Отношения

Отношения / Советы психолога

Открыть для себя жизнь заново

Здравствуйте, Юлиана.

Вот уже на протяжении нескольких недель собиралась обратиться за помощью к психологу, так как сама в себе не могу разобраться, хотя раньше вроде бы мне это удавалось.

Мне 26 лет, 7 лет была замужем, есть дочь 6 лет. Полтора месяца назад с мужем разошлись по моей инициативе. К разводу дело шло уже очень давно, так как муж изменял мне и не особо старался это скрывать. Он потерял ко мне интерес почти сразу после рождения дочери. Сразу разводиться смелости не хватало, так как материально полностью от него зависела, вот и терпела все эти годы.

Сейчас у меня неплохая работа, я офис-менеджер, работаю уже больше двух лет. Год назад у меня завязались отношения с моим шефом. Отношения у нас прекрасные, он меня любит (я так думаю) и я его люблю. Нам хорошо вместе, хоть и разница в возрасте в 20 лет. Я сравниваю его с другими мужчинами - и мне кажется, что лучше него просто нет. Но он женат. Когда у нас только все начиналось, он с женой не жил, поэтому я приняла его ухаживания, думая, что начинаю отношения со свободным мужчиной. Но через четыре месяца он вернулся в семью, а меня отпускать не захотел, сказал, что это временно и с женой он все равно разведется. На тот момент я влюбилась в него уже по уши и поверила обещаниям :). Сейчас я подозреваю, что он никогда не уйдет из семьи, и ему очень удобно.

Здравствуйте, Юлиана.

Вот уже на протяжении нескольких недель собиралась обратиться за помощью к психологу, так как сама в себе не могу разобраться, хотя раньше вроде бы мне это удавалось.

Мне 26 лет, 7 лет была замужем, есть дочь 6 лет. Полтора месяца назад с мужем разошлись по моей инициативе. К разводу дело шло уже очень давно, так как муж изменял мне и не особо старался это скрывать. Он потерял ко мне интерес почти сразу после рождения дочери. Сразу разводиться смелости не хватало, так как материально полностью от него зависела, вот и терпела все эти годы.

Сейчас у меня неплохая работа, я офис-менеджер, работаю уже больше двух лет. Год назад у меня завязались отношения с моим шефом. Отношения у нас прекрасные, он меня любит (я так думаю) и я его люблю. Нам хорошо вместе, хоть и разница в возрасте в 20 лет. Я сравниваю его с другими мужчинами - и мне кажется, что лучше него просто нет. Но он женат. Когда у нас только все начиналось, он с женой не жил, поэтому я приняла его ухаживания, думая, что начинаю отношения со свободным мужчиной. Но через четыре месяца он вернулся в семью, а меня отпускать не захотел, сказал, что это временно и с женой он все равно разведется. На тот момент я влюбилась в него уже по уши и поверила обещаниям :). Сейчас я подозреваю, что он никогда не уйдет из семьи, и ему очень удобно.

А мне очень плохо. Когда был муж, он проводил все свободное время с любовницей, а теперь у меня есть любимый человек, но он тоже уходит от меня к жене. Я снова одна. Я уже начинаю терять надежду, что обрету личное счастье. Нахожусь в постоянной депрессии, сплю очень плохо, часто раздражаюсь на дочь по пустякам. Мне не нравится то, чем я занимаюсь по жизни вообще. Мне очень плохо, часто задумываюсь, что все сделала в своей жизни не так. Чувствую себя абсолютно беспомощной, от меня ничего не зависит. Вообще жить не хочется. А надо, из-за дочери. Помогите мне понять, как выбраться из этого.



Ответ психолога:

Здравствуйте, Елена.

Похоже, ваша жизнь для вас расходится на две части, как один материк раскалывается на два, и вы зависли над этой трещиной и не можете удержать их вместе. С одной стороны – «у меня неплохая работа», с другой – «мне не нравится то, чем я занимаюсь по жизни вообще». С одной стороны – «отношения прекрасные, нам хорошо вместе», с другой – «я в постоянной депрессии, сплю плохо» и т.д. С одной стороны – «раздражаюсь на дочь по пустякам», с другой – «жить не хочется, а надо из-за дочери». Как будто единая материя расползается в ваших руках на лоскуты, и вы не можете их скрепить, сшить. «Я снова одна» - вы пытаетесь справиться в одиночку с жизнью, которую вы себе более-менее устроили и обустроили и которая теперь разваливается. Вы давно собираетесь к психологу, потому что _сами_ не можете разобраться (а «раньше мне это удавалось»). И мужчины, привлеченные к вам вашей личностью, тоже торопятся оставить вас одну. В браке вам удавалось (дорогой ценой) удерживать разваливающуюся семью, сейчас не получается. Похоже, здесь что-то не так – в вашем обычном подходе. В том, что вы все берете на себя и всегда действуете в одиночку. Не зная подробностей, только предполагаю: например, вы все продумываете и просчитываете в одиночку и потом руководствуетесь своими планами. И если партнер им не соответствует, тут-то все и рушится. Слишком вы поверили в эти планы. Слишком они у вас оказались негибкими, неспособными допустить неожиданности, варианты, изменения. Как одно из подтверждений этой моей гипотезе – тот факт, что вы, прежде чем разводиться с мужем, завели отношения с другим мужчиной (развелись вы полтора месяца назад, а роман с шефом у вас уже год). Притом, что работаете вы уже два года, то есть, обрели финансовую самостоятельность давно. И все же не разводились с мужем, пока не нашли себе хоть какой-то «запасной аэродром»: уже почти свободного мужчину. И кризис, о котором вы пишете (депрессия, плохой сон, нежелание жить), выходит, наступил тогда, когда мужчина не вписался в ваши планы, не выполнил программу действий, на которую вы рассчитывали (развод и брак, вероятно).

Сейчас, как мне показалось, вы продолжаете держаться за остатки своего плана. А поскольку реальность этому плану явно противоречит, вы растерялись. На такой случай у вас никаких планов не припасено. Ваш жизненный корабль потерпел крушение посреди жизненной реки. Вы грустите по нему, пошедшему на дно, проливаете слезы над обломками, плавающими на поверхности воды, горюете об утраченном багаже, который теперь достанется рыбам. Попрощаться с прошлым (в том числе, со своими прошлыми планами и мечтами) – это важно и нужно. После же этого вы заметите, что сами-то не утонули. Разве что поцарапались. И ваша дочь с вами, она тоже в порядке. И от оплакивания можно перейти к более продуктивным водным процедурам – например, грести к берегу. Вспомнив, откуда и куда вы плыли, и оглядевшись, вы понимаете, где находитесь. Теперь у вас будет выбор: продолжать действовать в одиночку (например, построить шалаш, ловить рыбу и тем питаться) или все-таки пойти к людям. Пережив крушение одного жизненного сценария, можно позволить себе наконец-то начать с чистого листа что-то новенькое. Представьте, что после всех злоключений на реке вы пошли искать людей и оказались в неизвестном вам маленьком городке. Вас там приютили и обогрели, предложили остаться. И вы можете заново выбрать профессию, например. Пойти к кому-нибудь из местных в ученицы, записаться на курсы или поступить в местный филиал какого-нибудь института. А ваша дочь пошла бы в местную школу. И всюду вы заново выстраивали бы отношения с людьми, приобретали бы друзей и подруг. Продолжите подобную фантазию – откройте для себя эту жизнь заново.

Письма Юлиане Пучковой присылайте по адресу info@glamour.ru с пометкой "психоблог" или через веб-форму.

Фото: istock (1).
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+