Красота

Красота / Тенденции

Начистоту: недельный спа-детокс для очищения и снижения веса

Детокс — это не только модно, но и эффективно, уверяет певица Пелагея. Программа в казанском спа-центре Luciano позволяет всего за неделю очистить организм от шлаков и сделать фигуру стройнее.

«Я фанат спа и всегда пробую разные процедуры во всех городах, где бываю с гастролями, — признается Пелагея. — Организаторов концерта в Казани попросила записать меня на массаж — так я впервые оказалась в Luciano и с тех пор стала там частым гостем. Увидела брошюру о местном курсе «Спа-детокс» и, как только появилась свободная неделя в конце прошлого лета, полетела в столицу Татарстана. Результат настолько меня впечатлил, что я пересмотрела свой рацион и теперь приезжаю в Luciano каждый сезон ради этой оздоровительной программы».

Подготовка

Лечебный, масляный, антицеллюлитный, расслабляющий массажи — в Luciano есть специалисты самых разных школ и направлений.

«От правильной подготовки зависит результат очищения организма», — утверждает Александр Иванов, спа-врач и автор методики «Спа-детокс» в Luciano. За неделю до поездки исключите из рациона алкоголь, фастфуд, сахар, крахмал (картофель, бананы), красное мясо, выпечку, а также все копченое, жареное, соленое и острое. Пройдите медицинское обследование: с собой нужно привезти результаты УЗИ брюшной полости, анализа крови, ЭКГ (с полным перечнем справок вы можете ознакомиться на сайте Luciano). 

Начистоту: недельный спа-детокс для очищения и снижения веса

После кардиотренировок Hypoxi с персональным тренером клиентов Luciano ждут в термальной зоне с дорожкой Кнейпа, душем Шарко и огромным количеством парных — от аромасаун до солевой пещеры.

На месте

В Luciano самый большой в Казани бассейн, заполненный водой без хлора. Помимо Пелагеи в нем любят плавать оперный певец Пласидо Доминго, дизайнер Мария Цигаль и главный редактор Glamour Маша Федорова.

Программу детоксикации каждому составляют индивидуально после врачебного осмотра. Но в первые дни у всех в рационе будут только соки и отвары трав. «Чувства голода нет. День расписан по минутам, так что о еде даже не вспоминаешь, — делится Пелагея. — Вас буквально водят за руку в спортзал, на массажи и обертывания, дыхательную гимнастику на свежем воздухе». Обязательный пункт — ежедневное посещение бани и сауны. «Моя любимая процедура — «Таежное парение» вениками из ели, пихты, кедра и сосны, — признается певица. — После нее чувствуешь себя заново рожденной». 

Я езжу на «Спа-детокс» одна. Это уникальная возможность побыть наедине с собой и посвятить целую неделю своему внутреннему и внешнему состоянию.

результат

«На седьмой день стрелка весов показывала на два килограмма меньше, чем в день приезда. Я была довольна этой цифрой, ведь моей целью было не похудеть, а перезагрузиться: избавиться от хронической усталости и стресса, — объясняет Пелагея. — А дальше с моим организмом стали происходить настоящие чудеса. Откуда-то взялось море сил и энергии, я действительно почувствовала себя полностью обновленной. Начали меняться вкусовые привычки. Я и так придерживаюсь здорового питания, но после детокса совсем не хочется сладкого, мучного, жареного, соленого. А еще в Luciano мне привили любовь к пилатесу — теперь регулярно занимаюсь в Москве». 
 
Перед отъездом пациентам дают рекомендации по питанию и поддержанию здоровья. Соблюдая их, вы будете продолжать худеть и после детокса, пока вес не стабилизируется (79 400 руб. за недельный курс «Спа-детокс» без проживания). 
Пилинг для тела Frangipani Monoi, 4160 руб., Elemis.

Пилинг для тела Frangipani Monoi, 4160 руб., Elemis.

Косметологи Luciano отдают предпочтение средствам Elemis и Thalion.

Места силы

В этих велнес-центрах и клиниках точно знают, как очистить вас от токсинов.

Велнес-центр Float Studio, Москва

Английская соль богата магнием и серой, поэтому ее рекомендуют для укрепления нервной системы и детоксикации. Во время сеанса флоатинга вас погружают в бассейн, заполненный раствором этой соли. Его плотность так высока, что удерживает тело на поверхности, как вода Мертвого моря. Мышцы расслабляются, улучшаются обмен веществ и общее самочувствие. Врач индивидуально назначит диету, массаж и биодобавки (9000 руб. за сеанс флоатинга, массаж и консультацию).

Клиника Kivach, Петрозаводск

Комплексным очищением организма здесь занимаются с конца 1990-х годов, так что за клиникой по праву закрепился статус родоначальника отечественного детокса. Базовая семидневная программа включает лечебное голодание, клизмы, тюбаж (очищение желчного пузыря и печени травяными напитками), парение в бане, обертывания, массажи и дыхательную гимнастику среди карельских сосен (от 65 000 руб. за недельный курс с проживанием).

Спа-отель Mistral, Истра

На базе отеля действует эндоэкологическая клиника La Source de Santé, в которой занимаются вопросами комплексного очищения организма, избыточного веса и укрепления иммунитета. Детокс-программа длится десять дней. Вам сделают компьютерную диагностику «Медискрин» и гемосканирование, назначат физиотерапию, детокс-препараты и куда более приятные ежедневные массажи, обертывания и аква-фитнес (от 168 000 руб. за базовый десятидневный курс).
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+