Отношения

Отношения / Советы психолога

Главное - вовремя расстаться

«Доводите все начатое до конца» – учили нас в детстве. «Если не получается – бросайте» – советует Glamour.

panthermedia_05419375.jpg

Диета

«Раздражительность, головокружение, бессонница, боли в желудке и навязчивое желание поесть — каждый из этих признаков говорит о том, что диета вам не подходит, — говорит Анна Белоусова, диетолог центра эстетики и косметологии «Алма». — И не пытайтесь убедить себя, что всему виной слабая сила воли и нужно чуть-чуть потерпеть. Вместо этого сходите проконсультируйтесь со специалистом и составьте новый рацион питания, более щадящий». И запишитесь в фитнес-центр: занятия тем видом спорта, который вам по душе, принесут положительные эмоции и помогут стать стройнее. 

Работа

«В психологии есть такое понятие, как «зона комфорта», так называется удобный и безопасный образ жизни, который неосознанно предпочитают многие из нас, — рассказывает Олег Сатов, автор портала satway.ru. — «Зона комфорта» — не реализация мечты, а ее удобоваримый суррогат: человек выбирает работу, которая и не дело всей жизни, но подходит, офис — не красивый, но подходит, руководитель — не идеальный, но подходит. Люди, которые живут по этому принципу, довольствуются синицей в руках». «Не надо держаться за бесперспективную должность в удобной компании или в дружелюбном коллективе, — говорит психолог Юлия Семенова. — Для успеха нужны трудности. Если чувствуете, что офисная жизнь становится более предсказуемой, беспроблемной, ищите другую работу или хотя бы поговорите с начальником о новых обязанностях». А если решились увольняться, то делать это в сердцах не стоит — подумайте о своих планах на будущее и идите вперед.

Дружба

«Порой мы поддерживаем отношения с подругой только потому, что были знакомы с ней с детства или нам просто некому больше звонить», — предполагает Юлия Семенова. «Главное  — отдавать себе отчет в том, что дают вам эти отношения, — призывает Татьяна Чалик, психолог, автор проекта www.times-ch.ru. — Если вам рядом с этой девушкой не интересно, если вы не можете поделиться с ней сокровенным или не испытываете радости от общения, не тратьте больше время на эту дружбу». Вспомните, как легко вы меняли одних подружек на других, когда еще учились в школе. Если не бояться перемен, то на смену старому всегда придет новое.

Любовь

«Не каждый роман должен вести к свадьбе и не каждая свадьба — к жизни вместе и на века», — говорит психолог Юлия Семенова. «Вы получаете удовольствие от простых вещей, которые делаете друг с другом: прогулки в парке, поход по магазинам? Комфортно вам молчать, находясь вместе? Если вы ответили «да» на каждый из вопросов, у вашего союза есть будущее и расставаться рано, — считает психолог Татьяна Чалик. — В противном случае задумайтесь, что держит вас в этом союзе». Поделите лист бумаги пополам и выпишите все "за" и "против" разрыва. Если получившийся список однозначно говорит о том, что ваше пребывание рядом с ним — это компромисс, бросайте — либо его, либо мысль о том, что вы готовы довольствоваться малым. Не тратьте время на самогипноз или попытки переделать партнера или отношения с ним. Счастье — это не радость от того, что вы победили все трудности, а чувство, что вы довольны — несмотря ни на какие резоны и доводы.
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+