Отношения

Отношения / Советы психолога

Как научиться радоваться за других?

Пишет Диана: «Я не умею вызывать у себя добрые чувства».

Как научиться радоваться за других?

Пишет Диана: «Здравствуйте. Я не умею радоваться за других и не знаю, как можно этому научиться. Наверное, это зависть. Но когда, например, моя подруга говорит, что выходит замуж, я натянуто улыбаюсь, а про себя думаю: «Почему ей так везет, а я одна?». Или сестра купила машину, приехала похвастаться покупкой, я ее поздравляю, а сама жалею, что не заработала себе на такую же машину. Мне досадно, что это происходит с другими, а не со мной. Стараюсь вызвать у себя добрые чувства, но ничего не получается. Как же научиться искренне радоваться за других? Так хочется быть хорошим человеком».  

Отвечает психолог Glamour.ru Татьяна Капитова: «Диана, что значит для вас «быть хорошим человеком»? Если вы хотите выглядеть хорошей в глазах других, то вам, наверное, это вполне удается: вы находите в себе силы улыбаться и поздравлять других с радостными событиями и, возможно, это выглядит искренне. Если вы хотите быть хорошей для себя, то определитесь, в первую очередь, с тем, почему для вас так важно уметь радоваться за других людей. Правильно ли я понимаю, что «хороший человек» в вашем представлении не должен испытывать зависти? Но зависть – это нормальное чувство, оно не нуждается в оценке. Само по себе чувство зависти не является плохим или хорошим, оно сигнализирует о том, что в вашей жизни что-то происходит не совсем так, как хотелось бы. Оценивать можно поступки, которые вы совершаете под руководством зависти. Если, глядя на счастье новобрачной подруги, вы решаете для себя, что тоже хотите найти спутника жизни и обрести семью, а на машину сестры – обещаете себе, что непременно заработаете на такую же, а то и лучше, то чувство зависти в этих случаях стимулирует вас к личным продвижениям вперед. Получается, что зависть не такая уж губительная для вас, не так ли? А радоваться за других становится возможным, как правило, после наведения порядка в собственной жизни. Когда вы начнете радоваться своим успехам, пусть даже самым незначительным, вам будет легче переносить успехи чужие. Посмотрите на свою жизнь: возможно, ваши достижения не слишком велики, но наверняка вам есть чем гордиться».

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам Glamour.ru вы можете, отправив письмо на
info@glamour.ru
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+