Отношения

Отношения / Советы психолога

Любимый ушел к другой

Пишет Евгения: «Я больше никому не нужна...»

PressFoto_209423-Small.jpg
Изображение: фотобанк PressFoto

Пишет Евгения: «Три месяца назад я рассталась с парнем, с которым встречалась два года. Мы знакомы с ним со школы, учились в одном классе, потом встретились через три года после выпускного, и у нас начался роман. Мы планировали пожениться, уже даже наметили дату свадьбы, но вдруг все переменилось. Он стал хуже ко мне относиться, мог не звонить неделями, на все вопросы отвечал, что все в порядке и я психую на пустом месте. А потом я узнала, что параллельно он встречается с другой. Что со мной было – не передать словами, такие истерики, слезы, я не спала ночами, не могла работать и учиться. Я поставила ему ультиматум: или она, или я. И он выбрал ее! Мне стало еще хуже, появились головные боли, обмороки, даже скорую два раза вызывали. Потом стало легче, но теперь такое состояние – уныние и депрессия. Я уже не реву, но в душе какая-то пустота, что ли… Мысли о том, что я потеряла свое счастье, и его уже никогда не вернуть. И вообще, что я никогда не выйду замуж, не найду своего мужчину и никого не смогу полюбить. Большинство подруг замужем, у кого-то дети есть, а я одна и никому я не нужна… Что мне делать, как забыть его??? Мне так больно»

Отвечает психолог Glamour.ru Татьяна Капитова: «Вам пришлось пережить предательство – а это много боли, разочарования, обиды и гнева. Обман любимого человека явился для вас серьезной неожиданностью. Истерики, слезы и даже обмороки – закономерные реакции на те сильные чувства, с которыми вы были вынуждены встретиться лицом к лицу. Вы многое потеряли, и под этим многим я подразумеваю не только любимого молодого человека, но и надежды, планы, мечты, которые успели появиться в вашей жизни и придать ей смысл. Вы потеряли часть будущего, и оттого оно кажется вам абсолютно пустым и безрадостным, вы думаете, что никогда никого не полюбите и не выйдете замуж, но эти мысли – следствие постигшей вас утраты.

  Наверное, вам неоднократно приходилось слышать, что время лечит любые раны. Так произойдет и с вами. У вас трудный жизненный период, но когда-нибудь он завершится, и вы снова сможете уверенно смотреть в будущее. Вряд ли вы сумеете моментально избавиться от тоски (это не под силу никому), но немного ускорить процесс заживления ран можете. Не избегайте болезненных чувств: если вам захочется поплакать – плачьте. Жалуйтесь подругам, рассказывайте им о своем горе, окружите себя людьми, которые смогут с одной стороны, поддержать и утешить вас, а с другой – отвлечь от хандры. Займитесь учебой или работой, выбирайтесь на встречи, тусовки, мероприятия. Следите за своей внешностью, старайтесь красиво и опрятно выглядеть. Посвящайте время любимым увлечениям, занимайтесь спортом, читайте, ходите в кино. Со временем вы окрепнете, расправите плечи, и будущее уже не будет казаться безрадостным».

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам Glamour.ru вы можете, отправив письмо на info@glamour.ru       
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет 
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+