Красота

Красота / Тенденции

По ваши души: спа-процедуры в домашних условиях

Главное место для женщины в доме — это ванная комната, а вовсе не кухня. Мы составил инструкцию, как сделать банные процедуры максимально приятными и полезными.

Выберите Наполнитель

Пена, соль, шипучие таблетки и бурлящие бомбочки — не баловство: в их состав часто входят эфирные масла и экстракты водорослей, смягчающие и увлажняющие кожу. «Соль снимает воспаления, улучшает крово­обращение и даже может избавить от бессонницы», — утверждает руководитель Mandara Spa Марина Радковец. 

«Ванна с пеной — это теплый мыльный раствор, который помогает подготовить кожу к очищению», — добавляет Наталья Антонова, ведущий косметолог марки Thalgo.
Гель для душа «Тайна масел. Голубой лотос», 115 руб., Fa

Гель для душа «Тайна масел. Голубой лотос», 115 руб., Fa

Примите ванну

Мыло: 1. «Масло ши и пряная ваниль». 2. «Инжир и лепестки апельсина». 3. «Кокосовое молочко
и лепестки жасмина», 60 руб. каждое, все Dove. Гели для душа: 4. Santorini Vine, 729 руб., Korres.
5. Ocean & Sea Weeds, 1560 руб., Egomania. 6. Соль для ванны Melograno, 3380 руб., Santa Maria Novella. Мыло: 7, 9. Verveine Citron, 322 руб. за 2 шт., Le Petit Olivier. 8. Lavender, 540 руб., Aqua Therapy. 10. «Черное кедровое», 1193 руб., Fresh Spa by Natura Siberica. Гели для душа: 11. Aroma Time, 600 руб., Bioré. 12. Clementine & Patchouli, 2300 руб., Pañpuri. 13. Karolina, 899 руб., by Karolina Kurkova. 14. Мыло Nature Secrets, 360 руб., Oriflame. 15. Гель-пилинг Cellular Mineral Body Exfoliator, 7180 руб., La Prairie. 16. Массажер для тела из набора Smooth-Action TimeWise Body,
3200 руб. за набор, Mary Kay. 17, 18, 20, 23, 24. Шипучие кубики для ванн Bonne Mère, 190 руб. каждый, все L’Occitane. 19, 21, 22. Сахар для ванны Indocéane, 2025 руб. за набор из 6 шт., Thalgo. 

«Оптимальная температура воды — 37–38 °C, — объясняет директор ESPA Ritz-Carlton Мария Поникарова. — Это миф, что горячая ванна лучше распаривает кожу. Поры раскроются и при умеренной температуре». 

Правильнее периодически обновлять воду, чем наполнять ванну кипятком — это колоссальная нагрузка на сосуды. По этой же причине набирайте воду не до краев, а так, чтобы она не закрывала грудную клетку. 

Очистите кожу

1. Масло для душа «Традиции хаммама», 570 руб., Yves Rocher. 2. Скраб Jojoba Bead, 2600 руб., Christina Fitzgerald. 3. Масло для тела Polynesian Monoi, 1390 руб., The Body Shop. 4. Молочко для тела Dior Addict, 3145 руб., Dior. Мыло: 5. «Пион», 350 руб., L’Occitane. 6. Green Formulation, 1100 руб., Tanamera. 7, 9. Rose, 2 шт., 322 руб., Le Petit Olivier. 8. 180 руб., Olivia. 10. Lavender, 322 руб.,
Aqua Therapy.

Мыло, гель или крем для душа — выбирать вам, но ищите на упаковке пометку «pH-нейтрально». Отдавайте предпочтение мочалке из натуральных материалов. «Но не используйте ее чаще двух раз в неделю, чтобы не травмировать кожу, и тщательно промывайте и сушите после каждого применения», — предостерегает Марина Радковец. «Избавьтесь от привычки годами хранить мочалки.­ Их нужно менять, как зубные щетки, раз в два месяца», — напоминает Наталья ­Антонова.

сделайте само­массаж

Скраб «Драгоценный», 266 руб., Garnier.

Скраб «Драгоценный», 266 руб., Garnier.

Нет возможности регулярно ходить­ в спа? Устройте его в своей ванной. Массажной щеткой круговыми движениями прорабатывайте все тело от пяток до спины. Этот нехитрый ритуал улучшает кровообращение, и через месяц кожа станет более гладкой, целлюлит на бедрах — менее заметным, а после эпиляции волосы будут реже врастать.

Сделайте пилинг

1. Гель для душа «Сердце Индонезии», 79 руб., Avon. Скрабы для тела: 2. Virgin Mojito, 890 руб.,
The Body Shop. 3. 5200 руб., Diptyque. 4. Пена для ванны «Омолаживающая», 390 руб., Natura Siberica. 5. Скраб Dead Sea Salt, 1590 руб., The Body Shop. 6. Гель для душа Ever Bloom, 2600 руб., Shiseido.
7. Бурлящий шар для ванны «Березовый с экстрактом зеленого чая», 255 руб., Stenders. 8. Пена
для ванны Relax, 1200 руб., Clarins. 9. Гель для душа West Indian Limes, 1632 руб., Truefitt & Hill.
10. Скраб для тела Magnolia, 2850 руб., Erborian. 11. Лосьон для тела Clementine & Patchouli, 3000 руб., Pañpuri. 12. Гель для душа Lipikar, 740 руб., La Roche-Posay. 13. Крем для душа Vaara, 3500 руб., Penhaligon’s. 14. Скраб для тела Africa Ximenia, 1590 руб., The Body Shop. 15. Гель для душа «Эффект бани», 120 руб., Nivea. 16. Масло для ванны «Пион», 1850 руб., L’Occitane. 17. Мыло Honeymania, 200 руб., The Body Shop. 18. Гель для душа «Яблоко & анис», 249 руб., Yves Rocher. 19. Пена для ванны «Облепиховая», 140 руб., Natura Siberica. 20. Гель для душа, 415 руб., Olivia. Мыло: 21. «Карамельное». 22. «Шоколадно-ванильное». 23. «Березовое с экстрактом зеленого чая», 320 руб. каждое,
все Stenders

«Один-два раза в неделю используйте скраб, — инструктирует Антонова. — Наносите средство на влажное тело и массируйте медленными круговыми движениями снизу вверх». Сахарные пилинги хороши для чувствительной кожи — крупные частицы­ мягче и быстро растворяются в воде. Солевые обладают антибактериальным действием и интенсивнее отшелушивают ороговевшие клетки. «Скрабы с маслами не только очищают, но и питают кожу. А медовые скрабы (которые, кстати, можно делать дома, добавив в мед поваренную соль) повышают упругость кожи», — говорит Марина Радковец.

Чтобы пена получилась густой и обильной, вливайте средство прямо под струю воды.

Увлажните кожу

Кондиционер для тела «Питательный», 150 руб., Nivea

Кондиционер для тела «Питательный», 150 руб., Nivea

Если вам некогда ждать, пока средство впитается, используйте смываемый кондиционер для тела. А покупая крем, следите за отсутствием в составе минеральных масел (mineral oils) — они могут оставлять ощущение пленки. Но обычных масел для тела бояться­ не надо — это спасение для сухой кожи. Наносите средство на чуть влажное тело — так оно впитается за считаные минуты.
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Ветер перемен: гороскоп для каждого знака на 2016 год Ветер перемен: гороскоп для каждого знака на 2016 год
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок

Битвы

Алекса Чанг 0%

Мирослава Дума 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+