Фитнес и диеты

Фитнес и диеты / Фитнес

Beautiful x Powerful: Изабель Гулар о своем фитнес-режиме и самомотивации

Бразильская модель Изабель Гулар рассказала Glamour о любимых тренировках, жизненных целях и об участии в новой рекламной кампании Nike Beautiful x Powerful, посвященной победительнице первого в истории женского марафона.

Beautiful x Powerful: Изабель Гулар о своем фитнес-режиме и самомотивации

О мотивации

Любой спорт дает мне нужную мотивацию и концентрацию. Я профессиональная модель, но при этом и атлет, и подруга, и сестра, и дочь. Тренировки помогают мне преодолеть стресс и быть успешной в самых разных сферах жизни. Выносливость, для меня, — это тоже мотивация, благодаря которой я достигаю цели.

Beautiful x Powerful: Изабель Гулар о своем фитнес-режиме и самомотивации

О тренировках

Я занимаюсь всем: пилатесом, кикбоксингом, бегом, тренируюсь с собственным весом. Я выкладываюсь на 100 %, когда занимаюсь спортом. Всегда говорю тренерам, чтобы они работали со мной, как с профессиональным атлетом.

По утрам моя первая мысль не о том, как выглядеть идеально, а о том, как чувствовать себя счастливой. Важно показать, что, обладая силой и мотивацией, можно достичь любых целей.

О рационе

Я много путешествую, но, когда нахожусь дома, всегда готовлю. Утром обязательно пью свежевыжатые соки из овощей и фруктов, смешанные с протеиновыми добавками. Практически вся моя еда — без глютена, но хлеб я очень люблю, так что и его тоже пеку сама. Я стараюсь выбирать максимально простые продукты.

О любимом модном образе

В повседневной жизни для меня важны комфорт и стиль. Я люблю носить джинсы-скинни с ботфортами, футболку Nike и кожаную куртку. Если я не на каблуках, то я в кроссовках Air Max. Женщина на каблуках чувствует себя уверенной, красивой и яркой. То же самое я чувствую, когда на мне кроссовки. На вечеринку оденусь немного иначе, но что-то от Nike на мне все равно будет.

Beautiful x Powerful: Изабель Гулар о своем фитнес-режиме и самомотивации

О сотрудничестве с Nike

С самого детства я фанат всего, что делает Nike, поэтому быть частью бренда, в основе которого лежат истории успеха атлетов, — большая честь для меня. Одновременно я чувствую себя и спортсменом, и амбассадором бренда. Сейчас, когда отношение к девушкам в спорте меняется, это особенно ценно.

Beautiful x Powerful: Изабель Гулар о своем фитнес-режиме и самомотивации

О мечте

В этом году сбылась моя мечта: я участвовала в эстафете Олимпийского огня, которая проходила на моей родине, в Бразилии. Это были очень трепетные моменты: спорт объединил весь мир, и я была его частью. Я не могла сдержать слез.

О семье

Мой самый главный совет — всегда будьте ближе к своей семье. Даже если вы устали на долгой дистанции, семья поможет вернуться на нужный путь, и ваша цель станет ближе.

Изабель Гулар представила коллекцию Nike Beautiful x Powerful, которая посвящена эволюции женского спорта. Начало ей положила победа Джоан Бенуа Самуэльсон на Олимпиаде в Лос-Анджелесе в 1984 году: Самуэльсон выиграла первый женский марафон в истории Олимпийских игр. 

За основу капсульной коллекции Beautiful x Powerful были взяты 4 классических модели кроссовок: Cortez, Air Max Thea Ultra, Air Presto, Air Huarache Run Ultra. 

Они будут представлены в двух цветовых решениях: полностью черные модели из кожи и разноцветные, выполненные из текстиля жаккардовой текстуры.


Beautiful x Powerful: Изабель Гулар о своем фитнес-режиме и самомотивации
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+