Красота

Красота / Тенденции

Слово защите: как повысить иммунитет кожи и сохранить молодость

В 1993 году японские ученые выяснили, что между клетками Лангерганса, защищающими кожу от неблагоприятных внешних факторов,  и старением кожи есть прямая связь. Объясняем, как скорректировать диету, уход и подобрать косметические средства, чтобы повысить иммунитет и сохранить молодость.

Кожа — самый большой орган человеческого тела. У взрослого человека ее площадь составляет примерно два квадратных метра, а вес — около трех килограммов. 

«В коже образуются все типы клеток, осуществляющих иммунные реакции (например, лимфоциты, кератиноциты, тучные клетки. — Прим. ред.), — говорит Людмила Сазонова, эксперт Yves Rocher. — При травмах кожного покрова они участвуют в восстановлении тканей, а при инфекционном поражении вырабатывают антитела к бактериям и вирусам. В медицине принято считать, что кожа обладает собственной иммунной системой — тесно связанной с иммунитетом всего организма».

Главную роль играют клетки Лангерганса, которые составляют 2–5 % всех клеток эпидермиса. Немецкий гистолог Пауль Лангерганс сделал открытие в 1868 году, обнаружив сходство с нервными клетками, но их иммунологическая функция оставалась неизвестной еще столетие. Клетки Лангерганса запускают естественные механизмы защиты кожи от внешней агрессии и участвуют в уничтожении бактерий в эпидермисе.

Увлажняющий лосьон Melt-In, 1150 руб., Kenzoki

Увлажняющий лосьон Melt-In, 1150 руб., Kenzoki

ЭПОХА ДЕФИЦИТА

Затяжные бактериальные и грибковые заболевания (например, акне или демодекоз), контактный и атопический дерматиты, фурункулез, повышение чувствительности, аллергические реакции, а также длительное заживление ран и царапин даже при использовании восстанавливающих мазей — основные признаки иммунодефицита кожи. 

«Диагностировать патологию иммунной системы кожи и назначить лечение в виде иммуномодуляторов (таблеток и уколов) может только врач-дерматолог, — отмечает Владимир Базарный, д. м. н., профессор Уральской государственной медицинской академии. — Потребуется анализ крови». 

Увлажняющий и укрепляющий крем для лица Dramatically Different, 750 руб., Clinique

Укрепить защитный барьер кожи помогают экстракты семян подсолнечника, ячменя и плодов огурца, гиалуроновая кислота, глицерин и диметикон.

Джэнет Пардо, старший вице-президент по разработке продуктов Clinique

«Иммунная система кожи ослабевает с возрастом, под воздействием УФ-излучения, а также стрессов и неправильного питания», — говорит Сергей Хачатурян, эксперт Shiseido.

Но главный виновник низкого иммунитета кожи — неблагоприятная окружающая среда. Воздух в больших городах загрязнен токсичными веществами. «Их микроскопические частицы примерно в двадцать раз меньше диаметра поры, — замечает дерматолог Зои Дрэлос, профессор медицинской школы при университете Дьюка в Северной Каролине. — Они проникают в самый глубокий слой кожи — дерму — и разрушают ее на клеточном уровне». 

Укреплять иммунитет кожи особенно важно в межсезонье – осенью и весной.

ВЫХОД В ПЛЮС

Как укрепить пошатнувшийся иммунитет? «Ведите здоровый образ жизни: не курите, не злоупотребляйте алкоголем, — советует доктор традиционной китайской медицины Джон Цагарис, специалист по акупунктуре и создатель марки косметики SkinPointEight. — Ешьте меньше сладкого. Сахар вызывает необратимый процесс гликации (склеивание коллагеновых и эластиновых волокон. — Прим. ред.) и образование свободных радикалов. Это приводит к преждевременному появлению морщин и потере упругости кожи».

Ночной восстанавливающий концентрат Age-Adapt, 18 300 руб., SkinPointEight by John Tsagaris

Ночной восстанавливающий концентрат Age-Adapt, 18 300 руб., SkinPointEight by John Tsagaris


Помогут продукты, богатые антиоксидантами и витаминами: мед, молочная сыворотка, отвар из овса, грецкие и кедровые орехи, клюква, облепиха, имбирь, чеснок. «Особенно важен витамин С, — отмечает Людмила Сазонова. — Он укрепляет иммунитет как организма в целом, так и кожи в частности, а также способствует синтезу коллагена. Этим витамином богаты земляника, манго, папайя, шиповник, сладкий перец, помидоры, шпинат, смородина, цитрусовые.Его действие усиливается при взаимодействии с витаминами А, В6 и железом. Для получения максимального эффекта проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать витаминные комплексы или БАД».

Укрепление иммунитета кожи должно в первую очередь идти изнутри, но уход тоже важен. «Большинство кремов и сывороток направлены на повышение барьерных функций кожи, а не ее иммунитета, — отмечает Свен Фрей из Nivea. — Но это взаимозависимые явления, поэтому для улучшения иммунной системы важно правильно построить программу по уходу за лицом».

Сыворотка Ultimune, 4250 руб., Shiseido

Запатентованный комплекс из розовой воды, увлажняющего компонента и бета-глюкана улучшает защитную функцию клеток Лангерганса на 64 %.

Сергей Хачатурян, ведущий тренинг-менеджер Shiseido


Начните с глубокого очищения. Утром достаточно умыться с пенкой или гелем, а вечером используйте еще и электрическую щетку. Если для вас это слишком агрессивный способ, подойдет деликатный скраб с мягкими отшелушивающими частицами. 

«Включите в программу по уходу за лицом лосьон, — советует Сергей Хачатурян. — Этот продукт относится к восточной традиции ухода за кожей и усиливает действие сывороток и кремов, которые вы наносите после». 

В составе последних должны быть антиоксиданты (экстракты зеленого чая, эхинацеи, гинкго), которые нейтрализуют свободные радикалы. Рутин, экстракты арники и конского каштана занимаются укреплением сосудов. А масла и лецитин восстанавливают гидролипидный слой. И не забывайте про защиту от УФ-излучения – наносите дневной крем с SPF не ниже 15.

Питательный дневной крем с миндальным маслом и SPF 15, 145 руб., Nivea.

Не путайте иммунитет кожи с ее барьерными функциями. Последние — это защита от агрессии окружающей среды (УФ-излучения, токсичных веществ). Чем она надежнее, тем здоровее иммунная система кожи.

Свен Фрей, глава Лаборатории Nivea по разработке средств по уходу за кожей лица.

Сегодня крупнейшие косметические компании ведут разработки в области укрепления иммунитета кожи. И уже есть первые результаты. Например, год назад эксперты Shiseido создали сыворотку Ultimune, которая способна влиять непосредственно на клетки Лангерганса и восстанавливать их функции, ослабленные солнечным излучением и токсинами.
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+