Красота

Красота / Тенденции

На пляж в идеальной форме: экстренный курс подготовки к отпуску

Даже за пару недель можно сделать кожу гладкой и сияющей, избавиться от нескольких сантиметров в талии и сократить целлюлит. Если вы не в восторге от отражения в зеркале, предлагаем экстренный курс действий, чтобы выглядеть всем на зависть на пляже и после ­возвращения.

5_000000116635_crop.jpg

Все ровно

Чтобы кожа стала гладкой и сияющей, еще до поездки раз в три дня делайте пилинг всего тела. Сохраните эту полезную привычку и после отпуска. Солнце и соленая вода усиливают кератинизацию, кожа становится грубой, тусклой, теряет упругость, на ней чаще возникают воспаления. С собой скраб брать не стоит: во время отдыха от него лучше отказаться, чтобы не травмировать защитный слой эпидермиса и не обгореть.

Скраб для тела Chinese Jasmine, 3640 руб., SpaRitual

Скраб для тела Chinese Jasmine, 3640 руб., SpaRitual

Взвешенный подход

«Даже за пару недель можно избавиться от нескольких сантиметров на бедрах и талии и сократить целлюлит, — говорит Анна Андреева, спа-оператор Центра косметологии и спа «Территория». — Дважды в день принимайте контрастный душ, затем наносите антицеллюлитный крем с кофеином, экстрактами гинкго билоба, плюща и зеленого чая». 

Но одним домашним уходом не обойтись: без правильного питания, физических нагрузок и салонных методик быстрых результатов не ждите. Например, процедура «замораживания» жира на аппарате Criolipo II поможет уменьшить проблемные зоны всего за сеанс. Только делайте ее заранее: жировые клетки будут разрушаться в течение месяца, плюс после сеанса могут появиться небольшие синячки (от 5000 до 8000 руб. за зону, клиника «Риммарита», Москва).

Гель «Эффективный лифтинг», 429 руб., Avon

Гель «Эффективный лифтинг», 429 руб., Avon

ПОПАсть В ТОН

BB- и CC-кремы с SPF — идеальный вариант для тех, кто не может обойтись без тонального средства даже в жару. Напомним, они обладают комплексным действием: тонируют, увлажняют и защищают от солнца. Это значит, что вы не только не обгорите, но и не перегрузите кожу, избежав высыпаний и воспалений.

BB-крем Sublime Sun SPF 30, 570 руб., L’Oréal Paris

BB-крем Sublime Sun SPF 30, 570 руб., L’Oréal Paris

Косметологи говорят, что BB-крем – это городской вариант, и не рекомендуют использовать его на пляже из-за пигментированной формулы. 

СОВЕТ БЕЗОПАСНОСТИ

Солнцезащитные кремы или лосьоны необходимо использовать не только на море, но и в городе, особенно в период активного солнца — с мая по сентябрь. Правила остаются те же: чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF. Не забывайте обновлять средство каждые два часа, а также после купания или в случае обильного потоотделения. И следите за маркировкой: оно должно защищать от лучей UVA- и UVB-типов. Если у вас проблемная или чувствительная кожа, перед нанесением крема протирайте лицо очищающим тоником или антибактериальными салфетками.

Спрей для чувствительной кожи Eau Thermale SPF 50, 1200 руб., Avène

Спрей для чувствительной кожи Eau Thermale SPF 50, 1200 руб., Avène

блага влаги

«Морская вода, ветер и солнце сильно сушат кожу, поэтому не ленитесь перед солнцезащитным средством наносить на лицо и тело увлажняющий крем с экстрактом алоэ или гиалуроновой кислотой», — советует Людмила Сазонова, эксперт Yves Rocher. Это поможет избежать обезвоживания, стянутости, шелушения и появления преждевременных признаков старения.

На пляж в идеальной форме: экстренный курс подготовки к отпуску

13483041_crop.jpg

Суши-бар

Чтобы сильно не потеть в жару, носите светлую свободную одежду, а дезодорант-антиперспирант наносите сразу после душа на сухую кожу. В случае раздражения от бритья перед дезодорантом нанесите гель с успокаивающими экстрактами ромашки или алоэ, только дайте ему хорошо впитаться.

Антиперспирант-аэрозоль «Энергия твоего дня», 105 руб., Rexona

Антиперспирант-аэрозоль «Энергия твоего дня», 105 руб., Rexona

Для предотвращения раздражения используйте антиперспиранты с минералами и бесспиртовые дезодоранты с противовоспалительными компонентами (экстрактами хлопка, водорослей и алоэ вера).

не морочьте голову

«Волосы, особенно светлые, страдают от солнца не меньше, чем кожа. Летом используйте шампуни и кондиционеры с SPF, антиоксидантами и маслами. А перед поездкой на море наносите питательные и увлажняющие маски в течение месяца по два-три раза в неделю», — говорит Берт Китцероу, стилист Londa Professionals. Непосредственно перед отпуском сделайте в салоне процедуру для уплотнения волос, например «Молекулярный рефиллер Liquid Hair» от System Professional, чтобы восстановить структуру кератина и защитить локоны от УФ-излучения. (2000 руб., салон «Домино», Санкт-Петербург).

Шампунь Sun Recovery Hydrating, 1900 руб., Paul Mitchell

Шампунь Sun Recovery Hydrating, 1900 руб., Paul Mitchell

и так далее

Восстановить поврежденный солнцем, ветром, морской водой и песком гидролипидный слой кожи, а также закрепить и продлить загар помогут кремы для лица и тела с пантенолом, экстрактами алоэ, зеленого чая, василька, ромашки. «Только не используйте средства с эфирными маслами, — предупреждает Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, эксперт по безопасности косметики. — Они повышают фоточувствительность кожи».

Увлажняющий лосьон-автозагар для тела «Сияние лета», 193 руб., Dove

Увлажняющий лосьон-автозагар для тела «Сияние лета», 193 руб., Dove

В зоне доступа

От солнца нужно защищать все части тела, включая ногти и глаза. «В отличие от кожи, например, глаза сильнее страдают от УФ-лучей утром и вечером, — говорит врач-офтальмолог Наталья Козловская. — Если вы носите контактные линзы — выбирайте с SPF. Не забывайте также про солнцезащитные очки и широкополые шляпы».

Очки в пластиковой оправе, 6400 руб., Max & Co

Очки в пластиковой оправе, 6400 руб., Max & Co

Блестяще!

Масло для загара не только красиво смотрится на бронзовой коже, но и усиливает загар, поэтому используйте его только до 11 утра и после 17 вечера. «Масла с SPF, в отличие от обычных увлажняющих, нужно наносить на сухую кожу, чтобы не разрушить содержащиеся в них фильтры», — говорит Лор Фажон-Ма, руководитель проектов по развитию Garnier Ambre Solaire.

Солнцезащитное гель-масло для тела Glamour Sun Gel SPF 15, 2590 руб., Guinot

Солнцезащитное гель-масло для тела Glamour Sun Gel SPF 15, 2590 руб., Guinot

50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+