Отношения

Отношения / Советы психолога

Письмо психологу. Когда поговорить не с кем

Пишет Настя:

Здравствуйте, Юлиана!

Я долго пыталась разобраться в себе, но чувствую, что без помощи мне не обойтись. Мне 18 лет, я учусь в университете на 2 курсе, учу 5 языков, так что со временем у меня всегда были проблемы и даже в школе... Никогда не было большого количества друзей, только пара самых близких подруг... Но со временем мне начало казаться, что они отдаляются от меня, что-то скрывают, и сейчас я практически уверена, что подозрительность переходит в манию, наверняка, не без оснований, но я уже сама боюсь того, во что это может перейти.

Пишет Настя:

Здравствуйте, Юлиана!

Я долго пыталась разобраться в себе, но чувствую, что без помощи мне не обойтись. Мне 18 лет, я учусь в университете на 2 курсе, учу 5 языков, так что со временем у меня всегда были проблемы и даже в школе...



Никогда не было большого количества друзей, только пара самых близких подруг... Но со временем мне начало казаться, что они отдаляются от меня, что-то скрывают, и сейчас я практически уверена, что подозрительность переходит в манию, наверняка, не без оснований, но я уже сама боюсь того, во что это может перейти. Мне кажется, что все смеются у меня за спиной, делятся чем-то, обсуждают, а все то, во что я верила, чем жила... только фикция, под которой нет и не было никаких оснований... Я не знаю, как перебороть себя, начать верить во что-то... Ищу причины внутри, но не могу найти, и от этого еще хуже...

В семье мы все как чужие люди, вроде все хорошо, но не могу сказать, что мы хоть сколько-нибудь близки... Всегда и во всем я была сама за себя, самостоятельной с раннего детства... А теперь не могу найти точки опоры...

Я потерялась и не вижу смысла...Помогите разобраться...

Отвечает Юлиана Пучкова:

Здравствуйте, Настя.

Подозрения возникают, когда нет информации. Простой пример: почему люди иногда не любят тех, кто на них не похож (принадлежит другой расе, культуре)? Потому что не имеют опыта общения с этими людьми, не знаю, что просто это другие люди, но тоже люди. У вас, кажется, так получилось с вашими однокурсниками: вы с ними мало общаетесь, мало их знаете, и недостаток информации заполняете своей тревогой. Так что проблема, прежде всего, кажется, в вашей собственной тревоге и отношениях с собой. Что это такое – «все то, во что я верила, чем жила… только фикция»? Во что вы верите, чем живете? Что мешает и дальше верить в это?.. Почему-то так случилось, что вы перестали себе доверять.

Судя по тому, что вы пишете о своей семье (жаль, что так мало), вы не получали от родителей необходимого подтверждения того, что вы имеете право верить во что-то свое, испытывать собственные чувства, жить собственными интересами. Похоже, что у вас не хватает вот такого опыта общения с родителями, который давал бы вам больше уверенности в собственном праве на особое, отдельное, свое существование. И – к сожалению – это представляется вам чем-то обычным, нормальным: вы пишете «В семье мы все как чужие люди, вроде все хорошо». То есть чувствовать отчуждение с близкими людьми – это хорошо?.. Очень горько это звучит. «Всегда и во всем я была сама за себя, самостоятельной с раннего детства» - немудрено, что всегда чувствуя себя одинокой, вы и теперь затрудняетесь найти точку опоры.

Что же делать?

Вот вы учите 5 (пять!) языков. А с общением – проблемы. Как будто вы копите возможности говорить со множеством людей (на пяти языках!), но пока не решаетесь собственно заговорить… Похоже, вам сейчас пригодился бы человек, который стал бы регулярно вас выслушивать, принимать ваши идеи и чувства, просто замечать, что с вами происходит, и таким образом давать вам опыт опоры на себя, уверенности в себе. Такую роль мог бы сыграть для вас психолог. Или хороший надежный друг.

Письма Юлиане Пучковой присылайте по адресу info@glamour.ru с пометкой "психоблог" или через веб-форму.

Фото:
iStock (1)

Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+