Фитнес и диеты

Фитнес и диеты / Фитнес

Victoria’s Secret Show 2016: Адриана Лима показала, как тренируется перед показом

«Ангел» Victoria’s Secret Адриана Лима и ее тренер записали получасовой урок, где раскрыли программу тренировок модели перед показом Victoria’s Secret Fashion Show 2016 в Париже.

Victoria’s Secret Show 2016: Адриана Лима показала, как тренируется перед показом

30 ноября в Париже пройдет одно из главных модных событий года — Victoria’s Secret Fashion Show 2016. Все участницы шоу активно готовятся к показу и доводят свои тела до совершенства с помощью диет и тренировок. Свои любимые упражнения «ангел» Victoria’s Secret Адриана Лима (Adriana Lima) показала в видеоуроке Train Like an Angel.  

Среди упражнений оказались элементы бокса и прыжки со скакалкой. В ходе тренировок Лима также использует эластичную ленту, которая заменяет эспандер и оказывает дополнительное сопротивление при боковых приседаниях.

Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Наталья Туровникова 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+