Красота

Красота / Тенденции

5 способов испортить кожу, о которых вы не догадываетесь

Зубная паста, любовь к одним и тем же средствам и другие не совсем очевидные факторы, которые влияют на состояние кожи.

Итак, вы отказались от молочных продуктов и сахара, используете подобранные косметологом средства, а также освоили медитацию, но кожа продолжает расстраивать вас высыпаниями? Похоже, остались скрытые факторы, которые продолжают неблагоприятно влиять на ваш организм. 

Пищевые раздражители


Убедитесь, что вы исключили из рациона пять наиболее распространенных пищевых аллергенов — клейковину, молочные продукты, кофеин, алкоголь и сахар. Заведите дневник, в котором будете фиксировать все, что вы съели за день, и как это повлияло на состояние кожи. 

«Я считаю, что конспектирование своего рациона изо дня в день — отличный способ найти причину даже самых маленьких проблем с кожей. На основе регулярных записей вы сможете выявить продукты, после которых появлялись высыпания», — говорит Хэйли Рой (Hayley Roy), автор серии семинаров о красоте. ​ Исключение «вредных» продуктов из рациона, как правило, благоприятно сказывается на организме в целом, ведь прыщи чаще всего являются отражением внутренних проблем.

Неправильная зубная паста


Если краснота и прыщи появляются вокруг рта, пора поменять зубную пасту. Обычно такой неприятный эффект вызывают пасты с высоким содержанием различных химических веществ и фторидов. Перейдите на более натуральное средство и сравните результаты. 

Умывание после душа


Старайтесь очищать кожу лица до похода в душ. Когда вы принимаете душ, вы удаляете ороговевший слой клеток, нарушается кислотно-щелочной баланс, и распаренная кожа становится более уязвимой — даже вытирание полотенцем может вызвать воспаления. Поэтому после душа лучше нанести на кожу успокаивающие лосьоны на основе экстрактов алоэ или розы, чтобы восстановить уровень pH. 

Кроме того, храните ваше полотенце для лица вне ванной комнаты — во влажном воздухе охотно размножаются бактерии.

Жизнь в большом городе


Быстрый темп жизни и токсичный воздух мегаполисов может стать причиной проблем со здоровьем. Нарушенный кислотно-щелочной баланс, повышенное содержание кислот из-за вредной пищи и токсины — все эти факторы в первую очередь отражаются на вашем лице. Чтобы избежать неприятных последствий, откажитесь от фаст-фуда, кофеина и газировки в пользу свежих овощей и зелени (это восстановит pH-баланс) и принимайте регулярные солевые ванны, используя средства для ухода за кожей с цинком, витаминами Е и С, а также жирными кислотами омега-3, -6 и -9. 

вы делаете одни и те же бьюти-процедуры на протяжении долгого времени


Кожа — это живой организм, и в разное время года он нуждается в различных питательных веществах. Очень часто девушки придерживаются одного и того же ритуала ухода за кожей в течение многих лет, забывая о «сезонности». Так, зимой коже требуется больше увлажнения, а летом из-за жары и регулярного умывания — более щадящие средства с SPF-защитой. Специалисты предлагают составить индивидуальную программу ухода за кожей на каждый сезон, а также в зависимости от особых обстоятельств, например, беременности.

Ветер перемен: гороскоп для каждого знака на 2016 год Ветер перемен: гороскоп для каждого знака на 2016 год
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии

Битвы

Алекса Чанг 0%

Мирослава Дума 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+