Красота

Красота / Тенденции

Современные способы борьбы с целлюлитом

Пару лишних килограммов легко не заметить, а маленькие бугорки целлюлита видно невооруженным глазом. Пора выяснить, как их устранить, ведь к началу сезона купальников бедра и ягодицы должны стать гладкими и подтянутыми.

TRU590457.jpg
 Для профилактики целлюлита укрепляйте стенки сосудов: ежедневно принимайте контрастный душ, два раза в неделю интенсивно массируйте проблемные зоны жесткой мочалкой и скрабом для тела.

По статистике, целлюлит есть у 80% женщин, — говорит Светлана Герега, врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины «Время красоты». — Причем проблема связана не только с лишним весом: «апельсиновая корка» может быть как у полных, так и у худых девушек. Ответьте себе на несколько вопросов: часто ли вы нервничаете, много ли двигаетесь, правильно ли питаетесь, какой образ жизни ведете, — и сразу же станет ясно, из-за чего целлюлит появляется конкретно у вас. Разобравшись и устранив причину, вы сможете навсегда избавиться от ненавистной бугристости кожи».

Плохой лимфоток

Из-за слабых стенок сосудов нарушается кровоток, и в подкожно-жировой ткани происходит застой лимфатической жидкости. Белок, содержащийся в ней, образует вокруг жировых клеток — адипоцитов — толстые жесткие волокна. Адипоциты начинают «склеиваться» между собой в узлы, которые видны на поверхности кожи в виде пресловутой «апельсиновой корки». Чтобы избежать этого, ежедневно принимайте контрастный душ, а затем наносите антицеллюлитный крем с экстрактами конского каштана, плюща и хвоща массажными движениями снизу вверх. И помните, что слишком узкие джинсы, высокие каблуки, тесная обувь, плохая осанка, алкоголь и курение пагубно влияют на сосуды. Чтобы не было целлюлита, избегайте всего этого и проводите больше времени в спортзале: антицеллюлитные кремы оказывают дренажное действие и расщепляют жиры, но не заменяют упражнений. 

Крем-гель с кофеином и маслом грейпфрута Advanced Body Creator, 2800 руб., Shiseido

Крем-гель с кофеином и маслом грейпфрута Advanced Body Creator, 2800 руб., Shiseido


Перепады настроения

У женщин часто меняется настроение — из-за гормонов. Любые сильные эмоции, как хорошие, так и плохие, вызывают мощный выброс адреналина в кровь. Он улучшает аппетит, жировые клетки активнее поглощают глюкозу — в результате целлюлит усугубляется. К тому же из-за стрессов кожа становится суше, теряет упругость, и таким образом бугристость становится более заметной. Чтобы устранить последствия нервного напряжения, вечером используйте увлажняющие кожу кремы с аминокислотами (например, карнитином и аргинином). 

Обмен веществ

TRU590816.jpg

Процесс расщепления жиров зависит от многих факторов: одни счастливчики могут есть все подряд и практически не поправляться, а у других каждая конфета откладывается на боку лишним килограммом. Чтобы помешать жирам обосновываться в организме, а значит и сократить появление видимого целлюлита, пейте перед едой фруктовые и овощные соки и ешьте больше зеленых листовых овощей. Каждое утро интенсивными движениями наносите антицеллюлитные кремы с кофеином и антиоксидантами. 

К сезону мини готовы 

Эти салонные процедуры всего за несколько сеансов укрепят и разгладят кожу, расщепят жировые клетки и сделают фигуру стройнее. 

Обертывание

Антицеллюлитная маска с экстрактами водорослей и фитокомплексом Fanghi d’Alga, 2325 руб., Guam

Антицеллюлитная маска с экстрактами водорослей и фитокомплексом Fanghi d’Alga, 2325 руб., Guam


Москва Моделирующая программа Hot Ocean Slim на основе средств Alina Zanskar в «SPA Палестра» состоит из трех этапов: апельсиновый пилинг, разогревающая гель-маска и корректирующий массаж. Экстракты водорослей в составе маски-обертывания выводят токсины, ускоряют клеточную регенерацию и выравнивают поверхность кожи. Эффект заметен после первой процедуры, но для стойких результатов потребуется курс из 5–10 сеансов (7500 руб. за сеанс).
Санкт-Петербург Если вы склонны к появлению целлюлита, поддерживать тело в хорошей форме поможет процедура The Deep Sea Detox в «Блисс Спа». Сочетание теплого обертывания с экстрактами водорослей и контрастного душа подтягивает кожу и не позволяет скапливаться адипоцитам. Чтобы поверхность кожи все время оставалась гладкой, рекомендуется регулярно повторять процедуру с промежутком раз в полторы недели (5100 руб. за сеанс).

Массаж

Масло для массажа с экстрактами нероли, османтуса и мирры Élixir, 1600 руб., Payot

Масло для массажа с экстрактами нероли, османтуса и мирры Élixir, 1600 руб., Payot


Владивосток Во время ручного моделирующего массажа «Стройность» на основе эфирных масел гуараны и мирта в Институте растительной косметики Yves Rocher мастер уделяет особое внимание бедрам и ягодицам. Техника перекатывания и разминания «разбивает» скопление жировых клеток, выводит излишки жидкости и препятствует появлению отека. Рекомендуется пройти курс из шести процедур (1680 руб. за сеанс).
Екатеринбург Дренирующий массаж Detox в спа «Мист» на основе масел Decléor с экстрактами розмарина и герани улучшает кровообращение, лимфоток и выводит токсины. Для коррекции видимого целлюлита имеет смысл пройти курс из 3–5 процедур (4300 руб. за сеанс). 

Аппарат

Крем-гель с кофеином и экстрактом грейпфрута Slim Effect, 2340 руб., Decléor

Крем-гель с кофеином и экстрактом грейпфрута Slim Effect, 2340 руб., Decléor


Москва В клинике «Время красоты» появился первый в России фракционный лазерный аппарат iLipo. Процедуры на нем дорогие, но результаты того стоят: за один сеанс можно потерять до 4 см в обхвате и сделать кожу гладкой. Для закрепления результатов пройдите курс из 8 процедур по два раза в неделю. После каждой обязательны физические нагрузки или получасовая прогулка пешком (15 000 руб. за сеанс).
Иркутск Вибровакуумный аппарат Le Dermo V4 в центре эстетической медицины «Сатэль» борется с целлюлитом за счет мощного лимфодренажного эффекта и активизации микроциркуляции и процессов липолиза. Рекомендуется курс из 6–10 процедур (1300 руб. за сеанс).
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+