Отношения

Отношения / Советы психолога

Я считаю себя некрасивой

Пишет Ирина: «Из-за этого у меня нет друзей».

Я считаю себя некрасивой
Пишет Ирина: «Добрый день! Меня зовут Ирина. Мне 19 лет. Одна из моих проблем состоит в том, что я считаю себя некрасивой. Порой начинаю задумываться, почему я так считаю. Я высокая, стройная, длинные ноги, длинные волосы. Но при этом всё равно считаю, что я некрасивая. Такое мнение у меня со школы. Если честно, школа — это мой кошмар и страх. У меня был не очень удачный класс. Одноклассники были грубыми, и у меня не было и нет подруг (чего бы мне очень хотелось). Надо мной смеялись из-за того, что я полностью погружалась в учебу, а нужна я становилась только тогда, когда нужна была помощь, и меня начинали гнобить. С этого момента я и начала себя не любить. Я придиралась ко всему: что у меня не такой нос, что уши торчком и т. д. Сейчас я придираюсь к своим волосам, несмотря на то, что они у меня длинные, и я умею их убирать. Сама себе плету всевозможные колоски, французские косы, и все, если честно, открывают рот, когда видят эти прически, просят научить делать такие же. Но именно к своим прическам я снова придираюсь, начинаю говорить, что волосы здесь торчат, там не ровно, тут низко… До сих пор во мне голос говорит, что я некрасивая. Иногда посмотрю в зеркало и улыбнусь, кажется, что я здорово выгляжу, но чаще всего даже не хочу смотреть на себя. Я считаю, что именно из-за этого у меня до сих пор нет молодого человека и совсем нет подруг. Знакомых, с которыми я общаюсь, много, но нет именно тех людей, которых можно назвать друзьями. И у меня в последнее время повышенная плаксивость. Даже и не знаю, что мне делать». 

Отвечает психолог Glamour.ru Татьяна Капитова: «Ирина, вы считаете себя некрасивой, и вам кажется, что именно поэтому у вас нет друзей и молодого человека. Но, наверное, ключевое слово здесь «кажется». Ваша якобы непривлекательность для вас является логичным объяснением того, почему вы одиноки. Видимо, и тогда, в школе, вам было непонятно, за что все ополчились против вас, что такого вы сделали, чтобы вас ненавидели и обижали. Правда, почему одноклассники смеются над умненькой и доброй девочкой? Причин тому могло быть множество, и одну из них вы сами называете: вы были погружены в учебу, а отличники в подростковой среде довольно часто становятся «белыми воронами» и объектами насмешек. Но вы пришли к выводу, что что-то не в порядке с вашей внешностью, и последствия той ошибки до сих пор дают о себе знать. Раньше вас преследовали сверстники, а сейчас вы сами изводите себя, причем, довольно жестоко. 

Вероятно, волосы стали объектом ваших придирок именно потому, что вам хорошо удается делать прически. Несмотря на регулярные комплименты от других, вам сложно поверить, что люди хвалят вас всерьез. Конечно, умом вы прекрасно все понимаете, но внутри вас живет маленькая девочка, привычная к обидам и унижению, но никак не к восхищению и похвале, и это ее грустный голос вы слышите в своей голове. Она не верит в то, что ее (вас) можно любить. Но вы — это не только внешность, волосы и уши. У вас есть набор качеств, которые могут быть симпатичны или не симпатичны другим людям. Конечно, невозможно быть любимой всеми подряд, но присмотритесь к своим знакомым: что они ценят в вас? За что уважают? Почему им нравится с вами общаться? Мне не верится, что только из-за причесок, а вам?»

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам Glamour.ru вы можете, отправив письмо на
info@glamour.ru
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+