Фитнес и диеты

Фитнес и диеты / Фитнес

Спорт, детокс и положительная энергия: секреты красоты девушки Леонардо ДиКаприо

Модель и девушка Леонардо ДиКаприо Нина Агдал рассказала о том, какой вид спорта предпочитает, что ест в разгрузочные дни и поделилась другими своими секретами красоты.

@ninaagdal

@ninaagdal


Среди достижений 24-летней датской модели Нина Агдал (Nina Agdal) — участие в съемках ежегодника Sports Illustrated Swimsuit, 1,2 млн подписчиков в истаграме и внимание одного из самых завидных холостяков, актера Леонардо ДиКаприо (Leonardo DiCaprio). В интервью E! News модель рассказала о том, как поддерживает себя в форме.  

«Я всегда была очень активна и занималась спортом. Сейчас я стараюсь тренироваться по крайней мере раз в день. Это заставляет мой мозг лучше работать и контролирует уровень стресса. Я ставлю это в приоритет, стараюсь выделить хотя бы 45 минут в день на бег, спортивные игры, прогулки, велосипед или спортзал», — говорит Агдал. 

Своим любимым видом спорта Нина называет бокс. «В Нью-Йорке у меня есть личный тренер по боксу. Я много путешествую, так что иногда тренируюсь на пляже. В этот момент кто угодно может присоединиться ко мне, чтобы под музыку сделать приседания и выпады или побегать».  

«Для разгрузочного дня я, скорее всего, выберу сок. Выпью два стакана сока и съем что-нибудь на ланч или ужин. Наверное, все-таки на ужин, ведь я живу в Нью-Йорке. Хотя это сложно назвать ужином: когда ешь один ночью, — шутит модель. — Но я не делаю так постоянно. Необходим баланс».  

Мотивацией для занятий спортом служит чувство удовлетворения после тренировки. «Я думаю, что у всех бывают дни или моменты, когда нет сил встать с дивана. Но я просто напоминаю себе, насколько хорошо я чувствую себя после тренировки. Я пришла к выводу, что это единственное, о чем я никогда не буду жалеть. Вы всегда будете жалеть о лишнем куске пиццы, бокале вина или дополнительном часе сна, но никогда не пожалеете о тренировке». 

Вы всегда будете жалеть о лишнем куске пиццы, бокале вина или дополнительном часе сна, но никогда не пожалеете о тренировке.

Перед нанесением макияжа модель использует праймер Laura Mercier Radiance. «Я не променяю его ни на что. Он делает кожу увлажненной и сияющей, когда я использую его, то всегда получаю комплименты». Также Нина любит ложиться спать с мокрой головой, иногда используя немного текстурирующего спрея Bumble and Bumble Salt Spray или Oribe Texturizing Spray и кондиционер для волос Garnier Fructis для аромата.

Главные секреты красоты девушки Леонардо ДиКаприо классические: пить много воды и много спать. «Еще предпочитаю органические продукты. А также считаю, что хорошие люди вокруг и положительная энергия имеют важное значение. Если вы озабочены чем-то, это отразится на вашей коже», — добавляет она.
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Ветер перемен: гороскоп для каждого знака на 2016 год Ветер перемен: гороскоп для каждого знака на 2016 год
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок

Битвы

Алекса Чанг 0%

Мирослава Дума 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+