Красота

Красота / Тенденции

Правила общения с солнцем

Glamour выяснил, какие ошибки мы чаще всего допускаем на пляже, и составил свод правил общения с солнцем.


UVA И UVB сидели на трубе

В спектр солнечных лучей входят среди прочих ультрафиолетовые лучи В и А, которые угнетают активность иммунной системы. Моментальный вред от UVB-лучей выражается ожогами и воспалением кожи. UVA-лучи не обжигают, но могут проникать в глубокие слои дермы. Именно они повинны в фотостарении и повреждении ДНК. 

«Обожаю часами валяться на пляже»

Риск Преждевременное старение кожи из-за слишком длительного воздействия лучей UVA, особенно если вы решили испечься до золотистой корочки в первый же день отпуска. Кожа, еще не успевшая уплотниться от загара, очень уязвима, поэтому ожог гарантирован. 

Голос разума За месяц до поездки начинайте готовить кожу к испытанию, принимая специальные биодобавки с каротиноидами. А в отпуске ешьте побольше рыбы, фруктов яркой окраски и зелени, приправленной оливковым маслом, — эти продукты помогают клеткам нейтрализовать вред, нанесенный ультрафиолетом, и предотвращают рак. Защищайте глаза очками, кожу — солнцезащитным лосьоном в виде спрея. На лицо, кстати, его удобнее наносить спонжем для макияжа. Про тело тоже на забывайте и обновляйте защиту каждый раз, как меняете положение, потому что часть средства остается на полотенце. Ну и, конечно, не уподобляйтесь ящерицам, вылезающим на солнце в самое пекло, — вы и до 11:00, и после 16:00 успеете основательно прогреться, а ультрафиолета получите гораздо меньше. А уж после 17:30 солнце становится совсем ласковым, и загар ложится ровнее.

Набор SOS Капсулы Tan Optimizer, 2000 руб. (60 капсул), Imedeen; солнцезащитный спрей для тела Body Spray, SPF 25, 1000 руб., Clinique.


GL0711R_E0221.jpg
Тени Quad Pro, 303 Beige Taupe; помада Color Riche, 235, все L’Oréal Paris
Топ, Inhabit; бикини, Eres Paris.



«Загорев, я перестаю пользоваться солнцезащитным кремом»

Риск Если это войдет в привычку, в перспективе вполне реально заработать рак, потому что клеточная ДНК остается под ударом, так же, впрочем, как и гаранты упругости кожи  – волокна эластина и коллагена. Кожа, покрывшаяся загаром, пропускает меньше лучей UVB, но все так же беззащитна перед UVA.

Голос разума Продолжайте защищаться от солнца, не снижая SPF. Единственное, что можно себе позволить, — наносить крем не каждые два, а каждые три часа. Учтите, что простая арифметика к показателям SPF не применима: средство с индексом 30 не дает в два раза больше защиты, чем крем с цифрой 15 на флаконе, а лишь поднимает ее с 93 % до 97 %, то есть даже самый мощный экран надо наносить так же часто и в том же количестве, что и крем со средним показателем. И уходите с пляжа в самые жаркие часы.

Cредство SOS Солнцезащитное молочко для тела Solar Expertise, SPF 20, 450 руб., L’Oréal Paris.

GL0711R_E0222.jpg
Помада Dior Addict Lipstick, 333 Nude, Dior.
Купальник, Gucci; браслеты, Cartier; очки, Christian Roth

«Я использую кремы с низким SPF, потому что боюсь, что не успею как следует загореть»

Риск За свое нетерпение вы можете поплатиться ожогами и пигментными пятнами. Ведь если вы обгорите, кожа быстро потемнеет, но так же быстро и к тому же неравномерно потеряет цвет, начав шелушиться.

Голос разума Индекс крема выбирайте в зависимости от своего фототипа и интенсивности солнечного излучения. Если хотите сильнее загореть, подтолкните процесс изнутри: за месяц до выхода на пляж начните пить капсулы для загара и пользоваться бальзамом после солнца — хорошо увлажненный эпидермис лучше отражает солнечные лучи, а на пляже используйте лосьоны, активизирующие производство меланина. Продолжайте в том же духе и после того, как вернетесь из отпуска, чтобы продлить загар.

Набор SOS Лосьон, ускоряющий загар, «Активатор загара», SPF 20, 420 руб., Nivea Sun; олиготермальное молочко для лица и тела после солнца Sun After, 1920 руб., Biotherm.

«В первый день я обмазываюсь кремом с головы до ног, а потом о нем забываю»

Риск Серьезные ожоги, особенно если вы блондинка с молочно-белой кожей. Ну а для всех без исключения — ускоренное старение и опасность получить меланому.

Голос разума Каждые два часа вспоминайте о креме и на второй, и на третий, и на пятый день отпуска. Превратите его нанесение в приятный ритуал, подобрав средство с прозрачной текстурой, не оставляющее белых следов. Чтобы SPF действительно стал щитом, на лицо надо наносить не менее чайной ложки крема, на тело — чуть больше пяти столовых ложек. Если средство содержит минеральный экран c соединениями цинка или титана, можно ограничиться половиной порции, но одним тюбиком за поездку все равно не обойтись.

