Красота

Красота / Тенденции

16 косметических средств, которые сгладят последствия стресса

Резкие погодные изменения, неприятности на работе, проблемы в отношениях — эти и другие факторы способствуют преждевременному старению. Мы выясняем, как устранить последствия стресса при помощи эффективных косметических средств.

GL_VG_TRU190825_-copy.jpg

«Стресс может привести к преждевременным морщинам, глубоким складкам у рта, тусклости кожи, целлюлиту, лишнему весу и выпадению волос», — уверяет Татьяна Аль Сабунчи, к. м. н., врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины «Время красоты». И не важно, что заставило вас нервничать — стрелка на колготках, обнаруженная во время переговоров, или болезнь близкого человека. Вопрос, как долго вы будете копить в себе стресс, а вместе с ним и гормон кортизол — главный виновник проблем с сердцем, снижения иммунитета, увеличения аппетита и сухости кожи. «Старение кожи — стрессозависимый процесс, — говорит Тийна Орасмяэ-Медер, врач-дерматокосметолог, эксперт по косметической безопасности при Европарламенте. — Стресс — причина дерматологических заболеваний. Если он затягивается, кожа может «рухнуть», потерять эластичность. К счастью, это обратимо». 


Лицо

Привычка все время «держать лицо» опасна. При постоянном напряжении лицевых мышц эластичные волокна кожи растягиваются, и со временем вы можете приобрести типичные внешние признаки депрессии: опущенные уголки губ, глубокую морщину между бровей, второй подбородок, поднятые плечи и согнутую шею. Чтобы этого не допустить, меняйте режим ухода за кожей. 

«Главное — не усугублять стресс. В этот период чистка, пилинги, 
инъекции, лазерная терапия не для вас». 
Тийна Орасмяэ-Медер, врач-дерматокосметолог

«Из-за стресса вы плохо спите, — говорит Одри Валуа, эксперт Garnier. — Именно недостаток сна влечет за собой тусклость и потерю упругости кожи и темные круги под глазами». Вечером используйте средства для интенсивного восстановления с пептидами и успокаивающими эфирными маслами лаванды, ладана и лавра. Если у вас постоянно плохое настроение, но при этом ароматы вас не раздражают, днем выбирайте средства с маслами, вызывающими состояние эйфории, — корицы, пеларгонии, розы. И для дневного, и для ночного ухода в период стресса вам нужны только релакс, дренаж, успокоение и увлажнение. Ничего радикального! Разве что, если вы постоянно морщите и трете лоб, инъекции ботулотоксина в самых минимальных дозах избавят от морщин в области лба.

Очищающий гель Secret de Pureté, 1770 руб., Guerlain

Очищающий гель Secret de Pureté, 1770 руб., Guerlain


«Избегайте дискомфорта, — говорит Ирина Зязина, эксперт Guerlain. — Например, если вас стал раздражать аромат крема, отложите его на время». Также помните, что в период стресса кожа плохо справляется со свободными радикалами. Днем используйте кремы с полифенолами и экстрактом зеленого чая. Обязательно очищайте кожу дважды в день, особенно тщательно утром, когда насыщенность кожи токсинами максимальна. И наконец, любимой вашей процедурой и в салоне, и дома должны стать увлажняющие маски. 


Мини-стресс как прививка

_DSC0775.jpg
Эмульсия Vax’in for Youth, 4238 руб., Givenchy

«Короткий несильный стресс (баня, утренняя пробежка, секс, разгрузочный день) благоприятно влияет на организм», — говорит Вячеслав Ролько, к. м. н., медицинский директор группы клиник «Клазко». То, что вредно в больших дозах, в умеренных может быть полезно — таков принцип гормезиса. Он лег в основу средств по уходу за кожей Vax’in аor Youth от Givenchy. Комплекс HSP70 в их составе действует раздражающе на одноименные защитные протеины в коже и активизирует их. 


