Отношения

Отношения / Советы психолога

Во мне живут два разных человека

Здравствуйте, Юлиана!

Спасибо за ваш блог!

Меня зовут Стася, мне 21 год. Очень надеюсь на вашу помощь.

Моя главная трудность заключается в том, что во мне будто живут два разных человека с противоположными взглядами на жизнь. Эта ситуация касается абсолютно всего: от моего видения самой себя до вкусов, предпочтений, манеры общаться и т.д. Утром я могу не находить себе места от сознания своей полной никчемности - вечером я себя чувствую самим совершенством; сегодня я полностью, осознанно довольна своей жизнью - завтра я вообще не понимаю, как я вообще так живу, думаю, что надо все поменять, - или же все наоборот! И я не вижу в смене этих полярностей никакой закономерности, она может происходить каждые пару часов!

Здравствуйте, Юлиана!

Спасибо за ваш блог!

Меня зовут Стася, мне 21 год. Очень надеюсь на вашу помощь.

Моя главная трудность заключается в том, что во мне будто живут два разных человека с противоположными взглядами на жизнь. Эта ситуация касается абсолютно всего: от моего видения самой себя до вкусов, предпочтений, манеры общаться и т.д. Утром я могу не находить себе места от сознания своей полной никчемности - вечером я себя чувствую самим совершенством; сегодня я полностью, осознанно довольна своей жизнью - завтра я вообще не понимаю, как я вообще так живу, думаю, что надо все поменять, - или же все наоборот! И я не вижу в смене этих полярностей никакой закономерности, она может происходить каждые пару часов!



А уж если мне нужно принять решение...)) Даже самый простой выбор обычно для меня труден, в итоге я все равно часто остаюсь с чувством, что выбрала не то, даже если все сложилось удачно. И меня в связи с этим очень беспокоит, что я не могу построить длительных отношений с мужчинами - по той же причине. Одна часть меня очень хочет отношений, другая - нет. Я уже давно сформулировала для себя все "за" и "против", четко поняла, что хорошего мне дает мое одиночество, а что хорошего я могу испытать и узнать, только будучи в отношениях... Но никак не могу перейти на какую-либо одну сторону и расслабиться. Каждое мое знакомство заканчивается, толком не начавшись. Я поняла, что испытываю чувство вины из-за того, что отказала уже многим. А когда мне самой понравится кто-нибудь, в итоге получается так, что я сама же его отпугиваю, а потом чувствую себя очень несчастной. Понятно, что в любой ситуации есть и плюсы, и минусы, но как же мне с самой собой договориться и перестать метаться?..

Ответ психолога:

Здравствуйте, Стася.

Раздвоенность, о которой вы пишете, естественна для человека. Именно взвешивая противоположные, разные возможности и варианты, мы находим свое решение, определяем свое мнение, делаем выбор. Другое дело, что ваши противоположности не сосуществуют, то есть не присутствуют в вашем сознании одновременно, а сменяют друг друга. Не «и одно, и другое», а «то одно, то другое». Как в сказке «Дудочка и кувшинчик»: у девочки была либо дудочка, которая указывала на ягодки, либо кувшинчик, в которых их можно собирать. А одновременно два волшебных инструмента удерживать не получалось. Так и у вас: утром – «сознание своей никчемности», полезное для самокритики, трезвого взгляда на себя. Вечером – «чувствую себя совершенством», состояние, полезное для поднятия духа, инициативы и т.п. Вы именно что мечетесь _между_ двумя позициями и пытаетесь выбрать одну из них.

А выход в том, может быть, чтобы не выбирать между ними, а встать _над_ ними и _объединить_ их. Например, согласитесь, это просто нереалистичная цель – определить, совершенство вы или никчемное существо. Вы не можете быть ни тем, ни другим. Потому что вы живой человек. В вас поэтому есть и какие-то черты выдающиеся, и черты провальные. В чем-то вы мастер и знаток, в чем-то – профан и неумеха. В какой-то сфере вам все удается, в другой – все из рук валится. А вы (вы лично, в целом, а не ваши части) не умещаетесь ни в одно определение (ни «счастливица», ни «неудачница», например). В вас есть то, другое, а еще третье, тридцать третье и сто тридцать третье, и все это вместе.

Присмотритесь: даже в черно-белом кино все не сводится к чередованию черных и белых полос, столько там оттенков, переливов, фактур, перспективы, форм и т.д. Два, казалось бы, противоположных цвета – черный и белый – играют друг с другом, идут друг навстречу другу (черный проясняется, светлеет… белый покрывается крапинками, сгущается…). В итоге мы видим сложное изображение, например, человеческих лиц и фигур, пейзажей, движения, целой истории. А уж что говорить о многоцветной человеческой жизни!

В отношениях тоже есть место игре противоположностей. Влюбленные хотят быть все время вместе – а еще хотят иногда быть и каждый сам по себе. Правда, иногда стесняются друг другу в этом признаться. Тем и сложны, и интересны человеческие отношения, что в них ничего не бывает раз и навсегда выбранного, определенного. Это река, которая течет и меняется каждую секунду, переливаясь на солнце и отражая небо и берега. В ней и рыбы есть, и водоросли, и бревна, может быть, и вода не везде одинакова: где потеплее, где похолоднее, где прозрачная, где мутная. Потому она и река, а не трубопровод со всюду одинаковой водой. Два человека, соединяясь в пару, сливаются, как два ручья, и каждый что-то вносит в общее течение. Много всего разного вы вносите в отношения: и свои надежды, и тревоги, и чувства, и идеи, и разное настроение, и инициативу, и реакцию на действия партнера. В противном случае, для отношений люди давно довольствовались бы надувными куклами, которые не тревожатся, не имеют настроения и всегда одинаковы. Разве что изнашиваются.

Еще одна метафора того, что не стоит пытаться один раз все выбрать, а можно объединять противоположности: любая игра в мяч. Желая сделать определенный выбор (например, решить, «хочу быть с ним» или «хочу быть одна»), вы словно решаете, у какой команды должен быть мяч. Если принять такое решение, никакой игры не получится: одна команда взяла мяч и пошла домой праздновать, другая проиграла. А если попробовать перебрасываться мячом, позволить ему переходить из рук в руки, выходит захватывающе, весело, трудно, интересно, и сердце стучит в азарте.

Чтобы удерживать противоположности, не позволять им вас разваливать на части, конечно, требуется устойчивость, возможно, усилия, некоторое напряжение. Но это плодотворное напряжение: вы не будете тратить силы на метание между двумя крайностями, а сосредоточите свою энергию на движение вперед, к чему-то третьему, пока неизвестному. Так ваши метания могут не истощать вас, а давать вам силы, как противоположность разных зарядов рождает электрический ток. И к этой внутренней «розетке» вы можете подключать любые «приборы»: карьеру, отношения, учебу, спорт – что угодно.

Письма Юлиане Пучковой присылайте по адресу info@glamour.ru с пометкой "психоблог" или через веб-форму.

Фото: istock (1).
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+