Отношения

Отношения / Советы психолога

Комплексам – бой!

Уважаемая Юлиана!

У меня есть одна проблема, которая мешает мне в жизни. Дело в том, что я очень закомплексована. У меня не складываются отношения с парнями, даже дружеские отношения не получаются... Из-за этого все мои комплексы.

Иногда я вполне довольна собой, но чаще всего мне кажется, что у меня полноватая фигура и слишком крупные черты лица... Я даже есть нормально не могу, потому что постоянно думаю о своей фигуре. Что мне делать? Статьи на тему «Как избавится от комплексов» не помогают. Мне все время кажется, что парни считают меня некрасивой, а из-за комплексов я даже не могу свободно заводить новые знакомства... Заранее извиняюсь если что-то не так.

Уважаемая Юлиана!

У меня есть одна проблема, которая мешает мне в жизни. Дело в том, что я очень закомплексована. У меня не складываются отношения с парнями, даже дружеские отношения не получаются... Из-за этого все мои комплексы.

Иногда я вполне довольна собой, но чаще всего мне кажется, что у меня полноватая фигура и слишком крупные черты лица... Я даже есть нормально не могу, потому что постоянно думаю о своей фигуре. Что мне делать? Статьи на тему «Как избавится от комплексов» не помогают. Мне все время кажется, что парни считают меня некрасивой, а из-за комплексов я даже не могу свободно заводить новые знакомства... Заранее извиняюсь если что-то не так.

Татьяна, 16 лет



Ответ психолога:

Здравствуйте, Татьяна.

Меня смутили ваши слова «статьи не помогают».

Во-первых, разумеется, статьи не могут помочь. Это ведь всего-навсего буковки на белом фоне. От смотрения на них комплексы не разбегаются. Если вы прочитали статью, это еще не значит, что вы что-то сделали для избавления от проблемы.

Во-вторых, не представляю, как тогда я могу вам помочь своими буковками, если вы собираетесь их просто прочитать – и ждать эффекта… Ведь тогда ничего не произойдет, вы снова расстроитесь, и будете думать: ну вот, и психолог не помог…

Вы пишете: «я даже есть нормально не могу». Мне представилось, что все эти статьи и советы (и мои в том числе) – для вас как еда, которую вы не можете есть. Как будто перед вами ставят тарелку с этой интеллектуальной едой (советами, объяснениями, теориями), а вы думаете: не буду я это есть… Могу предложить вам подумать о том, как вы вообще принимаете что-либо от людей: не только эту самую еду, но и идеи, предложения, чувства (например, чьи-то жалобы или благодарность), внимание (даже простые вопросы типа «Как у тебя дела?»). Не просто прочитать предыдущее предложение, а действительно повспоминать случаи, когда у вас было такое чувство: человек мне что-то предлагает, а я не беру… И почему не берете: боитесь какого-то вреда, не доверяете, опасаетесь этим «обокрасть» дающего (что от него «убудет»)? И уж после того, как подумаете и повспоминаете, сделайте выводы и про отношения с парнями: может быть, то же самое мешает вам и в знакомствах с ними. Например, они вам начинают рассказывать о себе (предлагать такую «еду») – а вы их не слушаете (боитесь «съесть» то, что они говорят). Или, может быть, вы, стесняясь своего тела, ведете себя скованно, зажато, - как будто стараетесь занимать в пространстве поменьше места. Это наводит на мысли о том, что вы на самом деле хотите не знакомиться с новыми людьми, а остаться незаметной (маленькой, худенькой).

И последняя порция буковок, на десерт, - вопрос: а зачем вам заводить все новые и новые знакомства? Вы ведь и предыдущие «не доедаете», «оставляете на тарелке», иногда даже «не притронувшись» к «блюду». Если вы решитесь усвоить хоть одну маленькую калорию из того, что я вам тут «напекла», буду рада услышать, - как вам, вкусно? Если чего «пережарила» или «недосолила», вы мне скажите (и уж простите великодушно, старалась, как могла).

Письма Юлиане Пучковой присылайте по адресу info@glamour.ru с пометкой "психоблог" или через веб-форму.

Фото: iStock (1)
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+