Войдите в ритм

Дневная эмульсия для лица с экстрактом жасмина Le Jour de Chanel, 3960 руб., Chanel

Дневная эмульсия для лица с экстрактом жасмина Le Jour de Chanel, 3960 руб., Chanel


Эксперты Chanel провели исследование с целью выяснить, чем грозит коже отсутствие сна. «В тестах участвовали 15 женщин-добровольцев от 30 до 40 лет, которые не спали в течение 12 дней. Помимо их психологического состояния эксперты фиксировали, что происходит с кожей при постоянном недосыпании», — рассказывает Мари-Элен Лэр, директор по научным коммуникациям Chanel. Результаты, как и ожидалось, оказались настолько неутешительными (от сильных покраснений, сухости, тусклости кожи до глубоких морщин), что компания решила создать линию средств, способных даже при недостатке сна помочь коже сохранить свой защитный барьер. Так появились три эмульсии: для дневного и ночного ухода и для восстановления кожи в выходные. Конечно, они не обещают наладить сон, но их использование подразумевает медитативный ритуал, помогающий расслабиться. Например, лосьон La Nuit de Chanel с экстрактом ладана Мари-Элен Лэр советует наносить массажными движениями перед сном, когда вы уже легли в постель. 


Тело

GL_VG_TRU203397_.jpg

Некоторые девушки теряют аппетит во время стресса, но в итоге их худоба не имеет ничего общего с красивыми формами. Ведь кожа тускнеет и теряет упругость, а также возникают проблемы с желудком вплоть до язвы. Не везет и тем, кто заедает стресс. «Недостаточная выработка гормонов отдыха и избыток гормона стресса ведут к нарушению углеводного и жирового обмена и, как следствие, к перееданию, а в конечном итоге — к целлюлиту, ожирению и даже сахарному диабету», — объясняет Вячеслав Ролько. Поэтому эксперты рекомендуют пересилить себя и даже в трудные периоды жизни продолжать правильно питаться. 

Что бы ни происходило в вашей жизни, ешьте и пейте регулярно и небольшими порциями. «Как можно больше свежих овощей и фруктов, рыба, морепродукты, — расписывает антистрессовую диету Тийна Орасмяэ-Медер. — Если хотите, можете отказаться от мяса, но не от сыра. И чтобы избежать сильной тяги к сладкому, ешьте больше фруктов и позволяйте себе десерт — но не булку или шоколадку, а что-то более изысканное». 

«Наши тела хорошо переносят резкий стресс, но не к хронический. Поэтому ваша задача справляться с ним как можно быстрее,
а не доводить до депрессии».
Вячеслав Ролько, к. м. н., специалист по антивозрастной медицине

Лучшей процедурой при стрессе является расслабляющий массаж с элементами ароматерапии. Остальные манипуляции, к сожалению, в этот период не только не радуют, но даже могут вызывать негативные эмоции. «Женщина в состоянии стресса острее реагирует на многие виды массажа и ухода, например, процесс эпиляции становится в два раза болезненнее, — говорит Бора Кутук, спа-директор Mahash Spa & Salons. — А массаж на основе эфирных масел лаванды, ветивера, шалфея и ладана в сочетании с техникой успокаивающего дыхания позволяют всего за один сеанс снизить уровень стресса на 92 %». Дома для защиты кожи от стресса нужно как минимум научиться спокойно медленно дышать, а также пересилить свою бережливость и использовать в два раза больше крема для тела, чем обычно. Именно столько нужно уставшей коже, чтобы предотвратить потерю упругости. 

Соль для ванны с экстрактом лаванды и ромашки Planet Spa, 269 руб., Avon

Соль для ванны с экстрактом лаванды и ромашки Planet Spa, 269 руб., Avon



Гуру-примеры 

Одри Валуа, Garnier: «Старайтесь каждый день выделять время для себя. Днем делайте перерывы. Снимите туфли, закройте глаза и шестьдесят секунд глубоко дышите. Это поможет вам расслабиться и поменять направление мыслей». 

Мари-Элен Лэр, Chanel: «Минимум за полчаса до сна прекратите разговоры по телефону, выключите телевизор и компьютер. Даже милая болтовня в соцсетях способна нарушить сон и, значит, навредить коже». 

Вячеслав Ролько, клиника «Клазко»: «Если в состав препаратов для домашних или салонных процедур входят успокаивающие экстракты растений, витамины, фитогормоны и регуляторные пептиды — это лучший ответ стрессу».

Ирина Зязина, Guerlain: «Смена сезонов — стресс для кожи. Зимой не забывайте об увлажнении, ведь низкие температуры приводят к спазму сосудов, а кондиционеры и обогреватели иссушают воздух, кожа становится тоньше и шелушится».
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+