Отношения

Отношения / Советы психолога

Моя проблема — застенчивость

Пишет Вероника: «Я не умею непринужденно общаться с людьми».

Моя проблема — застенчивость
Пишет Вероника: «Здравствуйте! Очень надеюсь на ваш совет! Проблема в том, что я не умею непринужденно общаться с людьми. С кем-то могу, но с кем-то нет. Стеснительная. Мне 16 лет. С близкими друзьями я не боюсь быть самой собой, сказать что-нибудь глупое, т. к. знаю, что они меня все равно поймут. Но если знакомлюсь с кем-то, то меня не узнать, особенно в большой незнакомой компании. Слушаю других, но открыть рот и сказать что-то сама не могу, хотя очень хочется. Я не знаю, как с этим справиться. Сверстники все общительные, активные, ни у кого нет проблем как у меня. Я хочу общаться со всеми очень свободно, но не знаю, как это сделать, как с собой бороться. Помогите мне, пожалуйста, мне это жизненно важно!» 

Отвечает психолог Glamour.ru Татьяна Капитова: «Вероника, вы хотите научиться легко и свободно общаться с людьми, при этом, кажется, независимо от пола и возраста собеседника? Вам хочется быть одинаково раскованной как со сверстниками, так и, к примеру, с учителями? Мне кажется, вы поставили перед собой цель, достигнуть которой будет очень и очень непросто. Мало кто способен быть настолько непринужденным. Вы пишете, что ваши ровесники активные и общительные, но вы уверены, что они никогда и ни в какой ситуации не испытывают робость? Кто-то может стесняться или смущаться своих родителей, кто-то — учителей, директора школы, полицейского и других авторитетных фигур. Директора и полицейские, в свою очередь, тоже перед кем-то робеют, и это абсолютно нормально. 

Нет ничего необычного в том, чтобы смущаться в новой компании. При знакомстве с людьми хочется не ударить в грязь лицом, спрятать недостатки и продемонстрировать лучшие черты, но для того, чтобы это удалось, нужно хорошо знать свои слабые и сильные стороны. Похоже, что в больших компаниях вы преуспеваете в сокрытии недостатков, но забываете о существовании достоинств, хотя они у вас, бесспорно, есть. Вам есть, что сказать людям. Попробуйте однажды высказать свое мнение, и вы увидите, что вас слушают с интересом. Бороться с собой не стоит, разрешите себе быть такой, какая вы есть. Вы можете научиться справляться с застенчивостью, но лишь после того, как примете в себе эту черту. Обратите внимание, что иногда застенчивость отступает: вы непринужденно общаетесь с друзьями и близкими. А для того, чтобы застенчивость не так ярко проявляла себя в больших и незнакомых компаниях, требуется немного времени и терпения».

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам Glamour.ru вы можете, отправив письмо на
info@glamour.ru
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет

Ссылки по теме: 

Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+