Отношения

Отношения / Советы психолога

Я изменилась после рождения ребенка

Пишет Белла: «Завидую другим и пытаюсь их унизить».

Я изменилась после рождения ребенка

Пишет Белла:
«Здравствуйте. Пожалуйста, помогите. Я стала сама не своя после рождения ребенка. Раньше была активной, очень общительной, легкой на подъем, а сейчас себя не узнаю. Первые месяцы после родов тупо не высыпалась, все осложнялось тем, что мы с мужем живем в чужом городе, где у нас нет родных, мало друзей и некому помочь. На няню денег нет, так что приходилось вертеться самой. Уставала жутко. Потом стало все налаживаться, но прежнего интереса к жизни нет. Скорее, наоборот. Я стала какой-то злой и завистливой. Созваниваюсь с подругой, она рассказывает что-то о себе, а у меня бесконтрольно появляется желание ее унизить. Например, она хочет поменять машину, а я начинаю со злостью ее высмеивать, вроде, ну зачем тебе такая крутая машина, перед кем ты собираешься ей хвастаться. И так далее. Понимаю, что это ненормально. Но неужели это связано с ребенком? Сейчас сыну год и четыре, он очень активный и капризный, мне тяжело с ним. Может, когда он пойдет в сад, я снова стану прежней?»   

Отвечает психолог Glamour.ru Татьяна Капитова: «Белла, появление ребенка – серьезное испытание для семьи в целом и для матери в частности, особенно если это первенец. Жизнь меняется кардинальным образом, появляются как новые радости, так и новые сложности, увеличивается количество обязанностей и резко сокращается количество времени на свои личные удовольствия. Вы живете в чужом городе, вынуждены обходиться без помощников, поэтому нет ничего удивительного в том, что вы чувствуете сильное напряжение и усталость, которые требуют разрядки. То, что вы высмеиваете желания других, – следствие вашей беспомощности, ведь вам приходится ухаживать за активным и энергичным ребенком, в то время как ваша подруга чувствует себя свободно и непринужденно. Попытка уязвить подругу – это ваша попытка доказать себе, что вам совершенно безразлична ее независимость и что вы не испытываете никаких неудобств на данном этапе жизни. Хотя на самом деле воспитание подвижного ребенка требует серьезных эмоциональных затрат, и уставать от этого вполне нормально. Конечно, когда ваш сын пойдет в детский сад, вы получите передышку, но, если это ожидается еще не скоро, попробуйте выкроить время на отдых уже сейчас. Вы не пишете о том, помогает ли вам муж, может ли он посидеть с ребенком хотя бы один час в день. Важно, чтобы на протяжении этого часа вас совсем не отвлекали, лучше всего сходить погулять, в парикмахерскую, в магазин и т.п. Или примите расслабляющую ванну, сделайте маникюр, просто почитайте книгу. Даже если у вас будет совсем немного времени для себя самой, вы сможете почувствовать себя спокойнее и увереннее, и, возможно, к вам вернется прежняя легкость в общении».  

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам Glamour.ru вы можете, отправив письмо на
info@glamour.ru
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+