Красота

Красота / Тенденции

Как защитить кожу от солнца в летний период

Нам нужен красивый загар, а сухость, пигментные пятна, морщины  или меланома, наоборот, — не нужны. Оказывается, все в наших руках.

TRI820956.jpg
Солнечное излучение имеет свойство постепенно истощать защитные свойства кожи. Если в прошлом году у вас появилась пигментация, значит, в этом сезоне вам нужна более тщательная защита

Врачи бьют тревогу: статистика американского Национального института рака (NCI) показывает, что только в США за последнее десятилетие число заболеваний меланомой у молодых женщин выросло на 300 %. По России точных данных нет, но в среднем случаев меланомы ежегодно фиксируют на 5 % больше. И это при том, что производители косметики тратят миллионы на научные исследования и как заведенные твердят о важности SPF. Причины в ухудшении экологии, неправильном использовании солнцезащитных средств и инфракрасных лучах (IRA), которые воздействуют на кожу даже сквозь стекло. Они проникают глубже и более разрушительны для кожи по сравнению с UVA и UVB, но изучать их начали недавно, и от них сложно защититься с помощью фильтров. Пугаться не стоит, но скорректировать на лето режим ухода и питания необходимо. 

Оборонное предприятие

Скраб для лица и тела Terracotta Sun Scrub, 2300 руб., Guerlain

Скраб для лица и тела Terracotta Sun Scrub, 2300 руб., Guerlain


Будьте готовы: все лето налегайте на овощи и фрукты, богатые бета-каротином (морковь, абрикосы, помидоры, красный перец, шпинат), чтобы стимулировать выработку меланина. Три недели до и после отпуска принимайте биодобавки с бета-каротином и витамином Е: они способствуют равномерному загару и уменьшают риск пигментации. Отшелушивайте кожу раз в три-четыре дня: гладкая и увлажненная, она быстрее и ровнее загорает. Под солнцезащитный крем наносите сыворотку с антиоксидантами: «Витамину Е и стабилизированному витамину С в сочетании со средствами с SPF 30 или 50 под силу защитить кожу от любых солнечных лучей, включая IRA», — уверяет дерматолог Надим Шаат, президент компании по разработке солнцезащитных фильтров Alpha R&D. Эти компоненты ищите и в средствах после загара — чтобы сохранить упругость кожи. 

Внимание, экран 

TRI820955.jpg
Чем дольше вы хотите выглядеть молодой и красивой, тем выше вам нужен SPF

На всякий случай объясняем: средства с SPF не мешают загару, а защищают кожу от морщин, сухости, пигментации и аллергии, помогают загару лечь ровным золотистым слоем и дольше продержаться. У вас должна выработаться привычка: за 20 минут до выхода на пляж наносить на чистую кожу лица и тела солнцезащитное средство, тщательно распределяя его и уделяя особенное внимание шее, мочкам ушей, коленям, задней поверхности ног, нижней части спины. Повторять эту операцию необходимо через каждые два часа или после купания, несмотря на пометку «водостойкое». Если вы регулярно ездите отдыхать в жаркие страны, помните: с каждым годом коже требуется более интенсивная защита, поскольку под действием солнечных лучей выработка меланина, коллагена и эластина снижается. Поэтому не удивляйтесь, если еще в прошлом году вы покрывались ровным загаром, а в этом — кожа краснеет, шелушится и на лице и в зоне декольте появились пигментные пятна. Это означает, что вы используете средства с низкой для вас степенью защиты или не обновляете их регулярно. С 11 до 16 часов минимальный SPF должен быть 30 независимо от оттенка кожи. Чтобы в первые дни отпуска не чувствовать себя белой вороной, перед поездкой используйте автозагар, но помните: от солнца он вас не защитит. «И ни в коем случае не надейтесь на средства, оставшиеся с прошлого отпуска, — предупреждает Ольга Ганелина, эксперт La Roche-Posay. — После вскрытия упаковки фильтры работают не больше 6 месяцев». Кроме того, каждый год производители обновляют свои солнцезащитные линии, добавляя в них компоненты для увлажнения, против аллергии и для усиления и стойкости загара. 

Водостойкое молочко для чувствительной кожи Anthelios XL SPF 50+, 1200 руб., La Roche-Posay

Водостойкое молочко для чувствительной кожи Anthelios XL SPF 50+, 1200 руб., La Roche-Posay


КожаСветлаяОливковаяСмуглая
Сухая или нормальнаяНе опускайтесь ниже SPF 50, особенно если у вас есть веснушки. Выбирайте успокаивающие увлаж­няющие средства. Начните с SPF 50. ­Если не возникнет покраснений, через пару дней переходите на крем с антиоксидантами и SPF 30. В первые дни используйте SPF 30, затем можете снизить его до 15. Лучше всего подойдет увлаж­няющее питательное масло. 
Комбинированная или жирнаяОбезопасьте себя и ­отдайте предпо­чтение водостойким средствам для чувствительной кожи с SPF 50. Выбирайте водостойкие средства с SPF 30, но если заметите, что кожа стала суше или появились прыщи, возьмите SPF 50. Солнце усиливает салоотделение, поэтому для зон, где у вас бывают высыпания, используйте стик или крем с SPF 30. 
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+