Красота

Красота / Тенденции

Еда для красоты

Glamour узнал, как питаться, чтобы быть красивой.

Спешат на помощь

gl_0911-SE-NUTR03.jpg

Задача: Убрать пигментные пятна Обычно для этой цели используют кремы с гидрохиноном, но они подходят не всем — кожа может отреагировать на это средство высыпаниями. Решите проблему изнутри: приправляйте блюда майораном, пейте отвары из можжевельника. И ешьте больше лимонов и ежевики: в их составе — арбутин и койевая кислота, способствующие уменьшению пигментации. 

Задача: Загореть Масляные экстракты моркови и люцерны, а также укроп и красный перец богаты витамином В2: он ускоряет синтез меланина и придает коже бронзовый оттенок. 

Задача: Уменьшить поры Чаще перекусывайте виноградом, кедровыми орешками или салатом из морской капусты — они содержат изофлавоны, которые нормализуют работу сальных желез.

Задача: Избавиться от прыщей Выбирайте на закуску салаты с капустой (морской, свежей красной, белокочанной). Она содержит серу, которая ускоряет обменные процессы. 

Не съешь меня

Овощи и фрукты должны быть не только в вашей тарелке, но и в тюбике, и в банке.

Увлажняющий ночной крем для лица с экстрактом черники Age Refresh, 1254 руб., Yes to Blueberries

Увлажняющий ночной крем для лица с экстрактом черники Age Refresh, 1254 руб., Yes to Blueberries


Подробнее материал читайте в мартовском номере Glamour.
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+