Их задача — отводить пот со лба (для этого у них есть внутренний впитывающий слой из современных материалов). Требования к теплой повязке (для занятий на улице в холодный сезон) — хорошо облегать голову и защищать от ветра лоб, уши и затылок, дышать, отталкивать влагу

Если фитнес для вас стал не просто тренировкой, но частью жизни, если чувствовать себя уверенной, выглядеть эффектно и всегда получать удовольствие от того, чем занимаетесь, стиль вашей жизни, то модные аксессуары будут в вашей экипировке не пустым кокетством, а ощутимым подспорьем в спорте. И это важно, потому что быть здоровым — модно.
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+