Средство SOS Спрей «Чистая защита+», SPF 50, 492 руб., Garnier.

«Не люблю шляпы»

Риск Ожог лица и кожи головы, если волосы тонкие, катаракта, пересушенная и выгоревшая до зелени (у светлых блондинок) шевелюра. 

Голос разума Повяжите платок как бандану, соорудите из него тюрбан или повязку хиппи, как делали стилисты на весенне-летних показах. Но это защита лишь для волос, а значит, еще понадобятся качественные темные очки и крем для век, лица, шеи, затылка, носа и ушей. А в начале или в конце дня наносите дополнительно средство для волос с фильтром.

Набор SOS Стик для чувствительных зон Capital Soleil SPF 50+, 680 руб., Vichy; защитный лосьон для волос Color Extend Sun, 1400 руб., Redken.

GL0711R_E0225.jpg
Тени Single Eye Colour, White Marshmallow; помада Rouge Prodige, Nude, все Clarins. Купальник и ремень, Salvatore Ferragamo; сандалии, K.Jacques

«Я мажу только те части тела, которые обычно обгорают»

Риск То, что такие области, как внутренняя поверхность бедер, плеч и предплечий, не подают сигналов тревоги, не значит, что они не страдают (со всеми вытекающими из этого последствиями).

Голос разума Обрабатывайте кремом каждый сантиметр тела, не прикрытый купальником, не забывая даже о тех зонах, которые «не видят солнца».

Средство SOS Cпрей для чувствительной кожи Capital Soleil, SPF 50+, 780 руб., Vichy.

«Я все лето просижу в офисе, поэтому солнцезащитный крем мне ни к чему»

Риск Все то же преждевременное старение кожи, поскольку вред от солнца накапливается: десять минут пешком до офиса, получасовой обед на веранде — и дело сделано, клетки получили дозу облучения.

Голос разума Даже в городе не экономьте на креме, который защитит вас и от UVB, и от UVA (это должно быть написано на упаковке), потому что стекло машины или окно офиса фильтрует лишь лучи типа B. Ученые подсчитали, что у людей, которые всего два часа в день сидят у окна, морщин и темных пятен на стороне лица, обращенной к свету, на 26 % больше, чем на другой. То же самое касается иллюминатора в самолете — здесь риск навредить коже еще выше из-за высоты. 

Средство SOS Дневной крем, защищающий от городского смога и ультрафиолета, Ecran Multi-Protection, SPF 40, 1920 руб., Clarins.

Бремя детское 

Для малышей солнце еще опаснее, поэтому панама, одежда из не пропускающей УФ-лучи ткани и крем с SPF 50 обязательны! Помощник для ответственных родителей — молочко «Непобедимое», 492 руб., Garnier, которое содержит мощные фильтры и не боится воды. А синего цвета оно не ради забавы, а для того, чтобы вы четко видели, не осталось ли на детском теле незащищенных участков.

kids_50_blue.jpg

40 лет под солнцем 

В этом году поздравления принимает Lancaster. У европейцев название этой монакской фирмы давно ассоциируется с красивым и безопасным загаром. Среди побед ее разработчиков — первый крем-автозагар, мастерски подделывающий естественный золотистый оттенок кожи, первый активатор загара, усиливающий выработку меланина, первое средство с фильтрами для защиты от UVA. По случаю юбилея для тех, кто не собирается жертвовать ради удовольствия молодостью, выпущено в рамках линии Sun Age Control молочко с SPF 30 для упругости кожи и крем после солнца, устраняющий 82 % повреждений ДНК.

Фильтруй базар

Прокомментировать слухи о том, что солнцезащитные кремы могут вызывать рак, мы попросили американского врача-дерматолога, эксперта марки Kiehl’s Адама Гаера: «Истерия в обществе поднялась в связи с одним исследованием, которое выявило потенциальную опасность оксибензона. Но потом научно было доказано, что женщина весом 68 кг должна использовать крем с оксибензоном для лица и тела ежедневно 277 лет подряд, чтобы его концентрация в организме стала потенциально опасной. А вот с раком кожи, вызванным солнцем, я в своей практике сталкиваюсь каждый день и уверен, что лучше защищаться не от мнимой, а от реальной опасности».

Фотограф: Rennio Maifredi. Макияж: Vicky Steckel/Прическа: Italo Gregorio. Маникюр: Donna D. Редактор моды: Jarrod Lacks. Модели: Michelle Buswell, Thadeus Ragan.
Восстанавливающий шампунь для окрашенных волос после солнца Solar Sublime, 730 руб., L’Oreal Professionnel

Восстанавливающий шампунь для окрашенных волос после солнца Solar Sublime, 730 руб., L’Oreal Professionnel

50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+