Красота

Красота / Тенденции

Ловкость рук: как правильно делать массаж лица для подтянутой и упругой кожи

Косметологи знают, на какие точки надавить, чтобы кожа в любом возрасте была подтянутой, гладкой и упругой. Мы выяснили, на что действительно способен массаж лица и какой выбрать для себя.

Высокие скулы, четкий овал и открытый взгляд — не всегда заслуга хорошей наследственности и опытных хирургов. По крайней мере, именно об этом регулярно заявляют Сальма Хайек (Salma Hayek), Деми Мур (Demi Moore), ­Моника Беллуччи (Monica Bellucci), Натали ­Портман (Natalie Portman), ­Летиция Каста (Laetitia Casta), Екатерина ­Андреева, ­Алиса Хазанова, Оксана Лаврентьева, Полина Киценко и другие знаменитости. Косметологи полностью ­согласны: массаж лица, история которого насчитывает как минимум пять тысяч лет, последнее время вновь на пике популярности.

Какие существуют ­виды массажа лица?

Классификаций массажа очень много, поскольку косметологи комбинируют разные техники и создают свои. Именно так родился знаменитый скульптурирующий массаж Жоэль Сьокко. Но чаще всего специалисты говорят о четырех методах: косметическом (классическом), пластическом (моделирующем, скульптурирующем), лечебном (по Жаке) и восточном. 

«Косметический массаж по крему рекомендуют при сухой обез­воженной коже, склонной к появлению мелких морщин. Пластический (моделирующий, скульптурирующий) массаж показан при избытке подкожно-жировой клетчатки и ослабленном тонусе мышц. Лечебный применяют с юного возраста при жирной пористой коже, постакне, себорее», — объясняет Елена Тепликова, врач-дерматолог центра красоты Sweet Beauty. 

Восточный точечный массаж сочетает тайские, тибетские, аюрведические, японские техники и обеспечивает сияющий цвет лица и улучшение общего самочувствия. «Нужно владеть разными техниками, — говорит Марина Лопухина, косметолог салона Celebrity. — В подтягивающем массаже лица Beauty Massage Lift я использую приемы из западных и восточных школ, чтобы проработать каждый миллиметр кожи и добиться идеала».

Главное преимущество массажа — воздействие на мышцы, что способствует разглаживанию морщин и укреплению овала лица.

Когда начинать?

«Все зависит от потребностей. Если вам еще нет два­дцати, но у вас очень жирная кожа, лечебный массаж по тальку улучшит дренаж пор и уменьшит выработку секрета, – советует Наталья Лисица, врач-дерматокосметолог центра здоровья и красоты «Белый сад». — Классический массаж в этом возрасте обеспечит лимфодренаж и улучшит цвет лица при стрессе и хронической усталости. Моделирующий массаж показан примерно с двадцати семи лет».

Насколько эффективен моде­лирующий массаж ­для профилактики старения?

«Существует два типа­ старения лица: гравитационный (потеря тонуса, провисание тканей, тяжелый контур лица) и мелкоморщинистый, — объясняет Наталья Лисица. — Массаж эффективен в обоих случаях, но во втором дает максимально быстрый и выраженный результат». Поэтому, если у вас худое лицо и тонкая кожа, склонная к сухости и образованию морщин, регулярный массаж поможет максимально долго обходиться без радикальных мер. 

Косметологи часто сочетают моделирующий массаж с буккальным, при котором нижнюю треть лица прорабатывают через полость рта. «Он корректирует носогубные складки, подтягивает овал и укрепляет круговую мышцу рта, которая с возрастом укорачивается и истончается, что приводит к истончению губ», — объясняет Наталья.

Как часто необходим массаж?

В идеале после три­дцати лет вам стоит делать его каждые две недели. Или курсом по 10–15 ­процедур два-три раза в год. «Но даже одна процедура­ ­снимет отечность, повысит­ тонус и разгладит мелкие­ морщинки. Максимальный эффект виден на следующий день», — говорит Ольга Горохова, тренинг-менеджер Carita и Decléor.

Когда массаж делать нельзя?

«В списке противопоказаний: герпес, акне и другие кожные заболевания в стадии обострения, воспаление лицевого нерва, нарушение целостности кожного покрова, гипертоническая болезнь третьей степени и онкологические ­заболевания», — предупреждает Валентина Лаврентьева, косметолог салона «Шарми». 

Можно ли совмещать­ массаж с другими ­процедурами? Массаж усиливает кровообращение и ­ускоряет процессы метабо­лизма в коже, что может сократить действие филеров и ботокса. Перерыв между этими процедурами — минимум две недели, — говорит Оксана Лашина, косметолог салона Lanna Kamilina Рatriarshie. — После биоревитализации нужно подождать неделю, чтобы дать препаратам время поработать. А вот аппаратные процедуры вполне можно ­совмещать с ­массажем».

Используйте эти средства для самомассажа лица или как обычный крем, чтобы усилить эффект после процедуры в салоне. 

1. Массажная маска для упругости кожи Firming Massage Mask, 4650 руб., Shiseido. 2. Укрепляющий крем HSR Lifting, 8840 руб., Babor. 3. Восстанавливающее средство Overnight Retinol Repair,
10 340 руб. за набор (в комплекте с кремом), Dermalogica. 4. Масло-сыворотка Revitamine, 5800 руб., Pharmaskincare. 5. Массажная маска для повышения упругости кожи Le Lift, 5602 руб., Chanel.
6. Уплотняющий гель Techni Liss Booster, 3849 руб., Payot. 7. Крем «Anew. Омоложение. Превосходство», 760 руб., Avon. 

Точки над i

За один-два часа до сна легкими надавливающими движениями средними пальцами сделайте точечный массаж лица по методу Dermalogica. Выполняйте круговые движения с нажатием в области висков (1). Боковой стороной пальцев надавите точку на верхнем крае скуловых костей (2). Нажимайте на точки у внутренних уголков глаз (3), под внутренним краем брови (4). Круговыми движениями массируйте точку «третьего глаза» между бровями (5), а затем точки в углах рта (6) и одновременно нажимайте на точки над верхней (7) и под нижней (8) губами. 

По собственному желанию

Масло для лица Daily Reviving Concentrate, 3000 руб., Kiehl’s

Масло для лица Daily Reviving Concentrate, 3000 руб., Kiehl’s

Самостоятельно можно делать только точечный или лимфодренажный массаж. Используйте простые приемы (поглаживание, стаккато кончиками пальцев) и будьте осторожны: неправильный массаж вреден. Лучше один раз сходить к косметологу и попросить показать несколько при­емов. Если кожа сухая, возьмите для массажа масло, согрев его в ладонях. 

Свежим взглядом

Эти приемы самомассажа от экспертов Guerlain помогут разгладить кожу вокруг глаз, уменьшить отеки и темные круги. 

1. Нанесите сыворотку подушечками пальцев по дуге от внутреннего к наружному уголку глаза. Слегка надавите на точку у внешнего угла глаза. 

2. Два пальца (указательный и средний) поместите под брови­ и делайте легкие нажатия по ­направлению вверх и к вискам. 

3. Подушечками пальцев быстрыми похлопывающими движениями ­простукивайте кожу от внутреннего уголка глаза к внешнему. 
Сыворотка Orchidée Impériale, 17 739 руб., Guerlain.

Сыворотка Orchidée Impériale, 17 739 руб., Guerlain.

50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+