Отношения

Отношения / Советы психолога

Как мне почувствовать "вкус жизни"?

Здравствуйте, Юлиана!

Надеюсь, что вы мне поможете, хотя, если честно, я толком даже проблему свою определить не могу. Просто в последнее время я недовольна своей жизнью... У меня, вроде бы все есть, а, с другой стороны, ничего особенного-то и нет. Все как-то у меня наполовину что ли. У меня, в принципе, хорошая семья, есть работа, есть любимый человек, за которого я собираюсь замуж в следующем году, я практически здорова, довольна своей внешностью, у меня есть подруги, знакомые... Но в то же время, у меня довольно сдержанные отношения с родителями, работа мне не особо нравится, да и зарплата тоже, мои желания всегда выше моих возможностей... Живу я на съемной квартире, а хотелось бы свою, отношения с любимым неровные, иногда ссоримся, причем, по моей инициативе, так как меня часто что-то не устраивает, но потом я понимаю, что это все пустяки... Хотя я уверена в том, что он меня любит. Как-то приелось все. Жизнь превратилась в рутину. Каждый день одно и то же: работа - дом. Иногда думаю, что надо себя чем-то занять. Я хорошо рисую, люблю читать. Но сесть порисовать после работы мне лень, да и нет сил. Ладно хоть читаю временами. Можно пойти в фитнес-центр, записаться на танец живота, пойти на курсы английского, но мне лень! Я какая-то "вареная" стала. Я думала было, что это просто осенняя депрессия, но это началось еще летом, когда я только закончила университет и начала работать. Может, это смена образа жизни так влияет? Простите, что я так много написала. Я на самом деле не могу понять, что со мной и чего я хочу в этой жизни. Я хочу наслаждаться жизнью, но не получается... Как мне почувствовать "вкус жизни"?

Здравствуйте, Юлиана!

Надеюсь, что вы мне поможете, хотя, если честно, я толком даже проблему свою определить не могу. Просто в последнее время я недовольна своей жизнью... У меня, вроде бы все есть, а, с другой стороны, ничего особенного-то и нет. Все как-то у меня наполовину что ли. У меня, в принципе, хорошая семья, есть работа, есть любимый человек, за которого я собираюсь замуж в следующем году, я практически здорова, довольна своей внешностью, у меня есть подруги, знакомые... Но в то же время, у меня довольно сдержанные отношения с родителями, работа мне не особо нравится, да и зарплата тоже, мои желания всегда выше моих возможностей... Живу я на съемной квартире, а хотелось бы свою, отношения с любимым неровные, иногда ссоримся, причем, по моей инициативе, так как меня часто что-то не устраивает, но потом я понимаю, что это все пустяки... Хотя я уверена в том, что он меня любит. Как-то приелось все. Жизнь превратилась в рутину. Каждый день одно и то же: работа - дом. Иногда думаю, что надо себя чем-то занять. Я хорошо рисую, люблю читать. Но сесть порисовать после работы мне лень, да и нет сил. Ладно хоть читаю временами. Можно пойти в фитнес-центр, записаться на танец живота, пойти на курсы английского, но мне лень! Я какая-то "вареная" стала. Я думала было, что это просто осенняя депрессия, но это началось еще летом, когда я только закончила университет и начала работать. Может, это смена образа жизни так влияет? Простите, что я так много написала. Я на самом деле не могу понять, что со мной и чего я хочу в этой жизни. Я хочу наслаждаться жизнью, но не получается... Как мне почувствовать "вкус жизни"?



Ответ психолога:

Здравствуйте, Юлия.

Определить проблему – это, считайте, наполовину ее решить. Так что не будем торопиться, не спеша во всем разберемся. Почувствовать вкус жизни… Похоже, вы хотите почувствовать какой-то определенный вкус – приятный, сладкий, радующий. А что если попробовать почувствовать ее реальный вкус? Какой есть, натуральный, без ароматизаторов и вкусовых добавок?


Каковы на вкус ваши отношения с родителями? Вы пишете, что отношения сдержанные – это как? Что вы сдерживаете, а что, вероятно, сдерживают родители? Может быть, опасаетесь раскусить этот кусочек, потому что там может оказаться неприятный вкус – горький, кислый, вяжущий, жгучий?.. Может быть, слишком неприятный для ваших душевных вкусовых рецепторов, и оттого ваша чувствительность несколько притупилась, притихла, отстранилась от происходящего? Потому что хочется чувствовать только приятный вкус, а остальные выключить, заглушить?

Тот же вопрос можно задать и про отношения с любимым человеком: какое на вкус оно – то, чем вы все время недовольны? Вот эти пустяки, из-за которых вы ссоритесь, - каковы они, если их подержать на языке немного, а не торопиться выплевывать или молча сглатывать? Может быть, действительно, это и есть пустяки, но с каким-то знакомым вкусом или ароматом – напоминающим о чем-то, о чем сейчас не хочется думать. Разобравшись с ингредиентами (отдельными сферами жизни), может быть, вы поймете, что за жизненное блюдо на вашем столе – как выглядит, чем пахнет… Может быть, не хочется вам его есть? То, что со стороны кажется таким аппетитным, на деле вызывает тревогу или протест? Или дело в том, что все приелось, сплошная рутина, и хочется обновить меню по свежим рецептам? Припомните, от чего у вас слюнки текут? Например, в гостях. Чье коронное жизненное блюдо вас будоражит и вызывает желание его немедленно утащить в норку и съесть? Иными словами, что в жизни кого-то из знакомых вам кажется завидным и желанным?

И тут важно прояснить тему, которую вы обозначили так: «Желания всегда выше возможностей». Есть некоторая вероятность того, что тут и кроется причина отсутствия у вас аппетита к жизни. Вернее, кажущегося отсутствия. Похоже, что аппетит к жизни (вкус к жизни, желание жить, наслаждаться, впитывать впечатления и т.д.) у вас богатырский. А вот возможностей удовлетворить его вы не находите. Состояние это неприятное: все время хотеть чего-то и не получать этого. И чтобы справиться с таким состоянием ваш внутренний лакомка решил: а сделаю-ка я вид, что мне вообще ничего не надо и что все меня устраивает. Так он и сделал. Голод и жажду полноценной жизни унять удалось. Только вместе с ними ушла и радость, и тот самый вкус.

Откуда взялся этот голод и почему не удается его в последнее время удовлетворять, - это уже следующий вопрос. Может быть, это действительно связано с тем, что вы закончили университет, ваша жизнь изменилась. Тогда важно разобраться, что же именно изменилось и что повлияло на ваше настроение. Вы можете поразмыслить об этом и написать мне, если захотите. Мне представляется такая картина: человеку долгое время приходилось принимать невкусное лекарство и отказаться шанса не было: надо – значит, надо. И тогда человек привык вообще не обращать внимания на вкус того, что приходится поедать. Горечь лекарства смягчилась, но и вкус обычной еды, когда-то такой вкусной, тоже пропал. Дальше, получается, выход не слишком, может быть, приятный: если снова включить способность чувствовать, то придется почувствовать не только сладкое, но и горькое. Но тут уж ничего не поделаешь, чувствовать вкус выборочно не получится.

Письма Юлиане Пучковой присылайте по адресу info@glamour.ru с пометкой "психоблог" или через веб-форму.

Фото: www.istockphoto.com (1).
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+