Культура

Культура / Книги

Кэмерон Диаз выпустила книгу The Body Book о питании и тренировках

Кэмерон Диаз дает советы поклонницам со страниц своей новой «Книги тела: законы голодания, наука силы и другие способы полюбить ваше потрясающее тело».

Кэмерон Диаз выпустила книгу The Body Book о питании и тренировках

Выглядеть так же блистательно, как Кэмерон Диаз, непросто, но попробовать можно. Тем более, что 41-летняя звезда охотно делится своими секретами красоты. Им она даже посвятила труд под названием «Книга тела: законы голодания, наука силы и другие способы полюбить ваше потрясающее тело». 

Актриса сразу заявляет, что не признает диет, позволяющих резко похудеть, она просто дает читателям советы относительно здорового образа жизни. Так, например, Кэмерон рассказывает о своей привычке начинать день со стакана воды, после чего чувствует себя как «растение, возродившееся после дождя». Актриса пишет, что предпочитает плотно завтракать, однако вместо сладкого ест гораздо более полезные продукты — кашу, кабачки или яичные белки. Она также признается в любви к соку лимона, который способен придать новый вкус любому блюду. 

Спортивные упражнения Диаз предлагает делать одновременно с повседневными делами: например, приседать, когда чистишь зубы, и бегать по лестнице, отказываясь от лифта. 

На этой неделе Кэмерон презентовала свою книгу в Нью-Джерси, где прошла ее автограф-сессия.

Кэмерон Диаз выпустила книгу The Body Book о питании и тренировках
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+