Отношения

Отношения / Советы психолога

Как вспомнить все?

Пишет Сергей: «Я не уверен в своих воспоминаниях».

Как вспомнить все?
Пишет Сергей: «Когда я был маленьким, я видел одну очень странную и очень неприятную сцену между своей матерью и одним мужчиной. В подробности вдаваться не хочу да и не помню этих подробностей. Мне тогда было лет 7-8. По обрывочным воспоминаниям можно предположить, что моя мать изменила отцу с тем человеком. Но я не уверен, было это или не было. Как я уже сказал, я мало что помню, только какие-то бессвязные отрывки, даже не знаю, сон это или явь. Подскажите, пожалуйста, существуют ли способы вспомнить это? Может быть, гипноз? У матери спрашивать про те события не хочу по вполне понятным причинам. Надеюсь на ваш ответ. Заранее спасибо!»  
 
Отвечает психолог Glamour.ru Татьяна Капитова: «Сергей, существуют различные способы и техники, позволяющие воссоздать вытесненные воспоминания, оживить события прошлого. Но при выборе техники важно понимать, для чего именно вы хотите вспомнить ту ситуацию, какую цель вы преследуете. Событие, о котором вы говорите, произошло много лет назад, и было бы полезно знать, стояло ли оно у вас перед глазами все эти годы или некое недавнее происшествие позволило вам вспомнить сцену, свидетелем которой вы стали в детстве? Если вы убедитесь, что ситуация с вашей мамой произошла в реальности, то какое значение это будет для вас иметь? Как изменится ваше отношение к маме, к отцу, к тому человеку, о котором вы ведете речь? К себе самому, к другим людям в вашей жизни? Что вы станете делать с полученной информацией, как распорядитесь своими воспоминаниями?  

В любом случае я не рекомендовала бы вам применять какие-либо методики самостоятельно, лучше всего это делать при поддержке опытного психотерапевта, поскольку воспоминания, особенно столь неприятные и пугающие, могут оказаться слишком травмирующими и повлечь за собой неприятные последствия. В любом случае, поскольку та история не дает вам покоя, может иметь смысл побеседовать об этом с психологом, найти взаимосвязь истории прошлого с вашим настоящим и устранить спровоцированные историей проблемы, если они имеются».  

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам Glamour.ru вы можете, отправив письмо на
info@glamour.ru
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет

50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+